П ри народженні людини природа нагороджує його здоров'ям, за умови, що здорові батьки і відповідні умови появи чоловічка на світло. Природа дарує здоров'я і, що важливо, закладає в кожній людині такі механізми, як відновлення, регенерація і самозцілення.
Д ля збереження здоров'я, дарованого нам природою, треба постійно думати про це і не забувати, що в більшості випадків, людина сама винна в придбанні своїх болячок. На початку життєвого шляху за здоров'я своїх дітей відповідають дорослі, а далі сама людина у відповіді за своє здоров'я. З малих років необхідно привчати дітей до здорового способу життя. щоб здорове харчування і спорт завжди йшли поруч. Діти, які звикли з раннього дитинства до правильних звичок, збережуть їх протягом свого життя.
Як зберегти здоров'я
З уществует певні правила і закони природи, з ними не посперечаєшся. Їх треба виконувати, якщо хочеш бути здоровим, як можна довше бути молодим і дожити до похилої старості в доброму здоров'ї. В даний час екологія стала набагато гірше того часу, коли жили наші бабусі і дідусі. Пріоритетом сучасного суспільства стали гроші. Продукти в магазинах найчастіше не відповідають стандартам і ГОСТам. Спортивні секції стали платними.
П ріходітся самому вибирати і будувати своє життя. Навколо безлічі спокус і не кожен може встояти перед ними. Але якщо немає здоров'я, то все інше відступає на другий план. Природа обдаровує нас здоров'ям спочатку, але вона ж, може і позбавити нас його, якщо ми живемо не за законами природи.
Що таке здоров'я? Науково доведено, що здоров'я людини залежить на 20% від навколишнього середовища, на 20% від спадковості, на 10% від медицини і на 50% від способу життя. Як не крути, але якщо сама людина не в змозі стежити за своїм здоров'ям або дуже пізно починає вести здоровий спосіб життя, то екологія і погана спадковість беруть верх. Медицина, звичайно, допоможе поліпшити стан, але якщо і далі вести колишній спосіб життя, ви ніколи не позбудетеся від причин, які привели до того чи іншого захворювання.
Ч ем раніше ви почнете дотримуватися законів природи, їсти здорову їжу, вести активний спосіб життя, мислити позитивно і адекватно оцінювати вчинки як свої, так і оточуючих вас людей, тим раніше знайдете справжню радість життя.
Причини погіршення здоров'я
З ітуація, яка склалася у нас в країні в даний час, характеризується погіршенням екології, зниженням якості продуктів харчування, зниженням фізичного і психологічного здоров'я людини.
У чение прийшли до висновку, що в погіршенні здоров'я винні:
• про трив від природи і недотримання її законів;
• неправильне харчування;
• ч астие стреси, в яких знаходиться людина;
• н едостаточность і неповноцінний сон;
• н едостаточность активний спосіб життя;
• шкідливі звички.
Е слі в житті людини мають місце дані моменти, він ризикує придбати серцево-судинні захворювання, порушення травної системи і нервові хвороби. А навіщо все це?
Чи не краще вести здоровий спосіб життя, а радості отримувати не від вживання алкоголю, і не від ситної смачною жирної їжі, важкої для травлення, і не від лежання на дивані; а від спілкування з природою, від помірного фізичної праці на дачі, від подорожей по світу і просто від спілкування зі своєю сім'єю і друзями.
Т ільки здорова людина може отримувати справжні повноцінні радості життя.
Регулярно чистите організм
Очищення організму рисом
Необхідно почистити кишечник
Льон для очищення організму і поху.
Яку воду краще пити
Очищення організму від токс.
Що ще почитати:
»Корисні властивості горіхів
П олезние властивості горіхів оскаржувати ніхто не стане. А що ж такого дійсно корисного міститься в цих продуктах?
»Натуральні рослинні масла
Н атуральние рослинні масла дійсно корисні, але чому ж? І які вони бувають, що містять, кому підходять. Давайте зробимо невеликий екскурс в натуральні рослинні масла, які користуються найбільшою популярністю.
»Культура здорового способу життя
До ультура здорового способу життя - це те, до чого повинна прагнути кожна, хто піклується про своє здоров'я. Щоб долучити будь-якої людини до культури здорового способу життя треба на початку сформувати у нього мотив.
"Хронічна втома
Х роніческая втома це ще й звичка у всьому бачити тільки негативну сторону. Людина сама того не підозрюючи, створює величезний потік негативу.