Мелісса є натуральним продуктом, а її поєднання з зеленим чаєм, робить напій не просто смачним, але і дуже корисним. Дуже багато людей люблять порадувати себе смачним ароматним напоєм. Їм добре зігрітися в зимову холоднечу і легко освіжитися в спекотну жару. Зелений чай з мелісою - це чудовий напій, який має багато цілющих властивостей, про його користь ми сьогодні і поговоримо.
Траву меліси (лимонної м'яти) заварюють, додають в чай, на її основі готують настойки, також застосовують в кулінарії. Лимонна м'ята підвищує апетит, відновлює роботу шлунково - кишкового тракту. Трава має протизапальну дію і є натуральним рослинним антидепресантом.
Якщо Ви вип'єте чай з мелісою, Ваш організм збагатиться магнієм, залізом, калієм, цинком, кальцієм. Також в траві міститься вітамін С, каротин і вітаміни групи В.
Регулярне вживання зеленого чаю з мелісою, позитивно діє на організм і допомагає в лікуванні багатьох хвороб.
Користь зеленого чаю з мелісою
- Користь трави в тому, що в її складі є речовини, здатні боротися з вірусом герпесу, кору та грипу.
- Допомагає при нервових розладах, головних болях і під час менструації. Прийом настою полегшує стан, діє як болезаспокійливий.
- Приносить велику користь людям, що страждають астмою. Він добре виводить слиз із легких, пригнічує напади кашлю.
- Трав'яний чай рекомендують пити при розладі сну, мігрені, неврозах. Він надає заспокійливу дію.
- Прийом чаю підвищує тонус мускулатури матки. Такий корисний чай призначали народні знахарі жінкам, у яких спостерігалося випадання матки. Французи давали жінкам перед пологами листя меліси, щоб не було ускладнень під час пологів.
- Приносить користь чай з цією травою для лікування ран і порізів, шкірної висипки, в якості примочок.
- Напій набув популярності у жінок із зайвою вагою. Він здатний очистити організм від накопичених токсинів і шлаків, поліпшити метаболізм.
Читайте також: Користь зеленого чаю з імбиром: всілякі рецепти приготування
Як заварити трав'яний чай
Мелісу заварюють як звичайний чай. На 150 мл води беруть одну чайну ложку сухої трави. Можна його також приготувати з свіжої трави, для цього одну гілочку або кілька листів заварюють в одному літрі води. Напій повинен настоятися 10 хвилин. Чайний напій принесе користь в гарячому і в холодному вигляді.
Чай при вагітності
Лікарі рекомендують пити чай з мелісою при вагітності. Він не принесе шкоди ні маляті, ні його мамі, тільки наситить організм корисними вітамінами і мінералами. Його можна урізноманітнити лимоном, листям смородини малини і іншими ягодами.
Як готувати напій для вагітних
- У ємність насипати чайну ложку сухої меліси і налити склянку кип'яченої води;
- Поставити ємність на маленький вогонь і варити 5 хвилин;
- Накрити блюдцем або кришкою і нехай настоюється 15 хвилин;
- Проціджений напій розбавити водою і пити маленькими порціями протягом дня.
При вагітності часто з'являються набряки, і жінки страждають запорами. Сечогінний ефект, викликаний регулярним прийомом такого зеленого чаю, допоможе позбутися від запорів і набряків.
Якщо у Вас немає можливості заготовити мелісу самому, можна купити вже готовий чай з мелісою торгової марки Грінфілд. Деякі виробники додають мелісу відразу в пакетований або розсипний чайний сорт. У Грінфілді правильно поєднується дозування рослини з чайним листям. Грінфілд перекладається як «зелене поле». Зараз на ринку представлені понад тридцять сортів чаю Грінфілд. Більше Грінфілд виробляє чорних чайних сортів, ніж зелених, але з різноманітними добавками, наприклад, з м'ятою, жасмином і квітами лотоса.
Чай для дітей
Щоб позбутися від кольок, грудним діткам призначають трав'яний чай з мелісою. Також радять його приймати, якщо дитина сильно активний або дратівливий. Для малюків готують слабкий настій, для одного кухля води потрібно три листочка меліси. Давати настій дитині один раз в день:
- У термос покладіть 3 листочка лимонної м'яти;
- Влийте 200 мл окропу;
- Щільно закрийте і почекайте 15 хвилин;
- Настій процідіть і давайте малюкові пити потроху протягом дня.
Читайте також: Чи можна пити зелений чай вранці натщесерце
Не радять зберігати готовий трав'яний чай більше доби, він втратить корисні речовини, краще щоранку варити свіжий настій.
Часто п'ють чай з мелісою і м'ятою, таке поєднання трав покращує обмін речовин і допомагає впоратися з безсонням. М'ятний настій потрібно приймати перед сном.
Протипоказання
- Не радять пити чай людям з артеріальною гіпотензією, так як ефірна олія, що входить до складу меліси, знижує тиск.
- Не рекомендується вживати напій при захворюваннях нирок.
- При використанні лимонної м'яти в лікувальних цілях, потрібно тимчасово припинити діяльність, пов'язану з психічними реакціями, концентрацією уваги. Як наслідок після прийому напою може виникати блювота, слабкість, запаморочення.
- Трава принесе шкоди організму, якщо вживати її людям з виразкою шлунка або з гастритом.
- Лимонна м'ята може викликати алергічну реакцію.
- Не рекомендується пити трав'яний чай людям з алкогольною залежністю.
- Чоловічої статі радять пити напій не більше одного разу на день, так як він здатний знижувати потенцію і знижувати статеву активність.
Поділитися з друзями: