Напевно, у всіх чоловіків і жінок був такий стан, коли дрібниці, які не мають особливого значення, виводили з себе, дратували, викликаючи гнів і агресію.
Дратівливість - це або риса характеру, або симптом якоїсь хвороби, яку потрібно негайно лікувати.
Як проявляється дратівливість?
Найчастіше таке явище, як підвищена дратівливість, поєднується зі слабкістю і почуттям втоми. У людини порушується сон. Він мучиться від безсоння або ж, навпаки, занадто сонливий. З'являється тривожність, нервозність або, навпаки, апатія.
Іноді роздратована людина стає злим і агресивним. Жести його різання, голос гучний і пронизливий.
Людина, що страждає від дратівливості, може постійно ходити по кімнаті, стукати пальцями по різних предметів і поверхонь, безперервно качати ногою. Таким чином, він відновлює свою душевну рівновагу і знімає емоційну напругу.
Часто у людини пропадає бажання займатися сексом і улюбленими заняттями.
причини дратівливості
Існують різні причини дратівливості:
- психологічні;
- фізіологічні;
- генетичні;
- через різних захворювань, які потрібно негайно лікувати.
До психологічних причин відносяться перевтома, постійне недосипання, страх, тривожність, стреси, алкогольна, нікотинова або наркотична залежність.
До фізіологічних причин можна віднести різні гормональні збої, викликані, наприклад, вагітністю або клімаксом. Підвищена дратівливість буває і через нестачу вітамінів.
До генетичних причин відноситься висока збудливість нервової системи, яка передається у спадок. У подібному випадку дратівливість буде вважатися межею характеру.
жіноча дратівливість
Крім факторів, обумовлених генетикою, можна додати велику завантаженість домашніми турботами. Це тягне за собою постійний недосип і перевтома.
При такому наборі причин для роздратування зовсім не дивно, що більшість жінок часто, а то і завжди нервує.
Дратівливість під час вагітності
Прояв змін при вагітності особливо помітно в перший час.
Жінка починає більше нервувати, у неї змінюються відчуття і інтереси. Подібні зміни є навіть під час бажаною і очікуваною вагітності, що вже тут говорити про вагітність, яку не планували. Рідні та близькі зобов'язані поставитися до всього цього з належним розумінням.
Дратівливість після пологів
Після того як малюк народився, організм жінки все ще змінюється. На поведінку жінки починають впливати гормони. Вони змушують її всю свою турботу і любов дарувати малюкові, а на інших зганяти дратівливість.
Але після пологів багато що залежить і від характеру. Якщо у жінки він спокійний, то дратувати її щось буде дуже рідко.
Передменструальний синдром (ПМС)
Незадовго до місячних в жіночій крові утворюється висока концентрація гормону прогестерону. В такий час різке виникнення гніву і агресії може змінюватися сльозливість і пригніченим настроєм. Жінка стає тривожною, неспокійною і розсіяною. Інтерес до звичайної діяльності йде на спад. Виникає слабкість і підвищена стомлюваність.
Високий ступінь дратівливості і швидка стомлюваність можуть бути ознаками клімаксу. Причини у такий дратівливості знову ж фізіологічні і пов'язані з черговими гормональними перебудовами і гіповітамінозом.
Якщо прояв клімаксу дуже яскраво виражено, потрібне лікування.
чоловіча дратівливість
Від нестачі тестостерону чоловік стає дратівливою і агресивніше. У той же час його турбує стомлюваність і сонливість. Дратівливість у чоловіка проявляється ще яскравіше через велику кількість роботи і страху розвитку імпотенції, яку доведеться лікувати.
Під час клімаксу чоловікам, як і жінкам, необхідно терпляче і дбайливе ставлення близьких людей. У раціоні має бути багато страв, що містять білок. Сон повинен бути повноцінним (7-8 годин на добу). Якщо випадок особливо важкий, чоловіча дратівливість лікується терапією.
Дитяча дратівливість
Дратівливість у дітей може бути симптомом таких хвороб, які потрібно негайно лікувати:
- перинатальна енцефалопатія;
- алергічні хвороби;
- інфекційні захворювання;
- непереносимість будь-яких продуктів;
- психіатричні хвороби.
Якщо дитину правильно виховувати, то дратівливість згодом зникає, але якщо вона обумовлена генетично, малюк залишається нервовим на все життя. А хвороби, які супроводжуються дратівливістю, повинні лікувати лікарі-фахівці.
Як впоратися з дратівливістю?
Не варто ставитися до дратівливості з недбалістю, пояснюючи її присутність лише характером або важкими життєвими умовами, адже вона може бути і симптомом якоїсь хвороби. Відсутність своєчасного лікування виснажить нервову систему. Якщо такий стан триває вже досить довго, потрібно нанести візит лікаря.