Імбир - поширений інгредієнт не тільки в азіатській і індійській кухні, але і в східній медицині.
Ця рослина з пряним ароматом і пекучим смаком є частиною сім'ї Імбирні (Zingiberaceae), поряд з кардамоном і куркумою.
В індійській Аюрведе імбир відомий як дар богів, в Камасутрі - як чоловіча трава для потенції. Він згадується і в Корані (сура 76, аяти 15-17).
Корінь імбиру можна вживати в свіжому, порошкоподібному, висушеному вигляді, як пряність, у вигляді масла, відвару, настоянки, чаю або соку. Він підходить для жінок, чоловіків і маленьких дітей (від 2 років і старше).
Чим корисний корінь імбиру при застуді і як його використовувати? Найкраще при перших ознаках захворювання прийняти суміш імбиру і лимона.
- Лимони багаті вітаміном С, який допомагає підтримувати імунну систему. Протизапальні властивості лимонного соку допоможуть заспокоїти біль в горлі.
- Імбир допомагає стимулювати потовиділення, яке очищає організм і знижує температуру тіла. Як і лимон, імбир має антисептичні та протизапальні цілющими властивостями. Вживання такої рослини допомагає придушити кашель.
Імбир містить хром, магній і цинк - основні інгредієнти, необхідні для підтримання нормального кровотоку. Додавання цього продукту в їжу корисно для людей, які страждають серцево-судинними захворюваннями. Він може знизити рівень холестерину (зменшуючи його всмоктування в кров і печінку) і запобігти згортанню крові. Імбир також може посприяти зниженню кров'яного тиску, ще одного показника хвороби серця.
Чим корисний корінь імбиру для мандрівників?
- Корінь імбиру використовується в подорожах, в основному, для лікування нудоти та диспепсії (дискомфорту після їжі). Цей стан включає в себе наступні симптоми: здуття живота, печію, метеоризм і нудоту.
- Імбир використовується в народній медицині для лікування незначних шлунково-кишкових проблем, таких як метеоризм або спазми шлунку.
Чим корисний корінь імбиру для жінок?
- Завдяки характерному спазмолітичній дії імбиру його часто використовують в «жіночі дні», щоб допомогти полегшити менструальні спазми.
- Імбир підвищує температуру тіла і може прискорити спалювання калорій (якщо з'їсти його до тренувань).
- Імбир має якістю покращувати стан шкіри і волосся. Ось простий народний рецепт: потрібно змішати невелику кількість масла імбиру з оливковою олією, нанести на шкіру голови і залишити суміш на ніч.
- А маска з імбиром корисна при тьмяному кольорі особи. Щоб її зробити, слід натерти свіжий корінь імбиру на дрібній тертці, змішати з оливковою олією і нанести на шкіру на 10 хвилин.
- Не було відзначено ніяких побічних ефектів імбиру на здоров'я вагітної жінки або плід. Це дозволяє використовувати рослину для запобігання ранкової нудоти, мучить багатьох жінок в період виношування дитини.
Імбир практично не має протипоказань. Однак він може посилити симптоми кислотного рефлюксу у деяких людей і спровокувати вихід каменів у людей, які страждають на жовчнокам'яну хворобу. Також великі дози імбиру можуть знизити артеріальний тиск або викликати порушення пульсу у людей, що страждають гіпотонією.
Чим корисний імбир для чоловіків і як використовувати імбир для поліпшення потенції
Хороший потік крові, в свою чергу, - неодмінна умова гарної потенції. Ось чим корисний імбир для чоловіків.
При вивченні цілющого впливу імбиру на щурів було доведено, що його активні речовини стимулювали скорочення кровоносних судин в зразках тканин мишей і щурів шляхом регулювання сигнальних молекул, відомих як ейкозаноїди.
Імбир вважається афродизіаком. Він згадується в Камасутрі як відмінний сексуальний стимулятор.
