Здуття живота при діабеті: причини і способи боротьби
Здуття черевної порожнини це такий стан, при якому живіт відчуває себе надутим, повним і жорстким, в кишечнику накопичується багато газів, з'являється відрижка, біль і сильна флатуленція. І не дивлячись на те, що захворювання не є занадто серйозним і може з'явитися у абсолютно будь-яку людину, воно приносить діабетикам дискомфорт і неприємні відчуття. Велике скупчення газів в животі змушує багатьох людей бліднути, червоніти і відчувати незручність перед оточуючими, та й говорити про подібну проблему в громадських місцях теж якось не прийнято.
Метеоризм при діабеті: найпоширеніші причини
Найчастіше здуття живота у людини може бути викликано наступними факторами:
- прийом деяких діабетичних ліків, замінників цукру (сорбіт та ін.);
- заковтування повітря під час їжі;
- порушення мікрофлори в кишечнику;
- роздратування товстої кишки.
Так що ж робити, якщо раптом такий стан наздогнало вас і як взагалі взаємопов'язані між собою ці поняття: здуття живота і діабет? Швидше за все, що причиною метеоризму стало неправильне харчування, тому що деякі продукти викликають бродіння. Рекомендується переглянути, що було з'їдено напередодні, чи не було в раціоні борошняних виробів, газованих напоїв, смажених і копчених страв? А може бути, діабетик забув про те, що їсти потрібно невеликими порціями, але часто? Тоді нічого страшного в вашому животі не відбувається. Для полегшення самопочуття і поліпшення стану можна зробити наступне:
- не вживати їжу занадто швидко, добре її пережовувати;
- уникати прийому газованих напоїв і жувальних гумок;
- не їсти такі продукти, як ріпа, квасоля, брюссельська капуста, сочевиця, горох, чорний хліб;
Сильні болі в області живота при діабеті можна усунути за допомогою простих спазмолітиків (наприклад, но-шпа).
Ситуації, що вимагають негайного виклику лікаря
Якщо здуття живота при діабеті супроводжується такими симптомами, як різкий біль, стілець з домішками крові, діарея, блювота, сильна печія, то не втрачайте час і викличте додому лікаря. З урахуванням наявного захворювання він допоможе встановити справжню причину метеоризму і призначить оптимальне лікування. Якщо подібні стани стали турбувати вас занадто часто, то обов'язково необхідно звернутися до гастроентеролога і переглянути харчування.
До того ж метеоризм може стати наслідком таких захворювань шлунково-кишкового тракту, як коліт, панкреатит, дисбактеріоз, гельмінтоз та інші. Тоді необхідно виявити і вилікувати інші хвороби, які провокували сильне утворення газів. А взагалі, навіщо чекати можливих неприємностей зі здоров'ям? Набагато простіше постаратися уникнути появи здуття живота, замість того, щоб потім з ним боротися.
Профілактика метеоризму при діабеті
Правильне харчування і помірні порції їжі - необхідні вашому шлунково-кишковому тракту для того, щоб він міг працювати без збоїв. Допоможуть уникнути зайвого газоутворення і фізичні навантаження, адже тривале сидіння на одному місці провокує застійні процеси в кишечнику, в той час як спорт активізує його роботу. Навіть якщо ваша трудова діяльність змушує вас вести сидячий спосіб життя, то не забувайте періодично вставати з крісла і трохи порухатися.