Про збільшення пеніса чоловіка замислювалися всюди і у всі часи. Взяти хоча б суданських арабів - саме вони запропонували світу техніку «доїння» або джелкінга - своєрідних вправ для збільшення члена. Збільшення члена досягається різними методами, але лише Джелкінг не вимагає ніяких додаткових препаратів або пристосувань, а тому доступний всім охочим - для щоденних тренувань потрібні всього лише руки. При цьому вплив йде не тільки на довжину, але і на обсяг.
правильний Джелкінг
Як правильно виконувати вправи для збільшення статевого члена? Якщо порівняти Джелкінг з бігом, то це не спринт, а справжнісінький марафон, брати участь в якому можуть лише найвитриваліші і підготовлені спортсмени. Причина - в ризику виникнення травм. Так, новачкові показані далеко не всі вправи, а лише найпростіші і не припускають великого механічного зусилля.
Мережеві відгуки про Джелк обіцяють прекрасні результати. Чи це правда? Мабуть, Джелкінг - дійсно ефективна техніка збільшення члена. Всі маніпуляції проводяться руками після попереднього розігріву.
Механічний вплив на член призводить до виникнення стресової ситуації для тканин статевого органу. Підсумком такої стимуляції стає поява нових клітин в більшому обсязі, тобто зростання. При цьому кровонаповнення пеніса значно зростає - саме тому ерекція, що виникла після вправ, така стійка і сильна.
Новачків чекає попередження: Джелкінг, як і будь-яка інша тренування, вимагає підготовки. Вона зводиться до прогріванню пеніса близько 5 хвилин - тепловий вплив сприяє зниженню ризику травми.
Можна прийняти теплий душ і гарненько розігріти член.
Ще один варіант - компрес. Для цього змочену в гарячій воді ганчірку або мочалку прикладають до статевого органу.
Останній спосіб - «купання» пеніса в ємності, наповненою підігрітою водою. Температура регулюється, виходячи з відчуттів - вона не повинна викликати дискомфорту.
Як визначити, що прогрівання пройшло успішно і ви готові до Джелк? Якщо ваш член став м'яким і помітно підріс - саме час приступати до активних дій. Запам'ятайте: гріти слід тільки пеніс, не торкаючись мошонки.
Одна з основних помилок новачків - прагнення займатися вправами навіть при повній ерекції. Арабська техніка ефективна лише при певному рівні ерекції - до 40-50%. При низькому або, навпаки, високому (до 80%) рівні ерекції великий ризик пошкодити орган.
- Порівняння з тренуваннями все ще в силі: у Джелк теж існують свої правила впливу на пеніс, дотримання яких визначає результат щоденної стимуляції;
- Обхвати і потягування повинні проводитися обома руками по черзі. При цьому тиск на статевий орган має бути однаковим;
- Ще одна особливість мануального впливу - рівномірність розтягування і тиску;
- Збільшення сили обхвату до голівки пеніса призводить до її надмірного росту;
- На кожен рух відводиться не менше трьох секунд.
Як робиться Джелкінг
Існує дві найпоширеніші техніки - суха і мокра. Перший варіант не передбачає використання лубрикантів. Під час другого активно застосовується мастило (крему, дитяче масло і т. Д.)
Джелкінг проводиться поетапно: толк від вправ буде тільки в тому випадку, якщо новачок не кине занять після першого ж тижня і стійко протримається до 4-5 місяців.
Перша стадія - це тренування 1 раз кожні 2 дні. За цей період пошкоджені тканини члена відновлюються. Займаючись Джелк, не забувайте: краще - ворог хорошого. При надмірному старанності на пенісі можуть з'явитися синці і синці, що загрожує неприємними наслідками. Весь перший місяць слід зберігати легку ступінь тиску. Ближче до кінця етапу можна перейти до середньої. Час обхвату не повинно перевищувати 3-х секунд, а кількість рухів перевалювати за сотню протягом одного тренування.
З другого по четвертий місяць можна посилити хватку: вплив стає інтенсивніше, а техніка коригується залежно від стану члена. Тепер розпорядок такий: два дні працюй, на третій - відпочивай. Кількість руху зростає до 200 за раз. Збільшується і час, що відводиться на одноразове розтягнення - до 4 секунд.
На п'ятий місяць ваш пеніс вже звикає до регулярних тренувань - саме час дати йому навантаження побільше. Тепер ви можете займатися до 3-х днів поспіль з обов'язковим добовим перервою. Тривалість хватки на цьому етапі досягає 6 секунд.
Всі рекомендації не скасовують одного золотого правила: перетреніроваться - значить зашкодити собі. Уважно стежте за станом пеніса. Хворобливі відчуття - вірний знак того, що ви перетрудилися, і заняття треба перервати.
Обхопіть член і злегка стисніть його біля основи. Після проведіть долонею по стовбуру, дійшовши до головки. Цей рух має повторюватися до 3-х разів - поки не з'явиться збудження.
