Консультант по красі
Дівчата, як прибрати жир з пахв?
Підкажіть, будь ласка, вправи для пахв, щоб зробити красивою цю частину (щоб не жир був під пахвами).
Я знаю, щоб прибрати жир, треба схуднути в цілому. Але саме ця область є проблемною, жир накопичується на грудях і плечах.
- Це не жирок, а шкіра і м'язи, яку потрібно качати.
- Вправи на м'язи грудей. Пекка-декк, жими, віджимання, гравитрон. Але насправді в першу чергу правильне харчування.
- Знову ідеальна жінка зі страшними пахвами.
- Плавати. Жим лежачи. Віджимання від підлоги, підтягування допомагають зігнати жир під пахвами.
- Тільки, якщо в загальному схуднеш жир під пахвами піде, найголовніше 80% це правильне харчування і інші 20% це вправи. Хай щастить.
- Виходячи з фото вище - просто надягати підходить за розміром одяг.
- Дорога, це слабка найширший м'яз спини (крила скажімо так) просто їх треба підсушити, вигнати воду і зігнати сало. Подивися на сайті 2 фит Найширші м'язи спини - Фітнес для всіх. Візьміться за перекладину хватом на ширині плечей. Витягніть груди і відкиньтеся назад, прогнувшись в спині.
І ще на іншому сайті Як накачати м'язи спини в домашніх умовах
Сильна спина - це не тільки данина красивого тіла, а й необхідність для здоров'я. Як накачати м'язи ...
- Жир накопичується на грудях, а вона ще скаржиться.
- Дякуємо. Я думала, тільки велика грудна.
- Ні-ні, там складне поєднання м'язів під найширшої. Спинку треба пропрацювати, дівчатка зазвичай попу качають, спину немає, це виправляється.
- Ага, а потім будете нити, що у Вас вже не жир під пахвами, а складка шкіри # 33; Знаємо вже.
- Тому я ношу в основному речі з рукавами.
- Мені допомогли гантелі по 2 кг. Кожен день піднімати на витягнутих руках на всі боки. Масаж з антицелюлітною кремом до почервоніння в області біцепса і в цьому районі. Минулого літа ні краплі жиру не було і ручки худенькі. Зараз працюю заново, зима і лінь дала свої плоди.
- Їй потрібна грудний м'яз. Причому тут м'язи спини?
Віджимання, жим на горизонтальній лаві, розведення рук, пуловер.
- Поміняти ліфчик, ймовірно.
- Як добре, коли від природи все ок, а то ще про пахви паритися.
- Я мало їм. У мене там точно ніякого жиру немає, все ідеально. Якщо не боїтеся втратити молочну залозу, худніть. Талія дорожче.
А Ви знаєте як прибрати жир з пахв?
Красотуля.ру рекомендує # 33; # 33; Ти просто спробуй # 33; # 33;