Як працює золота голка Мухіної для схуднення
Метод впливу на енергетично активні точки організму шляхом голковколювання не є новим. Він сходить до традиційної китайської медицини і до китайської же філософії. Що офіційно робить голка в вусі ми переказали з сайту «Орігітеі» раніше.
Більш традиційна точка зору, природно, полягає в тому, що для схуднення вам не потрібні голки, сережки та інші прикраси. Все, що вам треба - це сильне бажання переглянути свій спосіб життя. В реальності не можна жити також, як живе повна людина і бути стрункою, вже вибачте. Вам доведеться знайти час в день на роботу з тілом - силові вправи, аеробні вправи, розтяжка. Чи не кожен день, але, хоча б 3-5 разів на тиждень вони обов'язкові. З харчуванням теж доведеться вступити усвідомлено. Підрахувати чого і скільки ви їсте в даний момент, розрахувати калорійність, яка забезпечить повільне схуднення, урізати раціон і стежити за тим, щоб вписуватися в калорії. Все це досить просто. Ось тільки ніхто з тих, хто «перепробував все» так не робить.
Метод Мухіної пропонує альтернативу. Ось тільки вона опиняється ... все тим же самим правильним харчуванням і роботою з психологом на перевірку.
У чому крім голок в вуха полягає метод Мухіної
На головній сторінці говориться, що при бажанні пацієнта, йому можуть розповісти про правильне харчування, і навіть розписати раціон для самостійного харчування. Цікаво, як збираються худнути «не бажають» цієї послуги? У відгуках про Золотий Голці можна знайти інформацію про те, що раніше кожного пацієнта клініки видавався листочок з дієтою. Яка була аж ніяк не східної і не альтернативної. Сир, нежирне м'ясо і риба, овочі і фрукти - ось що передбачалося є.
Правила дієти Мухіної, які обговорюються на форумах в інтернеті ось такі:
В цілому, меню незбалансоване і екстремально нізкокалоріное. Судіть самі:
Сніданок: 50 г морепродуктів і 200 г овочів.
Обід: 150 г курячої грудки і овочевий салат.
Вечеря: фрукти або овочі, 200 г, склянка кефіру.
Такі дієти прописують пацієнтам з «ступенями» ожиріння і без можливості виконувати хоч якусь фізичну активність. В день з таким раціоном неможливо отримати більше 1000 ккал.
Відгуки про золотий голці Мухіної
Відгуки тих, хто пробував відрізняються за своїм змістом. Відверто кажучи, не всім людям подобається голковколювання, психологічні спасенні бесіди, і 1000 ккал за підсумком. Багато хто віддає перевагу «виснажливі», як їх обзиває доктор Мухіна на своєму сайті, фізичні вправи протягом аж цілих 3 годин на тиждень (жахливо, невиправдано багато для сучасної людини!) І ходьбу пішки, плюс, все ж, збалансований раціон, а не « псевдо-палео »з кефіром і ляльковими порціями. Такі люди пишуть, що в центрі Мухіної морять голодом. І ведуть спасенні бесіди про те, що переїдає ми де, з-за психологічних проблем. Справедливості заради, головною проблемою низькокалорійної дієти і людини, що сидить на ній є погане самопочуття через цієї самої дієти. І психологія абсолютно ні при чому, коли трапляються зриви. Адже вони відбуваються не через а якихось там високих матерій, а просто тому, що наші організми створені є.
Є і задоволені клієнти. Вони пишуть, що центр допомагає налагодити регулярне харчування, позбутися від обжерливості на ніч, і в цілому, схуднути і оздоровитися. Багато пишуть, що акупунктура допомагає боротися з такою поширеною проблемою при схудненні, як обвисання шкіри.
Спеціально для Your-Diet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова