Дослідники знайшли пояснення, чому загострення захворювань відбувається саме в нічний час. Як з'ясувалося, даний фактор має зв'язок не тільки з тим, що людина знаходиться в лежачому положенні.
Особливе значення має зміна його добових ритмів. Симптоматика багатьох хвороб загострюється вночі, це стосується як звичайної застуди, так і серцево-судинних хвороб, артриту, і багатьох інших.
Є статистика, згідно з якою в лікарнях відзначений сплеск госпіталізацій людей, які страждають гострими нападами астми, загостренням хронічної хвороби легенів, серцевою недостатністю. Як правило, саме вночі пацієнти, які мають іноді смертельно небезпечний стан, змушені довше чекати, коли їм нададуть допомогу фахівці.
Для жертв астми нічний кашель є досить поширеним явищем. Є теорія, згідно з якою в нічний час астматикам важче дихається, так як грають роль добові ритми тіла, тобто, двадцятичотирьохгодинного цикл. Вночі рівень гормону стресу змінюється, і це впливає на дихальні шляхи. Після півночі інтенсивність дихання сповільнюється, при цьому відбувається зниження рівня кисню, що транспортується по венах.
Горизонтальна позиція тіла теж має значення, тому що при цьому на діафрагму виникає додатковий тиск. Якщо страждає артритом хворий тривалий час лежить в ліжку, то біль посилюється. Зараз вчені не пояснюють, чому подібне відбувається, хоча є деякі припущення. За версією, при тривалій нерухомості відбувається застій суглобів в рідини, яка призначена для «купання клітин». В тому числі, негативний вплив становлять продукти відходу білків.
Як відомо, в нічний час стають більш болючими нічні припливи в період менопаузи, але такий стан теж не має чіткого пояснення, сформованого наукою. Передбачається, що ковдру є перешкодою для охолодження тіла. У денний час жінка може просто відкрити вікно, або зняти зайвий одяг.
Особливо болючими є кластерні головні болі, вони також трапляються вночі, приблизно о другій годині. Такі болі пов'язані з циклічністю сну, область мозку, відповідальна за зміну швидких і повільних періодів сну теж відповідальна за зародження мігрені. Що стосується інфарктів, то половина їх припадає на нічний час, тому що тромбоцити набувають найбільшу «липкість», і небезпека виникнення тромбів збільшується.