Більшу частину свого життя людина проводить у себе в будинку або квартирі. Зустрічі з друзями і родичами, по більшій ймовірності, проходять будинку. Деякі, навіть, працюють на дому. І тому, необхідно дотримуватися певної гігієну житла, щоб забезпечити здоров'я і благополуччя в родині. У будинку завжди повинно бути тепло, світло, затишно і чисто. Особливо ретельно потрібно стежити за чистотою, якщо у вас є маленька дитина.
Гігієна житла повинна забезпечувати достатню кількість сонячного світла. Щоб забезпечити повне проникнення сонячних променів, не потрібно на підвіконня ставити занадто багато кімнатних рослин або інших предметів, які будуть перешкоджати сонячного світла. Зашторювати вікна слід тільки ввечері, вдень це ні до чого. Частіше протирайте вікна від пилу, так як забруднені скла не пропускають половини сонячного світла.
Провітрювання - невід'ємна частина в гігієні вашого будинку. Якщо не забезпечувати доступ свіжого повітря в приміщення, відбувається велика витрата кисню, через що з'являються головні болі і втома. Тому, провітрювати житло слід кілька разів за день, не залежно від того, яка на вулиці погода. В ідеалі, відкривати вікна або кватирки потрібно три-чотири рази на день хвилин на п'ятнадцять. У літню пору, під час сильної спеки, провітрювати приміщення слід вранці до сходу сонця і ввечері після його заходу, щоб наповнити житло прохолодним повітрям. На ніч можна залишати кватирку відкритою, для кращого сну.
Температура в будинку не повинна бути вище двадцяти двох градусів за Цельсієм, так як найбільш комфортною температурою для організму людини вважається 18-22 градуси, що не дозволяє перегрітися або переохолодитися.
Підлоги вимагають особливої уваги. так як це сама забруднюючих частина в житло. Тому, щодня, проводьте вологе прибирання. Мити підлоги рекомендується всюди, навіть під диванами, кріслами, шафами і ліжками, так як там найбільш часто скупчується пил. Якщо у вас є килими, будь то настінні або підлогові, то їх слід щодня пилососити. Протирати пил з інших поверхонь, таких як шафи або тумбочки, теж бажано щодня і вологою ганчіркою.
Безсумнівно, по приходу додому, не забувайте перевзуватися і переодягатися в чистий домашній одяг, а вуличне взуття мити або протирати вологою ганчіркою. Не зберігайте довго брудні речі, щоб уникнути неприємного запаху і розмноження мікробів. Зараз немає нічого легше, ніж завантажити пральну машину і, нехай вона стирає.
Дотримання чистоти і гігієни на кухні є запорукою здоров'я. Адже на цій території відбувається приготування їжі. Перед цим, рекомендується протирати всі робочі поверхні і споліскувати всю необхідну посуд під струменем води. Брудний посуд мийте відразу ж після використання, щоб не розлучилися мікроби. Раз на місяць, все кухонне приладдя бажано кип'ятити. Раковину очищайте кожен раз, як користувалися нею, так як на кухні це саме забруднює місце, в якому миють посуд, фрукти, овочі, м'ясо, рибу і інші продукти.
Гігієна туалету і ванної кімнати повинна проходити теж щодня. Унітаз - справжнє джерело розмноження мікробів і бактерій. Добре підійдуть спеціальні засоби для їх знищення при щоденному прибиранню. Ванну кімнату мийте після кожного прийому душу або ванни і, по частіше, провітрюйте її, щоб повітря не була прілим.
Не залежно від того, де ви живете, в квартирі, будинку або на дачі, в селі чи в місті, дотримання гігієни і чистоти в вашому домі має бути вашим головним правилом. Адже немає нічого кращого, ніж прийшовши з роботи, відчувати тепло і затишок рідного вогнища.
Гігієна в будинку.
Більшу частину свого життя людина проводить у себе в будинку або квартирі. Зустрічі з друзями і родичами, по більшій ймовірності, проходять будинку. Деякі, навіть, працюють на дому. І тому, необхідно дотримуватися певної гігієну житла, щоб забез. Читати повністю.
Поради по догляду за посудом.
Догляд за посудом, наскільки б не здалося дивним - частина здорового способу життя. Правильний догляд за кухонним начинням дозволить утримувати її в належній чистоті і використовувати для приготування і прийому їжі правильну в гігієнічному відношенні посуд. Читати повністю.
10 гігієнічних звичок, які потрібно переглянути.
Які ваші гігієнічні звички? Може бути, ви ніколи не замислювалися про такі питання. Є процедури, до яких ми вдаємося щодня і робимо це автоматично. Проте багато людей не здогадуються, з якою кількістю бруду ми стикаємося в повсякденності. Читати повністю.
Вибір домашнього помічника - миючого пилососа.
Багато господині думають: «Як би було добре, якби пилососити і мити підлогу можна було за лічені секунди!» А якщо Ви на килим випадково розлили вино, то як же швидко прибрати пляма, запрати килим і висушити його? Втілити в життя цю мрію допоможе миючий пилосос, який з легкістю випере, п. Читати повністю.
Використання «зелених фільтрів» для очищення повітря квартири
Поруч з людьми в квартирі живуть рослини, і дуже часто їх вирощують тільки для краси. Але квіти можуть стати своєрідними очисними приладами. Читати повністю.
Мити чи не мити! Вплив побутової хімії на організм людини
У наш час сучасна людина вже не може обійтися без таких засобів щоденного використання, як порошки, засоби для миття посуду, засоби для виведення плям і т. Д. Купуючи ці кошти, частіше звертається увага на його ефективність і рідко хто дивиться на склад. Читати повністю.