Кожна людина намагається стежити за здоров'ям своїх зубів і вчасно лікувати виникли захворювання. Але чомусь не всі замислюються про яснах. А тим часом захворювання ясен
Проте небезпечні, ніж зубні хвороби. У статті детальніше розглянемо, як повинні виглядати здорові ясна і як запобігти їх захворювання.
Чому дуже важливо стежити за яснами?
При захворюваннях ясен страждає пародонт. Це такі тканини, які розташовуються навколо зуба і завдяки яким зуб кріпиться в щелепи. Якщо в яснах відбувається тривалий запальний процес, то кісткова тканина починає поступово розсмоктуватися. Тому від того, наскільки у вас здорові ясна, буде залежати, як довго в порожнині рота збережуться зуби. Необхідно пам'ятати, що, навіть провівши лікування зубів, не можна бути впевненим, що вони збережуться до старості. Для цього необхідно знати, як зберегти ясна здоровими.
Що таке хвороби ясен?
Периодонтальної інфекція (захворювання ясен) - це процес зараження тканин, розташованих навколо зуба. Ця інфекція є основною причиною випадання зубів у дорослих пацієнтів.
Дуже часто трапляється так, що захворювання ясен протікають безсимптомно, без будь-яких больових відчуттів. І це заважає вчасно виявити захворювання. Як тільки ви відчули, що болить здоровий зуб і ясна, необхідно відразу ж бігти до дантиста. Доктор виявить причину болю і призначить необхідне лікування. Причиною хвороб ясен може стати зубний наліт. У ньому містяться бактерії, які запалюються ясна.
Рання ступінь захворювання характеризується почервонінням і спухання, іноді може бути кровотеча. На цій стадії розвиток хвороби ще можна запобігти. Необхідно просто ретельніше ставитися до гігієни ротової порожнини, і тоді небажані симптоми пройдуть.
Коли хвороба запущена і розвивається періодонтит, то необхідне втручання лікарів. У такій ситуації зуби можуть почати хитатися і випадати.
Ознаки здорових ясен
Десни здорової людини тверді, без ознак набряку і запалення. Домогтися такого стану порожнини рота можна, тільки дотримуючись гігієни. Чистити зуби потрібно двічі на день, при цьому дуже важливо використовувати зубну нитку. Також необхідно регулярно проходити огляд у стоматолога для профілактики різних захворювань. Крім того, слід зазначити колір здорових ясен. Вони повинні бути блідо-рожевими.
Ознаки периодонтальной інфекції
При захворюваннях ясен виникають наступні ознаки і неприємні відчуття:
- При чищенні зубів вони кровоточать.
- Стають дуже чутливими, червоніють і спухають.
- Зуби відшаровуються від ясен.
- Спостерігається постійне неприємний запах з рота.
- Між яснами і зубами утворюється нагноєння.
- Зуби розхитуються.
- Змінюється прикус.
Якщо ви виявили у себе хоч один з цих ознак, потрібно терміново звернутися до стоматолога. Тільки своєчасний візит до лікаря допоможе зберегти здорові ясна.
Чому виникають захворювання м'яких тканин в роті?
На сьогоднішній день все більше кількість людей страждає патологіями ясен. Це може відбуватися через екологію, спадковість, супутніх хронічних захворювань. Але головна причина - це неправильне харчування.
Сучасні люди вживають вуглеводну, рафіновану їжу (солодощі, випічка). Раніше їжа піддавалася меншою термічній обробці, тому зберігала в собі більшість корисних елементів. Отже, зростає ризик появи захворювань.
Фото здорових ясен у дорослих розташоване нижче.
Як запобігти захворюванням ясен?
Щоб зберегти здорові ясна і зуби, необхідно проводити профілактику їх захворювань:
- Чистити зуби двічі на день. Регулярне чищення зубів дозволить позбутися від бактеріальної плівки. Дуже важливо використовувати м'яку незношених зубну щітку. Пам'ятайте, що змінювати її потрібно не рідше ніж раз на три місяці. Крім того, слід звернути увагу на зубну пасту. Вибирайте ту, яка підходить саме вам і зможе допомогти впоратися саме з вашою проблемою. При виборі зубної пасти звертайте увагу на те, схвалена вона Американською асоціацією стоматологів. Продукція з печаткою цієї асоціації безпечна і ефективна у використанні.
- Очищати проміжки між зубами. Зубна нитка і інші спеціалізовані засоби для чищення проміжків між зубами допоможуть позбутися від бактерій і частинок їжі, які не вийшло видалити при звичайній чищенні зубною щіткою. Як правило, якісна гігієна і допомагає запобігти розвитку захворювання на ранніх стадіях. Якщо ви ніколи не користувалися зубною ниткою або іншими подібними засобами, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Він розповість, як правильно їх застосовувати, щоб не травмувати ясна.
- Дотримуватися збалансованої дієти. Важливо вживати різноманітні харчові продукти, щоб організм не відчував нестачі в будь-яких вітамінах. Не рекомендується їсти на ходу. Такі перекушування шкідливі не тільки зубів і ясен, а й шлунку. Вживайте фрукти та овочі, м'ясо, рибу, хліб, молочні продукти.
- Регулярно відвідувати стоматолога. Як правило, люди не відвідують зубного лікаря до тих пір, поки у них не з'являються проблеми з зубами. Це не правильно. Для профілактики захворювань необхідно ходити до лікаря як мінімум раз на півроку. Тоді і зубки, і ясна будуть здоровими.
Літні плюси і мінуси для ясен
З одного боку, літо - це прекрасний час, щоб зміцнити зуби і ясна. Саме в цей період є можливість вживати багато свіжих овочів і фруктів. Клітковина, яка міститься в їх складі, сприяє очищенню ротової порожнини.
Але з іншого боку, саме влітку підвищується ймовірність різних отруєнь, в цей час люди часто відпочивають на природі, їдять шашлики, подорожують і куштують страви різних національних кухонь. Таке харчування не завжди позитивно позначається на здоров'я ротової порожнини, тому слід бути обережніше в літню пору.
Поради, які допоможуть зберегти зуби і ясна здоровими
Ми розглянули, яким повинні бути здорові ясна, чому виникають їх захворювання і як їм запобігти. Є ще кілька простих порад для здоров'я ротової порожнини:
- Потрібно менше їсти продукти, в яких міститься багато швидких вуглеводів (цукор, здоба). Через таку їжі утворюється зубний наліт, в якому розмножуються бактерії, які руйнують ясна і зуби.
- Не можна зловживати насінням і горіхами. Дрібні частинки забиваються в проміжки між зубами, і там активно розмножуються бактерії. Це також відноситься до фруктів і ягодам з дрібним насінням (полуниця, малина). Після вживання таких продуктів необхідно прополоскати рот або скористатися зубною ниткою.
- Потрібно менше їсти м'яких продуктів (фасовані супи пюре, суфле). Така їжа рятує зуби від їх прямого призначення - жувати. А як раз під час жування виробляється потрібну кількість слини для очищення порожнини рота. Слід пам'ятати, що тверда їжа дуже важлива для здоров'я зубів. Кожен день необхідно з'їдати яблуко або морквину. До речі, такі продукти корисні не тільки для зубів і ясен, а й для всього організму.
- Слід пам'ятати, що запалення може виникнути навіть при найменшому пошкодженні ясен. Для профілактики різних ранок і тріщин потрібно використовувати спеціальні протизапальні ополіскувачі для порожнини рота.
Якщо ви станете дотримуватися цих нескладних порад, ваші зуби і ясна завжди будуть здоровими.