Єва Лонгорія закінчила факультет кінезіології, тому чудово розбирається в дієтах і тренуваннях. Але не тільки освіту, природні дані дозволяють їй чудово виглядати. Єва багато часу приділяє для того, щоб підтримувати себе у формі.
Зростання, вага і інші параметри фігури Єви Лонгорії
Актриса має точений силует і акуратні форми. Витонченої фігура виглядає за рахунок параметрів Єви Лонгорії:
- зростання - 157 см;
- ваги - 49 кг;
- об'єму талії - 58 см;
- об'єму грудей - 82 см;
- обсягу стегон - 84 см.
При невеликому зростанні Єва Лонгорія має обсяги, що не перевищують стандартні 90-60-90. Що дозволяє їй виглядати стрункою і навіть худенькою.
З тих пір Єва Лонгорія поправилася, зараз вона підтримує свій постійний вагу.
Дієта і тренування Єви Лонгорії
Актриса ретельно стежить за своїм раціоном. Вона любить свіжі овочі і фрукти, вважає за краще пісне м'ясо, рибу, здорові закуски. Вона щодня п'є риб'ячий жир, а іноді замінює цим корисним препаратом вечерю. Єва Лонгорія намагається не вживати цукор, але зізнається, що іноді просто не може не потішити себе забороненими продуктами, наприклад, шоколадним печивом, піцою та чизбургерами. Але дозволяє вона собі такі вольності лише 2 рази в тиждень. До речі, щоб уникнути смачних спокус, Єва Лонгорія сама готує. Загалом, Єва Лонгорія - прихильниця дієт, але не екстремальних, а збалансованих.
Спорту актриса також приділяє належну увагу, незважаючи на те, що багато працює. Кілька років, вона займається з одним і тим же тренером тричі на тиждень по годині. Знаменитість визнається, що заняття в спортзалі часто викликають у неї нудьгу, але вона не кидає їх, а просить тренера поміняти програму.
Були випадки, коли папараці заставали Єву на пляжі в не найкращій формі, але, мабуть, вона і сама розуміла, що щось пішло не так, швидко брала себе в руки і вже через кілька тижнів злостивцям ні до чого було причепитися.
Розповніла фігура актриси Ніни Добрев викликала цілий шквал критики у громадськості. Звиклі бачити свою улюбленицю стрункою і підтягнутою, шанувальники не хочуть миритися з тим, що Ніна перестала стежити за собою і від ідеальної фігури залишилися одні спогади.
Зростання, вага і інші параметри фігури Ембер Херд воістину гідні захоплення. Дівчині вдається завжди тримати себе у відмінній формі, незважаючи на те, що заради цього їй доводиться дотримуватися строгих дієт і постійно приділяти час фізичних навантажень.
Фігурі голлівудської актриси Сальми Хайєк не можна не позаздрити. У свої майже 50 років зірка виглядає просто карколомно, не соромиться зніматися у відвертих фотосесіях і з'являтися на пляжі в відкритих купальниках, підкреслюють гідності Сальми.
У відомої молодої актриси Ніни Добрев від природи струнка, приваблива і підтягнута фігура. Але одних природних даних, як відомо, мало, адже, щоб завжди виглядати красиво, необхідно постійно підтримувати себе в формі.