Імбир для потенції, профілактики передчасної еякуляції і безпліддя можна приймати у вигляді самостійно приготовленої суміші.
Ось як робити це правильно:
- Взяти половину чайної ложки імбирного соку, змішати з половинкою вареного яйця і чайною ложкою меду.
- Можна поєднувати свіжий коренеплід імбиру з іншими народними засобами від зниження потенції, такими як звіробій для чоловіків, налаштуванням волоських горіхів на горілці, журавлиною та родзинками.
Регулярне споживання імбиру в будь-якому вигляді - ефективний варіант лікування чоловічої еректильної дисфункції і простатиту. Але не варто вірити відгуками на кшталт «з'їв імбир і відразу став секс-гігантом». Те, що імбир є збудливим засобом, не означає, що він здатний забезпечити миттєву ерекцію.
Імбир для потенції не може повністю замінити пероральні медичні засоби для підвищення потенції, такі як «Віагра», «Левітра» і їм подібні. А ось поєднувати використання ліків, таких як «Віагра» з імбиром можна і навіть потрібно.
Ліки для лікування проблем з еректильною функцією можуть викликати серйозні побічні ефекти, такі як порушення зору і падіння артеріального тиску. Призначати їх повинен тільки уролог або андролог.
Натуральні продукти потрібно приймати протягом тривалого періоду часу, щоб їх користь для здоров'я була відчутна. Для того щоб дія імбиру було ефективним, але не викликало побічного впливу на організм, потрібно є невелика кількість (не більше 4 гр) продукту в день.
Лікувальні властивості кореня імбиру: рецепти для лікування коренем імбиру
Багаторічна рослина імбир (а точніше, його кореневище) - універсальна спеція, яка містить амінокислоти (триптофан, фенілаланін і ін) і сильнодіючі антиоксиданти, такі як гингерол.
Ці хімічні сполуки сприяють полегшенню при різноманітних проблемах зі здоров'ям, таких як:
- розлади шлунково-кишкового тракту;
- нудота і морська хвороба;
- підвищений холестерин;
- цукровий діабет;
- запалення горла і кашель (завдяки наявності в цій приправі цинку і вітаміну C);
- бронхіт;
- рак яєчників;
- біль у суглобах.
Ось рецепт імбирного протизапального напою, що відновлює життєві сили і підвищує імунітет:
- Нарізати маленький шматок імбирного кореня тонким шаром, на 4 або 5 скибочок.
- Покласти імбир в воду, додати дрібку сушеного розмарину. Довести до кипіння на середньому вогні.
- Зменшити вогонь і варити 10-15 хвилин, поки суміш не придбає темний колір і сильний запах імбиру.
- Процідити суміш. Додати мед за смаком.
Лікування коренем імбиру застуди і відмінний спосіб допомоги жінкам при ПМС:
- Крупно нарізати один шматок свіжого імбиру.
- Змішати в мисці або чашці з 1/2 склянки лимонного соку, 2 ст. л. меду і 2 чашками окропу.
- Накрити поліетиленовою плівкою і залишити на 10 хвилин.
- Процідити і пити в холодному або теплому вигляді.
Як застосовувати імбирний порошок
Він містить шогаол - речовина, в яке перетворюється гингерол після випаровування з імбиру рідини.
Шогаол сприяє розслабленню гладкої мускулатури дихальних шляхів.
Мелений імбир слід зберігати в щільно закритому скляному посуді в сухому, прохолодному і темному місці.
Застосовувати його можна таким чином:
- у вигляді компресу на хворі суглоби або спину;
- додавати в маски для волосся;
- заварити з водою в термосі, дати настоятися 10 хвилин і пити як чай від нудоти при вагітності і застуді;
- додавати в борошно, їжу і напої (наприклад, чай).
Купити імбирний порошок можна в продуктових магазинах у відділі спецій. Вартість його варіюється від 100 до 200 рублів за упаковку вагою в 100г.