«Що з собою взяти і скільки?», - цим питанням задається мало не кожна людина, який має намір відвідати баню або сауну. З прохолодними і міцними напоями все більш-менш зрозуміло - це питання вирішується спільно всією компанією, але як бути з індивідуальними предметами? У цій статті ми розповімо про «золотом наборі», який стане в нагоді кожному відвідувачу лазні або сауни.
Про принципі «Там все є»
Предмети особистої гігієни в лазні
Взуття і головні убори для сауни
Шапочка з щільної тканини збереже вашу голову в екстремальних умовах парилки. Важливий нюанс: матеріал для шапочки повинен бути з натуральної тканини; наприклад, повсті або утолщенного фетру. Якщо у вас немає такого головного убору, вам варто їм обзавестися - шапочка вам знадобиться не один раз.
Найбільш зручне взуття для лазні або сауни - гумові тапочки або шльопанці. Найкраще виділити для подібних випадків окрему пару.
Незвично-казенний запах простирадлом і рушників лазні або сауни вам навряд чи сподобається, тому захопіть з дому простирадло, одне велике і одне маленьке рушник - все це вам обов'язково стане в нагоді.
Їжа та напої в сауні
У парильні організм втрачає багато рідини і мінеральних речовин (солей). Компенсувати дані втрати можна за допомогою мінеральної води або трав'яних чаїв. У середовищі завзятих парильників існує негласне правило: на одну годину лазні потрібно брати один літр рідини - цього запасу стовідсотково вистачить; якщо щось і залишиться, то трохи.
Чи можна брати в лазню алкоголь? МОЗ не рекомендує, але і не забороняє; головне - не перестаратися. З міцним алкоголем в сауні потрібно бути подвійно обережним: міцні напої в сукупності з високими температурами наносять подвійного удару по серцево-судинній системі. Традиційними «банними» напоями вважаються квас і світле пиво.
Після інтенсивних водних процедур вам напевно захочеться перекусити. Можливо, при лазні чи сауні буде якийсь мінібар, в меню якого їжа буде займати далеко не головне місце. Якої якості буде ця їжа і чи сприйме її ваш шлунок - питання складне, тому краще запастися з дому парою-трійкою бутербродів. Наїдатися, і вже тим більше переїдати, в сауні не можна, але ось невеликий перекус не зашкодить точно.
Обсяг «золотого набору»
Комусь здасться, що обсяг «золотого набору» досить великий і навіть надмірний. Запевняємо вас - це не так. Якщо всі предмети будуть компактно укладені, вам не доведеться тягти на собі величезну сумку - все вміститься в невелику сумку вагою до трьох кілограмів.
В процесі зборів в сауну у вас виникне спокуса захопити з собою що-небудь ще; наприклад, банний халат, кейс з косметикою, консервацію і так далі. Постарайтеся подолати цю спокусу; пам'ятайте про те, що ви прямуєте в першу чергу на оздоровчі процедури, а не на пікнік або party.
Відвідали сауну "Даная" після ремонту, залишилися дуже задоволені. Повністю новий інтер'єр. Чисто, комфо.