Домігшись полуерекціі, складіть великий і вказівний пальці лівої руки. У вийшло кільце укладіть пеніс, міцно утримуючи його біля основи. Розтягуйте член у напрямку вниз-назовні, стежачи за тим, щоб ерекція немає зростала. Повторіть «доїння» однією рукою 100 разів.
Після змініть долоню і продовжите розтягування, впливаючи на всю поверхню члена, виключаючи кінчик головки. Зробіть ще одну сотню рухів. На всю вправу у вас повинно піти до 10 хвилин. При виникненні ерекції допускається посилення захоплення або короткочасну перерву.
Друге заняття проводиться з використанням мастила. Лубрикант на водній основі або крем наноситься на розслаблений член: покрийте їм всю довжину пеніса від основи до кінчика головки. Після приступайте до ритмічним розтягування у напрямку вниз-вбік, діючи великим і вказівним пальцями. Руки знову змінюються. До виникнення збудження руху повинні бути м'якими, після необхідно посилити хватку. Рух повторюється до 100 разів з поступовим збільшенням до 200 за одне тренування.
Це «сухий» варіант для ранкових занять, коли рівень тестостерону зашкалює. Чи не використовуючи мастило, обхопіть член і тягніть шкіру у напрямку до голівки, уникаючи ковзають рухів і поступово збільшуючи тиск. Постарайтеся окремо стимулювати підставу і середину статевого органу. Відчувши біль, припиніть заняття і продовжите його через день.
Оптимальний варіант - використання мастила. «Волога» техніка «доїння» дозволяє уникнути неприємних відчуттів і не травмувати шкіру пеніса.
Користь і шкода джелкінга
Чи є толк в щоденних тренуваннях? Якщо ви все робите правильно, після 4-5 місяців наполегливої мануальної стимуляції нагорода знайде свого героя:
- Пеніс збільшиться не тільки в довжині, але і в обсязі.
- Ви досягнете твердокамінний і стійкою ерекції.
Регулярні навантаження допоможуть уникнути застійних явищ в статевих органах.
Шкода джелкінга пов'язаний з надмірним навантаженням. Нерідко новачки доводять себе до знемоги, ігноруючи тривожні сигнали - біль і дискомфорт. Результати невміле поводження з чутливим «інструментом» - викривлення статевого органу і серйозні травми.
Як швидко Джелкінг приносить результати
Чи зростає член від наполегливої «доїння»? Вражаюча збільшення статевого органу дійсно відбувалося: так, в Каліфорнії любитель арабської техніки вправлявся менше року - за цей час його пеніс виріс з 12 до 25 сантиметрів. Однак цей випадок лише виняток з правил. Середній результат - приріст від 3 до 7 см за рік щоденних занять.
Збільшення члена вправами джелкінга можливо. Проблема в тому, що особливості цієї небезпечної техніки не дозволяють домогтися значного ефекту і вимагають довгих тренувань. Та й новачкам в Джелк не місце - мистецтву «доїння» треба навчитися, а вміння приходить через тижні, а то і місяці. Для тих, хто хоче «підрости» набагато швидше, існує ще один варіант - використання спеціальних растяжітелей, або екстендерів. про які ми поговоримо далі.
Джелкінг як частина комплексу для збільшення члена
Натуральне збільшення пеніса (НПП) полягає в чергуванні мануальних технік із застосуванням спеціальних тренажерів, що стимулюють «зростання» статевого органу, і поєднання джелкінга з носінням екстендера, використанням стретчер, вакуумної вішалки або помпи дасть значно більший ефект, ніж одностороння стимуляція за допомогою «доїння» . Причини - комбінована дія, що досягається при поєднанні тренажерів і мануальних методик. Безпека і ефективність екстендера дозволяє використовувати його разом зі стретчер і помпою. Застосування растяжітелей черзі призводить до прискорення росту пеніса і швидко перетворює «дружка» в гіганта. Нупери зі стажем підтверджують: відчутні результати досяжні - варто тільки захотіти.
При НУПе допускається використання тренажерів без щоденного джелкірованія. Вважається, що застосовувати техніки, до яких відносяться «доїння», юлі і клемпінг спільно з растяжітелямі, не варто - великий ризик перетренуватися. Якщо ж вирішено поєднувати одне з іншим, є «програма новачка»:
- первісна робота з екстендером;
- перехід до стимуляції «в ширину» - заняття Джелк з поступовим збільшенням сили тиску.
При появі неприємних відчуттів під час «доїння» мануальну стимуляцію слід скасувати. Не забувайте робити перерви перед переходом від одних занять до інших. Гарним доповненням до тренувань стане легкий масаж.
НПП з використанням екстендера, стретчер або помпи допоможе домогтися значних результатів, уникнувши травм і больових відчуттів. Ідеальний член - це не мрія більшості чоловіків? Вибирайте тільки безпечні і по-справжньому ефективні техніки збільшення пеніса - вправляйтеся з користю і комфортом!