Управління сновидінням. Подальше створення проходу зі сну в дійсність. Стіна туману
Наступна вправа буде продовженням другого. Тобто вам як і раніше потрібно буде дрейфувати від усвідомлення себе уві сні до усвідомлення себе сплячим в яви. У цій вправі ми просто додамо новий елемент.
При виконанні попередньої вправи деякі з вас відзначили екстеріорізацію уваги - в одному з двох станів ви як би бачили себе відокремленим (відокремленої) від себе. З'являлося невимовне переживання одночасного перебування тут і там. Тепер, фіксуючи це стан, спробуйте зрушити площину видовища себе в позиції «там» на 45 градусів. Тобто уявіть екран, на якому проектується картинка вас в позиції «там» (наприклад, в кулі сну з перспективи сплячого в яви). Потім посуньте площину екрану так, щоб лівий край пішов від вас вперед. Якщо припустити, що колись «екран» уваги перебував паралельно перед вами, то тепер він повинен утворювати справа кут в 45 градусів.
Зберігаючи фіксацію уваги на позиціях тут і там і зсунувши екран видовища на 45 градусів, спробуйте побачити те, що знаходиться «зліва» від вашого поля зору. Так-так, хлопці, там буде «стіна туману». Ваше завдання полягає в тому, щоб побачити її, зафіксувати своєю увагою і ввести в каталоги поточного опису світу.
Звіти за завданням 8.3
Вчора під ранок пробував виконувати завдання плюс свої експерименти по СОТ - адже дуже просто їх поєднати вийшло.
Прокидався і повертався на місце або в будь-який обраний за бажанням ... так раз 5, потім почав по практиці СОТ. Прокидався і засинав на одному і тому ж місці, тобто в своєму ліжку в тому ж положенні, що і в реалі, крутив себе в просторі Оса без втрати відчуття свого тіла в реалі. Потім вставав в Осі з ліжка, бродив по будинку, повертався в тіло.
Після цього вирішив виконати вправу з екраном ... так як давно не ходив в кінотеатр, то вирішив замість екрану створити вікно ... без втрати Оса і тіла в реалі. Тобто лежу в ліжку, сновіжу своє вікно на тому ж місці, де воно і є в реалі щодо мене сплячого без сторонніх деталей. Тобто я як би з боку все ж спостерігаю за сном ... короче ... завдання виконав, але по-своєму, буду пробувати, щоб як по нотах, за правилами. =)
А сьогодні в ос на завдання забив і приколюються зі способами переміщень.
ОЖ. Знову прокинувся і вирішив повалятися. Виявився зовсім в іншому місці, не там, де вирішував повалятися. :)
Сповз з ліжка, зору немає. Доповз до стіни, обмацав. Темно навколо. Вимикачі не працювали. Пішов в душ - там горіло світло. Подивився в дзеркало - все розмито, але обриси видно. Вийшов з душа - світло вже горів. Згадав про завдання зі стіною туману. Вирішив трохи «відійти від екрану» - втратив усвідомленість: сприйняття занадто реальним стало, і я вирішив, що вже прокинувся. :)
Коли я тут добре фіксувався, тунель зник. Я опинився в порожньому (не було ні людей, ні машин, навіть пташки не співали) місті. Будинки були засклені, інші матеріали я помітив тільки по низам, у землі. Спочатку здавалося, що я в якійсь комп'ютерній грі, на кшталт Vice City. Потім, коли вже все вийшло, почав перебирати невиконані завдання. Знайшов десь на будівлі іржаву металеву табличку. Довго вивчав і запам'ятовував текст на ній, на ранок згадав тільки фразу «відповідно до закону». Там було чи то про розділ майна, то чи записка водоканалу від якогось розсердженого мешканця. Коли я виніс вердикт «табличка запам'ятати», усвідомлення загубилося, і пішли звичайні сни.
Про стіні ряби я згадав відразу ж, як прокинувся. Про тунель згадати виявилося складніше, а пішов ОС був найскладнішим для згадування. Хотілося б вірити, що я дійсно пройшов стіну туману або хоча б її бачив, але я не вірю про всяк випадок. :) Я впевнений, що все це підтасувати свідомість.
Щось поки Осовий нету, вирішив піти іншим шляхом. Чи не спав всю ніч. Результат вельми кумедний. Сидячи на лекціях, засипав, здається, з частотою раз в 1-2 хвилини. Очі закриваються, і образи (сновидіння?) З'являються тут же, як тільки увагу відвернеться від лекції і того, щоб тримати очі відкритими.
