Ви коли небудь думали, що починаючи худнути, ми вступаємо в хитру гру, з нашим організмом, у якого, зовсім інші плани на цей рахунок?
Справа в тому, що у нашого організму, є своя програма, на виживання. І будь-які зайві калорії, він старанно зберігає про запас, у вигляді жиру, на випадок можливого голоду. Він завжди вдень і вночі стежить за тим, що б запас був, і з великим небажанням віддає все це «добро», тому що береже його на випадок екстремальних ситуацій.
І можна, схуднути на 10,20 або 30 кілограм. але як тільки створюється відповідна ситуація, процес діє назад, і організм повертає зайву вагу, який він дбайливо зберігає про запас.
Мені, теж довелося пограти, в цю цікаву гру, коли позбувався своїх зайвих 35-ти кілограмів ...
Я дуже добре розумів, що секрет схуднення простий: треба менше їсти і більше рухатися. Але все чомусь, було не так просто, як здавалося з першого разу. Мені явно, чогось не вистачало, що б схуднути раз і назавжди
У даній ситуації потрібно було щось міняти.
Це змусило мене ще раз переглянути свій спосіб життя, який у мене, як у звичайної людини, складається з набору звичок. Одна з них, звичка до переїдання, і була причиною того, що мій зайву вагу повертався. Саме тому, я не міг зберегти, досягнутий результат.
Для того що б позбутися від звички до переїдання, мені потрібно змінитися самому, так, ... що б правильно поводитися, по відношенню до їжі, режиму харчування і свого способу життя.
Взявши це за основу, я протягом, восьми місяців схуд з 120 до 85 кілограм. Що, при моєму зрості і віці, було нормою і відмінним результатом. Більш того, ось уже на протязі п'яти років, моя вага постійна і не перевищує 90 кілограм.
Таким чином, виникла методика, яка допомогла мені схуднути раз і назавжди. У ній - правильне харчування і посильні фізичні навантаження, гармонійно поєднуються з саморозвитком, і досягненням успіху в житті.
Я б назвав цю методику «НАРОДНОЇ» тому що вона проста, дуже ефективна і доступна, для кожного бажаючого схуднути. Дана методика складається з п'яти базових кроків, які викладені в моєму курсі.
І тепер у вас, є можливість, познайомитися моїми уроками.
Я сам особисто, на власному досвіді, перевірив Пропонуємо Вам, методику ефективного схуднення.
Схуднути, знайти красу і радість життя - це більш ніж реально # 33;
Потрібно лише дотримуватися простих практичних рекомендацій.
Натисніть на це посилання:
... і почніть своє нове життя, повну цікавих подій і яскравих вражень # 33;
З повагою, Ігор Добров.
Важливо: Отримання моїх порад не гарантує вам схуднення!
Ваш результат залежить від вашої мотивації, стану здоров'я, від того, наскільки ретельно ви прямуєте моїх порад з листів і книг.
Головне, що повинно у вас бути - віра в себе, готовність змінювати своє життя, фігуру і бажання піклуйся про своє здоров'я.
Успіхів! Щиро ваша Людмила Сіміненко.
Тренінги по схудненню