Цілюща сила дієти при простатиті та аденомі простати

Правильне харчування і рівномірні фізичні навантаження здатні істотно поліпшити якість життя при хронічному простатиті і допомогти вам добитися стійкої, а найголовніше тривалої ремісії захворювання.

Простатит або аденома простати є захворюванням, що виникають у чоловіків після 40 років і приносить чималий дискомфорт. Для більш ефективного лікування потрібно дотримуватися не тільки приписи медиків, а й правильно харчуватися. Дієта при аденомі простати допоможе запобігти загостренню захворювання або його вторинне прояв, а також допоможе вам відновити свій організм після хвороби.

Якщо захворювання носить хронічний характер, то дотримуватися дієти необхідно протягом цілого життя. Однак, не варто цього боятися, так як її раціон досить різноманітний, а обмеження не на стільки великі.

особливості раціону

Дієта при аденомі простати дозволяє вирішити одночасно кілька проблем - запобігання і профілактика появи ускладнень, а також допомогу в лікуванні самого захворювання. Головним чином вона спрямована на правильне підтримку роботи імунної системи організму людини. Але також вона і впливає на наступні процеси:

1. 
   Підвищення імунітету, завдяки чому організм більш ефективно бореться із запальними процесами.
2. Нормалізація систем сечовиділення.
3. Відновлення пошкоджених клітин передміхурової залози.
4. Насичення організму вітамінами і мікроелементами для його нормального функціонування.
5. Нормалізація статевої функції чоловіка.
6. Звичайно, відновлення організму відбувається поступово, і за умови дотримання не тільки дієти, але і всіх приписів лікаря.

Важливо! Слідкуйте за роботою кишкового тракту. При захворюваннях простати вкрай важливо не допускати появи запорів, так як підвищений тиск в прямій кишці робить негативний вплив на сечовий міхур і на передміхуровій залозі. Розділіть прийоми їжі на кілька разів (дробове харчування), це дозволить вам зберігати шлунково-кишковий тракт в постійному тонусі. Вживайте такі продукти: буряк, помідори, капуста, курага, чорнослив і кисломолочні продукти - вони допоможуть пробудити секрецію шлункового соку, що послужить відмінною профілактикою запорів.

Меню дієти при простатиті

Раціон даної дієти досить різноманітний, тому не варто боятися, що вам доведеться в усьому себе обмежувати. Харчування при простатиті дуже різноманітно, а продукти, включені в меню багаті різними вітамінами і мікроелементами.

Мясні продукти. Допускається вживання нежирних сортів м'яса. Бажано готувати його на пару або відварювати, також необхідно відмовитися від різних копченостей.

Морепродукти - Риба, морська капуста і т.д. до складу цих продуктів входить величезна кількість цинку і селену, необхідного для нашого організму.

Крупи-кукурудзяна, ячна, гречка, вівсянки, рис, пшінки та інше. У злаках знаходиться велика група вітамінів В, а саме вони позитивно позначаються на всіх обмінних процесах в клітинах.

Рідина. Щодня вживайте чисту питну воду або трав'яні чаї, малосладкіе натуральні компоти, киселі, настій шипшини. У разі гострого простатиту або хронічного рекомендується підвищити кількість рідини, що випивається до 2 літрів.

Що варто виключити з раціону

Якщо у чоловіка виник гострий простатит з вираженою характерною симптоматикою, йому рекомендується виключити з щоденного раціону ряд продуктів:

1. 
   Гострі страви та різні приправи, прянощі.
2. Наступні овочі - редис, щавель, редька, шпинат.
3. Жирні страви (рекомендується готувати їжу на пару або відварювати).
4. Жирне м'ясо.
5. Консерви.
6. Рибні, грибні, м'ясні бульйони.
7. Солоні страви.
8. Солодка здоба.
9. Тварини субпродукти (печінка, серце і т. Д.).
10. Газовані напої.
11. Алкогольна продукція.

З обережністю варто вживати продукти, що викликають підвищене газоутворення. Вони можуть спровокувати застій крові в області малого тазу, що вкрай негативно позначається на простаті. Також варто згадати і про двох найпопулярніших напоях - чай ​​і кава, без яких, напевно не обходиться жодного дня.

Вживання кави при простатиті забороняється. Кофеїн несприятливо впливає на уражений хворобою орган. Якщо ви не можете відмовитися від цього напою, спробуйте замінити його цукром. За своїми смаковими характеристиками даний продукт дуже схожий з кавою, проте його корисні якості набагато вище.

Міцний чорний чай також не сприятиме вашому лікуванню, тому і від нього вам доведеться відмовитися. Перейдіть на більш легкі сорти чаю, наприклад, зелений. Також вживайте воду, соки, не сильно солодкі киселі і компоти.

У стадіях ремісії (захворювання знаходиться «в сплячому режимі») дозволяється робити невелике послаблення, проте вживання їжі з додаванням хімічних приправ, синтетичних добавок строго заборонено навіть в цей період. Також можете дозволити собі один-два келихи гарного вина раз на місяць, за умови гарної тенденції і тривалої ремісії захворювання. Пам'ятайте, що алкоголь не тільки негативно впливає на простату, а й на весь організм в цілому.

Головним завданням подібної дієти при простатиті є дотримання балансу вживання жирів, вуглеводів і білків для нормальної життєдіяльності організму і підтримки його в здоровому стані.

Схожі статті

• Дієта і харчування при аденомі передміхурової залози у чоловіків, що не можна їсти і що можна при

• Дієта при аденомі простати що можна і не можна їсти при захворюванні передміхурової залози

• Дієта при аденомі простати що можна і що не можна їсти при гіперплазії передміхурової залози