«Секретна» дієта Лєри Кудрявцевої
Лера каже, що вона не тільки не використовує дієт, але і ніколи їх не використовувала. Зірка переконана, що своєю красивою фігурою вона зобов'язана лише природі. Крім того, Лера постійно зайнята на зйомках або знаходиться в роз'їздах, що забирає у зірки дуже багато сил і часу. Дуже часто відбувається так, що поїсти Лера встигає не більш двох разів за день. Наша зірка вже давно звикла до такого графіку харчування і вважає його єдино правильним. А ось дробове харчування Лера Кудрявцева відкидає, тому як в її житті ніколи немає часу на велику кількість трапез. Виходить, що їсть зірка тільки перед роботою і то мінімальними порціями на швидку руку, а коли повертається додому, то їсть дуже шикарно. Такий графік прийомів їжі зірці не шкодить.
харчові переваги
Дивлячись на раціон зірки, можна зробити висновок, що дієта Лєри Кудрявцевої це овочі, риба і всілякі солодощі, тому що саме так зазвичай виглядає її раціон. Але наявність солодощів в раціоні не говорить про те, що вони зустрічаються в кожній трапезі, просто зірка вміє іноді себе побалувати круасаном, булочкою або інший смакотою без шкоди для фігури.
позитивні зміни
Навіть не дивлячись на те, що харчові пристрасті Лери кілька спірні, зірка все ж погодилася вести телепрограму «Їж і худни». Вже на програмі Лера зрозуміла, що їжа дуже сильно впливає на наш організм, а значить готувати її потрібно по ряду правил. Сьогодні зірка вважає, що будь-яку страву може стати корисним, якщо до цього додати бажання і вмілу руку.
Дієта Лєри Кудрявцевої, можливо, так і буде існувати лише у вигляді міфу, але варто сподіватися, що колись Лера перегляне своє ставлення до дворазовим харчуванням і перейде на більш корисний розпорядок.