Що таке особистісні кордону і як їх охороняти.
Практично всі основні психологічні проблеми пов'язані з порушенням особистісних кордонів.
фізичні кордону
психологічні кордону
Ця сфера включає в себе думки, почуття, рішення. Наприклад, нешкідливі на перший погляд репліки: «Як ви можете виявляти до цього інтерес? Не чекав від вас! »Або« Тільки не кажіть, що вам це не подобається »- є порушенням особистих кордонів, а саме нав'язуванням інших інтересів і поглядів. А ось м'яке, закамуфльоване під турботу порушення кордонів: «Люба, ти ж не хочеш цього насправді!»
духовні кордону
Дуже часто атакують духовні сфери, до яких відносяться моральні цінності, духовні принципи, переконання, питання, пов'язані з релігійністю, питання про сенс життя, таємниці і секрети. Чи часто ви дозволяєте друзям і близьким вивідувати у вас ваші таємниці? І нарешті, всі питання, пов'язані з совістю, - це теж духовна сфера життя людини.
Стилі порушення кордонів
Особистісні кордону порушуються зовні і не захищаються досить зсередини. Зовні - це може бути пряме і активне втручання, атака, а може бути залучення, нав'язування чогось, що вам не потрібно.
Зсередини найчастіше людина дозволяє порушувати свої кордони, коли веде себе пасивно, або іде від спілкування, повністю закривається, або просто не може сказати ні, іноді навіть починає підлещуватися, сюсюкати з «інтервентом».
Що робити? Для початку навчитися розуміти, коли ваші кордону порушені та яким чином. А далі - підбирати відповідний спосіб відсічі. І звичайно, отримувати задоволення від спілкування!