Найсексуальніша з «Відчайдушних домогосподарок» Єва Лонгорія жити не може без піци і чизбургеров. Але в чому секрет її чудової фігури?
Секрет стрункості Єви Лонгорії
За походженням Єва Лонгорія - мексиканка, а це значить, що виросла вона на смачної і калорійної їжі.
«Енчілада, тортильи ... - я люблю все», - говорила Єва, поки не увійшла в рейтинги голлівудських зірок першої величини.
Параметри Єви Лонгорії
Вік - 35 років
Вага - 44 кг
Зростання - 157 см
параметри 83-60-87
харчування Єви
Щоб залишатися у формі, актрисі все ж довелося трохи переглянути свої смакові пристрасті. Щоб протистояти спокусам - занадто жирної їжі, присмаченою соусами і сиром - Єва Лонгорія сама готує вдома їжу. І ось уже два є господинею власних ресторанів.
«Моя дружина знає, як приготувати фірмові мексиканські страви. не перевантажуючи їжу зайвими жирами, які є складовою частиною швидкого харчування », - каже чоловік Лонгорії Тоні Паркер. - Тортільевий суп зі свіжими інгредієнтами власного приготування - наш фаворит. Це відмінний спосіб поласувати, але не отримати зайвих калорій ».
Втім, як зізнається сама Єва Лонгорія, періодично дієта їй все ж необхідна.
Овочева дієта - щоб бути в образі
Єва Лонгорія при зростанні всього в 157 важить 44 кг. І щоб зайві кілограми не виставили її мініатюрну фігуру не в кращому світлі, актриса ретельно стежить за своїм раціоном. Вона полюбила корисні продукти, такі, як брюссельська капуста і шпинат, тільки тому, що вони допомагають їй підтримувати стрункість. Якщо потрібно швидко схуднути, Єва включає в раціон до 70% свіжих овочів, фруктів і зелені.
Так, наприклад, було, коли Лонгорія побачила відвертий гардероб її героїні Габріелли з «Відчайдушних домогосподарок». Актриса відразу зрозуміла, що доведеться серйозно взятися за своє тіло. Крім овочевої дієти дівчині відмінно допомогла гімнастика.
«У дитинстві я займалася баскетболом, гімнастикою, полягала в групі підтримки. - в загальному, захоплювалася всім. Я не була занадто гарна у всіх цих видах діяльності, але я була дуже спритною », - каже Єва Лонгорія.
Рибна дієта - тому що це смачно!
Її чоловік народився в Бельгії і виріс у Франції. І під час подорожі з чоловіком на його малу батьківщину Єва просто закохалася у французьку кухню, яка, як відомо, рясніє рибними і морськими продуктами.
Так Єва Лонгорія відкрила для себе ще один спосіб схуднути - рибну дієту.
«Я вибрала саме цю дієту, тому що це смачно і не так важко, як сидіти на одних кефірах з яблуками. До того ж вона дуже швидко дає позитивний ефект. Червоне м'ясо взагалі дуже повнить, а курку я ніколи не любила. Тому для мене рибна дієта - цікаве рішення проблеми зайвої ваги », - каже Єва Лонгорія.
Крім того, по вечорах акторка в обов'язковому порядку п'є риб'ячий жир щовечора, а під час дієти навіть замінює їм вечерю. За її словами, ця натуральна добавка відмінно впливає на стан шкіри, волосся і нігтів, а також стимулює обмін речовин.
Конструктор uCoz
Онлайн всього: 18