Жувальна гумка після їди - профілактика карієсу і шкоди організму
Також більшість жувальних гумок містять в своєму складі ментол та інші ароматичні речовини - вони забезпечують свіжість подиху. Причому вони при цьому набагато краще м'ятних цукерок - по-перше, не містять цукру, який в ротовій порожнині перетворюється в кислоту і, як вже було сказано, руйнує зубну емаль, по-друге, структура гумки дозволяє ментолу виділятися поступово, забезпечуючи більш тривалий освіжаючий ефект.
Іншим позитивним ефектом від жування "жуйки" є стимуляція слиновиділення. Слина необхідна не тільки для змочування їжі, вона також містить ряд з'єднань, що пригнічують ріст патогенної мікрофлори (лізоцим, імуноглобулін А), а також речовини, що живлять зубну емаль. Тому для будь-якої людини так важливо нормальне слиновиділення, а дітям до чотирьох років необов'язково чистити зуби - кількість слини у них досить велика, щоб обійтися без чистки.
Таким чином, використання жувальної гумки має ряд справжніх переваг в плані профілактики захворювань органів порожнини рота. Однак тут потрібно зробити маленьке уточнення - ця профілактика ефективна в разі правильного застосування "жуйки", одним з головних вимог якого є тривалість її жування - не більше десяти хвилин після їжі. Якщо порушувати такий режим (жувати гумку годинами, тим більше на голодний шлунок), то вся її користь просто меркне перед нанесеним нею ж шкодою. На жаль, в наш час дуже багато хто нехтує цим простим правилом.
Приблизно через десять хвилин після початку вживання жувальної гумки рН слини вже відновлено і зубної емалі нічого не загрожує - окрім самої гумки. Після виходу основних речовин з "жуйки" змінюється її структура і вона починає липнути до емалі, відкриваючи деякі найтонші канали, через які всередину зуба можуть проникати хвороботворні мікроорганізми. Також тривалий монотонне жування створює певне навантаження на зубощелепної апарат, приводячи як до ще більшого руйнування емалі, так і до розхитування всього зуба в цілому. Особливо страждають при цьому пломбовані зуби - матеріал пломби м'якший, ніж емаль, тому звичка постійно використовувати "жуйку" часто є причиною руйнування пломб.
Крім того, жувальна гумка стимулює не тільки слиновиділення, а й рефлекторно підсилює виділення шлункового соку. При застосуванні після їжі це навіть корисно і покращує травлення в шлунку, але якщо застосовувати "жуйку" на голодний шлунок це призводить до подразнення стінки органу соляною кислотою і з часом може спровокувати розвиток гастриту і виразки.
Ну і при вже наявних проблемах з зубами (карієс, пародонтит) жувальна гумка зовсім не допоможе. Навіть її правильне використання при здорової ротової порожнини не рятує від регулярного огляду у стоматолога. Ставитися до жувальної гумки слід точно також, як і до всього в нашому житті - користь та чи інша річ може принести лише при правильному і розумному використанні.