Дана дієта має ще одну назву, це «жиросжигающие суп», і швидше за все більшість людей вже не один раз чули про цей метод, а можливо і пробували.
Основні правила даної дієти
Протягом дієти необхідно щодня випивати якомога більше рідини, просто чистої води без газів.
Якщо вам необхідно приймати ліки, то в цьому немає заборони. в тому випадку, якщо ви якщо раптом почнете відчувати себе погано фізично або психічно, тоді дієту негайно припиняйте.
Не забувайте про те, що якщо правильно і чітко дотримуватися всіх необхідних правил, то це принесе вам максимально позитивний результат. Дотримуйтеся меню так, як написано, і нічого не додавайте, і не прибирайте, а головне не міняйте самі продукти харчування місцями, і не замінюйте їх не чим іншим.
жиросжигающий суп
Основним правилом даної дієти вважається щоденне споживання жиросжигающего супу. Його необхідно вживати кожен прийом їжі, або в тому випадку, коли відчуєте почуття голоду. В принципі вважають, що чим більше ви будете їсти супу протягом семи днів, тим ефективніше буде результат в схуднення.
Для того, щоб приготувати жиросжигающий суп вам знадобиться один качан капусти, шість цибулин, селера один пучок. Все це необхідно дрібно нарізати і залити водою. Поставивши на сильний вогонь, доведіть до кипіння і варіть близько десяти хвилин, потім убивав газ варимо суп повної готовності. У самому кінці додаємо сіль і перець за смаком, так само можна додати свої улюблені спеції.
У такого супу негативна калорійність, тому що щоб його перетравити організму потрібно затратити енергії набагато більше, ніж він отримає з даного продукту. Отже, організм починає худнути. Ще цей суп дуже добре насичує наш організм, і відчуття ситості ви відчуваєте тривалий час, так як вода і клітковина заповнять шлунок.
Меню на тиждень буде виглядати наступним чином.
Перший день дієти буде складатися з жиросжигающего супу, фруктів, все крім бананів, пити в цей день дозволяється чай, або каву, не додаючи молоко і цукор, ще можна сік журавлини.
У другий день їмо супчик, в будь-якому вигляді овочі, тільки не бобові, і зелень. пообідати дозволяється печеної картоплиною з маслом.
Третій день їмо знову суп, і всі види фруктів і овочів, крім картоплі.
Четвертий день так само їмо супчик жиросжигающий, фрукти і овочі, але бананів можна з'їсти не більш трьох штук. Попити можна зняте молоко.
На п'ятий день продовжуємо їсти жиросжигающий суп, варену яловичину, але не більше восьмисот грам, і очистити її від жиру, або томати в будь-якому вигляді.
Шостий день включає в себе жиросжигающий супчик, яловичину, зелень і овочі, все крім картоплі.
Останній день дієти їмо жиросжигающий супчик, коричневий рис, овочі і сік свіжоприготований з фруктів.
- Супова дієта для схуднення Для людей, які хочуть в короткий термін позбутися від трьох п'яти зайвих кілограмів, підійде супова дієта для схуднення на тиждень. ...
- Капустяна дієта на 7 днів Капустяна дієта на 7 днів сьогодні один з найбільш актуальних способів схуднення. Крім корисності і високу ефективність капусти, вона втамовує ...
- Селеровому дієта 7 днів Селеровому дієта 7 днів допоможе вам скинути зайві кілограми, а для того, щоб її дотримуватися, вам знадобляться рецепти селеровому супів. ...
- Дієта 12 днів дієта 12 днів заснована на дванадцяти розвантажувальних днях, де меню розроблено так, що протягом цих днів ви не будете ...
- Меню дієти Маггі Дієта Маггі названа так на честь прізвища жінки, яка її створила і розробила меню і рецепти. Така дієта не має ...
- Молокочайная дієта на місяць Молокочайная дієта на місяць зі спеціально розробленими рецептами приготування напою є швидкою і екстремальної дієтою спрямованої на зниження зайвої ваги. ...
- Німецька дієта 7 тижнів Однією з найбільш тривалих дієт вважається німецька дієта 7 тижнів, зі спеціально розробленим меню на кожну тиждень окремо, що дозволить ...
- Дієта 9 днів Дієта 9 днів, із спеціально розробленим меню, допоможе вам швидко втратити зайві кілограм, і ви не повинні будете місяцями виснажувати ...
