Звичка заїдати депресію

Зовсім недавно психологи-дослідники з Університету, розташованого в місті Буффало, провели дуже цікавий експеримент, в результаті якого стало відомо, що улюблена їжа підсвідомо асоціюється у людей з турботою і увагою матері. Такі продукти викликають теплі спогади з раннього дитинства, що допомагає людині впоратися з депресивним або стресовим станом.

Звичка заїдати депресію
Психолог-дослідник Шира Габріель вже давно цікавиться тим, як пов'язані людські емоції з харчовими звичками. Ось що вона розповіла про причини такого харчового поведінки: «Поширена звичка« заїдати »депресію або стрес з'явилася аж ніяк не випадково. Коли людина перебуває у стресовому стані або відчуває депресію, то підсвідомо вибирає їжу, що нагадує ту, яку він їв в ранньому дитинстві. Причому чим сильніше стрес або депресія, тим більше потрібно такої їжі. Так, поступово, з посиленням депресивного стану виникають проблеми з переїданням ».

Всього в експерименті вивчення взаємозв'язку харчової поведінки і емоційного стану брало участь більше ста добровольців. Їм було доручено вести щоденник харчування протягом 2 тижнів. Підсумки експерименту здивували дослідників: виявилося, що ті добровольці, які отримували в дитинстві досить уваги і мали тісний зв'язок з батьками, виявилися набагато більш схильні до «заїдання» депресії, ніж випробовувані з неблагополучної сімейної обстановкою і відсутності турботи в батьківській родині.

Оціни статтю! Будь першим!

Схожі статті