Меланома - це не найпоширеніший вид раку шкіри, але найнебезпечніший. На прикладі Сполучених Штатів Америки можна сказати, що у кожного п'ятдесятого американця розвинеться злоякісна меланома, і близько десяти тисяч осіб помруть від неї протягом цього року. І це не хвороба, яка впливає тільки на старих людей. Насправді меланома є другою за поширеністю формою раку шкіри у молодих жінок у віці від 15 до 29 років. Таким чином, вам самим потрібно рятувати своє життя. Цей тип раку можна перемогти, але тільки в тому випадку, якщо вчасно його виявити - тоді ймовірність повного лікування близька до ста відсотків. А щоб вчасно виявити меланому, потрібно вміти себе обстежити - це дуже важливо, якщо ви хочете бути здоровими і прожити довге і щасливе життя.
Важливість своєчасного виявлення меланоми
Вам обов'язково варто періодично перевіряти свою шкіру на наявність злоякісних новоутворень, і найкраще це робити в парі з одним. Причина полягає в тому, що спина є найчастішою областю появи злоякісних новоутворень як у чоловіків, так і у жінок. На спині у самого себе найчастіше досить важко помітити будь-які зміни, і через це часто діагноз ставиться набагато пізніше, ніж можна було б це зробити, що призводить до більш складного процесу лікування.
Спина - найвразливіша ділянку
Як всім прекрасно відомо, до спини важко дотягнутися, на неї не так просто нанести сонцезахисний крем. Недавнє дослідження виявило, що 37 відсотків людей ніколи не завдають сонцезахисний крем на спину саме з тієї причини, що вони не можуть дістати до неї, і в більшості випадків вони не хочуть просити про допомогу в питаннях нанесення крему від сонця.
Швидка реакція
Десятихвилинна перевірка, проведена разом з близькою людиною або іншому, допоможе вам виявити підозрілі ділянки на вашій шкірі. Якщо вам вдасться виявити рак до того, як він пошириться, у вас буде 98 відсотків ймовірності повного лікування.
Перевірка тіла на меланому
Отже, щоб перевірити своє тіло на наявність будь-яких змін, які можуть викликати у вас підозри, вам потрібно повністю роздягтися і встати перед дзеркалом під сильним і яскравим освітленням. Починайте з голови, де уважно вивчіть шкіру, заховану під волоссям, після чого просувайтеся вниз, використовуючи маленьке дзеркальце для тих ділянок, які не можете чітко побачити. Що Ви шукаєте? Асиметричні родимки, родимки з дивними краями, дивні кольору, діаметр родимки, що перевищує розмір гумки - простіше кажучи, все, що змінюється яким би то не було чином. Пам'ятайте, що вам потрібно перевіряти не тільки ту шкіру, яка виявляється під прямим впливом сонячних променів, але і всі приховані ділянки, такі як пахви або області між пальців ніг.
детальні інструкції
- Повністю роздягніться.
- Переконайтеся, що вам доступи хороше освітлення і два дзеркала - велике і маленьке.
- Почніть з голови - вивчіть уважно шкіру під волоссям.
- Огляньте особа, приділяючи особливу увагу носі, вухах і ділянкам за вухами.
- Огляньте руки з усіх боків і пахви.
- Перевірте грудну клітку, живіт, таз, пах і ноги.
- Сядьте і перевірте свої стопи, зокрема між пальцями.
- Потім використовуйте маленьке дзеркальце, щоб вивчити спину, сідниці і задню частину ніг.
- Повинен бути перевірений кожну ділянку шкіри, навіть ті, які не виявляються під прямим впливом сонячних променів.
Що шукати?
В англійській мові існує досить проста концепція, яка дозволяє вам запам'ятати, що саме вам потрібно шукати при огляді власного тіла. Вона називається ABCDE за першими літерами англійського алфавіту. За кожною з букв стоїть свою ознаку, на який потрібно звертати увагу. Перша буква - це A, вона відповідає слову «асиметрія», тобто вам потрібно шукати ті родимки, у яких одна половина відрізняється від іншої. Потім йде «кордон» - в цьому випадку вам потрібно дивитися на краю родимок, які не є рівними. «Колір» - вам варто перевірити своє тіло на наявність родимок, які придбали незвичайний колір, відмінні від інших. «Діаметр» - перевіряйте розмір ваших родимок. Найчастіше меланома буває більше шести міліметрів в діаметрі, але іноді вона може бути і менше. Ну і, звичайно ж, «розвиток» - коли родимка або ділянку шкіри виглядають не так, як всі інші, і з часом змінюються.