Через кілька секунд прокидаюся від того, що очі мимоволі відкриваються. При цьому-паралельно - чую голос лектора і умудряюся щось конспектувати з закритими очима. Але іноді роблю це несвідомо, тому в конспектах місцями таке ...;)
Три пари намагався відловити момент закривання очей, момент, коли я розумію, що очі закриті, коротше кажучи, зберегти контроль під час цих короткочасних «ходів від дійсності» - не впевнений, що це були сни, хоча, швидше за все. Вдалося це всього один раз і 2-3 секунди вийшло усвідомлено утримувати «снящійся» образ паралельно з голосом лектора і конспектуванням. Відчуття, правда, при цьому були, м'яко кажучи, неприємними - доводилося докладати величезних зусиль, щоб не вирубати остаточно.
Цікаво тепер, що це були за глюки - сни, галюцинації, ще що? Потім вдома ліг спати і усвідомити в порожнечі. Подумав би, що лежу з закритими очима, але тіла теж не було, та й ВД в голові зазвичай фіг заткнеш, а тут - наче й говорити не вчився ніколи. Але про завдання якимось куточком свідомості пам'ятав, почав прокидатися. Виходить, ось і тіло з'явилося. Ага, тепер, значить, назад. Теж вийшло - повернувся в ту ж порожнечу, і тіла немає (і нічого іншого теж). Так розважався 3-4 рази, поки не прокинувся «занадто сильно».
Так що завдання, на кшталт, виконав, хоча не впевнений, що зможу повторити. Але цікаво, куди ж це мене занесло? Може, це мені снилися ті ідилічні часи, коли я був в стадії ембріона ?;)
Ступінь усвідомленості, до речі, була дуже висока. Частково тому, що увагу звертати було абсолютно нема на що (за винятком, зрозуміло, себе, коханого).
Versus, а які маніпуляції ти з собою робиш, щоб сни з себе витягувати?
Petri, це скоріше інтуїтивно. Наприклад, можна пройтися по парку. Якимось чином виходить, що те, що тобі наснилося, впливає на події. Або просто увагу бродить навколо цих подій. Бачив я, наприклад, уві сні собачку. Іду по парку, бачу - собачка, згадую сон. А те, про що я написав, згадував інакше: прокручував в пам'яті багато разів те, що пам'ятав, з акцентом на остання подія (після якого - провал).
З приводу останнього завдання - не уявляю, як буду його виконувати ... справа в тому, що я свій енергетичний дубль не на «екрані» бачу, просто бачу ... і все ... і простір навколо себе і дубля (навколо дубля - міхур сновидіння) ... і що тоді «розгортати на 45 градусів»? І ніякої стіни туману навколо немає, просто порожнеча.
Serg, у мене теж непонятки щодо-останнього завдання, думаю, що все проясниться, як тільки ТС зміститься в потрібне положення. Коротше, треба розбиратися «на місці» - тобто в Осі. Може, це якийсь фінт з мірність тамтешнього простору (це, як завжди, в порядку марення, пояснити детальніше навіть і не проси). :)
Сьогодні майже при кожному новому входження в ОС (приблизно через раз) спочатку чомусь бачив перед собою обличчя приємною усміхненої дівчини з пухнастими каштановим волоссям. По ній і налаштовувався. Коли ОС ставав більш-менш стійким, вона чомусь кудись зникала з поля зору. Причому зрозумів тільки під ранок, що оси-то різні, а дівчина одна.
Цікаві відчуття при розгортанні на 45 градусів. Неначе розширюється або злегка відривається вперед твоя ліва частина. Але стіну туману побачити як слід не вдалося. Щось незрозуміле відбувалося зі сприйняттям в цей момент.
Ех, зовсім немає нічого. Якщо побачите мене уві сні, то, будь ласка, поверніть обличчям до стіни і дайте доброго стусана. :)
Екран не знайшовся, зате знайшлася я - в двох примірниках, і стіна не те щоб з туману, але з чогось схожого. Хтось нав'язливо пояснював, що це і не стіна зовсім, що за нею невеликий котеджне селище. :)
ОЖ. Сьогодні з ранку вирішила помедитувати на предмет останнього завдання. Протопавши швиденько по коридору, пірнула в ліві двері з червоного дерева з написом «Свідомий сни» і ... провалилася кудись, почала згадувати ники учасників цього Практикуму. Вдалося згадати тільки Кілера, Ділу, Робо, Віго і Равенну. З'явився образ дівчини: молода, волосся темне, довгий, ззаду зав'язаний гумкою в хвіст, в окулярах, губи повненькі, поруч з губою велика родимка. Ми опинилися з нею в парку і сіли на лавку. Я хотіла сісти на ту, що знизу, а вона чомусь посадила мене на іншу, прямо протилежну ... начебто у неї в руках була коробочка, на якій я намагалася прочитати наклейку з дуже дрібними літерами, але букви розпливалися. Коротше, не прочитала. На цьому спілкування з дівчиною закінчилося. Дивилася вліво, як в завданні, стіна туману, може, там і була ... точно сказати не можу.
