Его - це важкий тягар. Воно вперто зосереджує на собі всі ваші енергетичні ресурси, воно вимагає до себе постійної уваги як від вас, так і від інших людей ... Воно карає вас стражданням, а інших образами, якщо щось йде не так, як би йому хотілося ... Вся масова культура - це культ его. Все навколо в вашому світі кричить про те, що особистість і его потрібно розвивати і ще більше обтяжувати, хоча варто було б робити якраз навпаки.
Ви можете з цим погоджуватися, а можете не погоджуватися, від цього зовсім нічого не зміниться. Факт залишається фактом. Ваше его грабує вас і намагається грабувати інших. Ви могли б відчувати радість і спокій, але відчуваєте образу і тривогу. Ви могли б бути досконалими і невразливими, але завдяки его ви ранимі, уразливі і не пластичні.
Це дуже важко зробити, коли є тільки ви і ваше его, але це простіше, коли ви починаєте любити. Щоб навчитися любити, потрібно спочатку навчитися розбиратися в своїх почуттях. Якщо хтось зробив вам добре і ви відчуваєте приємні емоції - це не любов. Точно так же «любить» кіт, коли його погодують, або собака, коли її погладять.
Любов безумовна. Вона ніяк не залежить від того хто і що вам робить. Якщо ви любите, то ви любите, щоб не відбулося і це ключ до свободи від его. Це ключ до звільнення вашої істиною суті з в'язниці вашої власної особистості. Така картина в цілому.
Тепер давайте перейдемо до практики.
Згадайте людини, який зовсім недавно вас чимось образив. Нехай він з'явиться перед вашими очима, як живий. Може бути він навіть буде кричати то, що він кричав, або він буде просто з ненавистю і люттю дивитися на вас. Починайте викликати в собі почуття любові ... не до нього ... а в загальному - почуття любові. Уявіть, як у вас в грудях, потроху, починає розгоратися сонце і його промені, лоскочучи, потихеньку, починають розігрівати ваше тіло.
Нехай ця теплота, починаючи з грудей, поширюється в вас ... просто так ... адже це так приємно ... душевне тепло ... і тепер подумки починайте посилати людині навпаки вас промені сонячного світла. Може бути вони будуть видавати якийсь звук, також вони можуть злегка тремтіти.
Нехай ці промені огортають людини навпроти вас теплим хмарою світлою енергії, яке проникаючи в нього, насичується його душу теплом, ласкою, турботою, любов'ю. Дивіться як у нього змінюється обличчя. Як розгладжуються всі ці злі складочки. Як ущелини очей стають озерами ніжності. Як нитки губ перетворюються в бутони квітів, а шкіра на його обличчі теплішає і рожевіє ... він змінюється ... і ви змінюєтеся ... а тепер відчуйте любов до цієї людини. адже він такий прекрасний, досконалий і красивий. Відпустіть свої почуття. Якщо вам захочеться обійняти цю людину, то обійміть його, якщо захочеться щось сказати, скажіть.
На кожному своєму видиху видихайте в нього свою любов прямо з серця. Ваше серце, це потужний генератор любові, нехай воно працює. Уявляйте, як потужний, широкий, гуде потік любові вбирається в прекрасне істота навпаки вас і воно перетворюється, стає схожим на ангела.
Людина починає світиться і від нього до вас теж починає йти видима вами хвиля любові. Ви вбирає її і ваша душа співає і радіє від щастя. Нова здорова новонароджена життя вливається в вас.
Величезна колосальна новонароджена сила вливається в вашу голову. Вся голова яскраво-яскраво світла, в очах яскраво-яскраво світло. В голову вливається нова здорова новонароджена життя. новонароджена життя зараз-зараз народжує все мозкові механізми справними, ідеально справними, сильними. Все наскрізь ваше тіло наповнюється чистою енергією колосальної сили.
Запам'ятайте це відчуття. Продовжуйте практикувати цю техніку до тих пір, поки досить буде лише згадати про ці відчуття, щоб вони з'явилися.
Коли з уявними техніками все почне виходити, переходите до наступної стадії. Просто почніть любити людей. Чи не тих, які вам подобаються або тих, які роблять вам добре, а всіх. Все те ж саме, тільки не в уяві, а з живими людьми. Це приголомшлива за своєю силою і простоті техніка, яка здатна змінювати світ навколо вас. Всі духовні практики так чи інакше підводять вас до цього, ми пропонуємо пряму дорогу тим, хто готовий зрозуміти і сприйняти.
Єдина умова, все повинно бути по-справжньому. З такими енергіями не можна лицемірити, інакше відразу ж отримаєте по носі, від себе ж. Успіхів вам і любові.