Потім з'явився молоденький хлопець, усміхнений, років 20-22, волосся темне, на ньому була футболка темно-зеленого кольору, зверху надітий джемпер темно-коричневий, з чорно вузенькою смужкою на рівні грудей. Чи не robomaster чи?
Nikol, може, і я був. =) Але я звичайно, розумію, що в сновидінні все символічно, і тому опишу. Зелений у мене піджак в останній місяць, джемпер світло-коричневий з вертикальною смугою. Волосся темне, усміхнений - люблю цю справу. «Хоча частіше серйозний» - це, видно, враження склалося про мене через ідіотського стилю написання думок моїх.
Вік майже вгадала - 20-22 отримуємо середній 21 +/- 10 років - вибирай сама. =)
Фотку можеш знайти в Інтернеті, тільки їм вже більше року ... На тижні багато чого вийшло, і багато чого запланованого не вийшло. =)
Знову пробував ОСіть в транспорті - вийшло, тим більше в зв'язку з вправою Равенни і моїми особистими практиками по прикордонному станом. Прикольно, коли бачиш Сновиди-ний світ і дупою відчуваєш кожну купину на дорозі, і слухаєш розмови пасажирів.
Robo, покажи фотку? :)
Сьогодні бачила місто, причому я стояла десь внизу, виходить на Півдні. І сон якимось чином був пов'язаний з визначенням сторін світу. І більше нічого не пам'ятаю, оскільки цілі запам'ятовувати не ставила.
Robo, спасибі, ймовірно, це і був ти. :) На 3-й фотке схожий найбільше на того, кого я бачила.
Сьогодні я просто перевершив сам себе. :) 4 Оса поспіль, все з реала, все ініційовані одним і тим же способом, який я за ці 4 рази встиг розробити. :)
Спосіб простий: коли вже досить розслабився, уявляєш будь-яку дрібну річ дуже близько до обличчя - наприклад, свій ніготь на відстані 10-20 см від очей. Потім починає формуватися картина навколо, далі потрібно швиденько відчути тіло. А фіксація така: дивишся на предмет - навколо, на предмет - навколо і так далі.
Перший ОС. Предмет, за допомогою якого вийшов, не пам'ятаю. Опинився в своєму будинку в іншому місті. Почав намагатися повернути екран - і так, і сяк. Не виходить. Вирішив розім'ятися на квітці - теж не вийшло. Притулився до стіни і спробував все, що відбувається помістити на екран. Без результату. Вийшов свідомо з Оса, усвідомив досить туманно своє лежить на ліжку тіло.
Другий ОС. Предмет знову не пам'ятаю. Сюжет взагалі дуже туманний. У якийсь момент у мене вийшло зробити цей багатостраждальний екран. Я як би відлетів трохи назад від картини сну. Навколо чорнота, екран вже повернуть, як потрібно. Він все віддаляється і віддаляється (стає все менше). Намагаюся розглянути те, що зліва. Все це триває якусь мить. Екран трансформується в фотографію хлопчика років 8 з чорним волоссям і повністю чорними величезними очима (мені тоді відразу ж очі тіла сновидіння Хенаро згадалися) - він дивився на мене. Якісь спрайт почали відволікати. Навколо теж щось було (вже не чорна порожнеча). Фотографія перетворилася в маленьку машинку.
Третій ОС. Якимось чином я знову опинився в просонь-чорноти, тіло трохи відчувалося. Вирішив уявити моток ниток. Досить швидко він намалювався, я взяв його в руки. Я був в будинку своєї бабусі (там я жив років до 6). Моток ниток, нібито з власної волі, стрибнув з полиці. Я його зловив, точніше, відбив на нижню полицю. Розвернувся, пішов в іншу кімнату. Там були три товсті старі книги на дивані і якісь шкільні підручники на столі. Взяв одну зі старих обдертих книг. Спочатку була нісенітниця, через кілька сторінок просто щось нецікаве. Я спеціально не читав, а спробував включити голос емісара. Намагався довго. Внутрішній діалог не хотів зовсім вже замовкати. Через деякий час сторінки стали блищати золотистим. Усе. Далі я якимось чином опинився в порожнечі з недоїденою грушею в руках. :)
Четвертий ОС. Просонь. Сил продовжувати майже не відчуваю, але все ж продовжую. Спробував візуалізувати цю грушу. Не вийшло. Тоді я вкусив себе великий палець до крові. :) Побіг у ванну. Там вже побачив палець. Картинка ванній теж стабілізувалася. Вистрибнув крізь вікно на вулицю. Щоб не втратити усвідомлення, тримався за підвіконня, а рука розтягувалася, поки я плавно опускався на подвір'я. Якийсь дивно одягнений хлопчик дуже дивно на мене дивився. Він був нерухомий. Трохи далі стояв хтось ще. Я пішов повз, але сон розвалився, і я прокинувся.
