За допомогою ефірних масел при правильному їх застосуванні можна досягти неймовірних успіхів. Однак є кілька моментів, які потрібно знати і дотримуватися.
ЗАСТЕРЕЖЕННЯ ПРИ ВИКОРИСТАННІ ефірних масел
Натуральні масла являють собою натуральний продукт, і реакція окремих людей може бути непередбачуваною. Перед тим, як наносити масла на шкіру, їх необхідно розбавляти: маслом-носієм, водою, кремом і т.д. Деякі масла більш ніж інші схильні викликати шкірні реакції, наприклад, нерозбавлені масла цитрусових можуть викликати почервоніння і роздратування. Найкраще перед застосуванням зробити шкірну пробу. Починайте своє знайомство з маслом з однієї краплі. Якщо ефірну олію спровокувало роздратування на шкірі, то нанесіть на це місце масло макадамії, змішане з иссопом, трояндою або рожевим деревом в пропорції 1: 3.
Як зробити шкірну алергічну пробу
Дія полягає в наступному:
- У 10 мл (половина столової ложки) масла носія додайте 2 краплі ефірного масла, яке ви хочете протестувати.
- Змастіть злегка з внутрішньої сторони ліктя. Пов'язки ніякі не потрібні. Чи не мийте цю ділянку шкіри протягом 24 годин.
- Якщо з'явиться почервоніння або свербіж, то чи не застосовуйте це масло, так як, можливо, у вас на нього алергія.
Якщо у вас виникає алергія від горіхового або рослинних масел, то вам слід також протестувати свою реакцію на олії носії, і це слід зробити до проб по ефірних масел. Повторіть процедуру, описану вище, втираючи масло носій з внутрішньої сторони ліктя. Через 24 години перевірте, чи є якась реакція (почервоніння або подразнення), якщо реакції немає, то приступайте до тестування ефірного масла. Якщо реакція негативна, повторіть процедуру з іншим маслом носієм.
Перелік масел-алергенів: анісу, розмарину, базиліка, бергамоту, чорного перцю, чебрецю, каепута, гвоздики садової, шавлії, кедрового дерева, ромашки, іланг-ілангу, чайного дерева, кориці, мускатного горіха, цитронелли, шавлії мускатного, евкаліпта, лаванди , герані, імбиру, жасмину, ялівцю, сосни, лимона, лемонграсу, лайма, меліси, неролі.
У цьому правилі є виключення: два масла - лаванди і чайного дерева - можна безпосередньо наносити на шкіру, але тільки в невеликих кількостях - буквально краплями. Завжди застосовуйте їх відповідно до вказівок досвідченого ароматерапевта або дотримуйтесь приписами рецепта. Але навіть при цьому деякі люди, які мають дуже чутливу шкіру, можуть не переносити ці два види м'яких масел в нерозбавленому вигляді.
2.Використовувати тільки ті масла, запах яких вам приємний
Ароматерапія є альтернативний метод лікування натуральними засобами. При цьому лікуванні масла впливають на людину через його психіку, нюх і через його душу, тому важливо використовувати тільки приємні вам аромати. Саме сильнодіючий масло не принесе користі, якщо його запах не приємний пацієнтові.
Дозування, що приводиться в рецептах орієнтовна, оскільки кожна людина, кожна шкіра і ніс реагує на ефірні масла по-своєму. У маленьких дітей більш тонкий нюх, ніж у старих. Світла шкіра набагато чутливіші, ніж темна. Для жінок вимоги до дозуванні вище, ніж у чоловіків. Дозування для вагітних і літніх завжди в половину менше. Тому важливо визначити правильне дозування і потрібний запах для кожного. Однак, краще застосовувати менше, ніж занадто багато, так як деякі ефірні масла токсичні при використанні їх у великих дозах, і можуть впливати на печінку.
До токсичних мастил відносяться: масла чорного перцю, кориці, гвоздики, мускатного горіха і чебрецю.
Пам'ятайте, що сприйнятливість до ефірних масел підвищується з часом. Так, починаючи з однієї краплі, ми поступово звикаємо до п'яти, а потім чудово себе почуваємо від трьох.
Під час хвороби або якщо ви страждаєте хронічним захворюванням деякі масла можуть погіршити становище, перевірте його на індивідуальну непереносимість.
При епілепсії уникайте масел: камфорного, кориці, фенхеля, розмарину, допустимі лаванда, апельсин і лимон.
При проблемах з нирками уникайте: ялівцевого масла.
Деякі масла можуть викликати роздратування назальних мембран, тому їх не слід використовувати в парових інгалляторах і наносити на шкіру обличчя.
7. Фотосинтезирующие масла
Застосування деяких масел перед прийняттям сонячних ванн або виходом на сонце може посилити пігментацію шкіри. Проявляється це через 48 годин після прийому сонячних ванн. На місці нанесення ефірних масел з'являється велика, нерівно окреслене пляма кольору темного засмаги. Якщо на шкірі з'явилася така сонячна реакція, тоді слід протягом 3 тижнів щодня ввечері прикладати до цієї ділянки у вигляді компресу наступну суміш: 1 столова ложка кефіру з додаванням 2 крапель ефірного масла троянди. Пляма поступово буде світлішати і через 2-3 тижні зникне.
Фотосинтезирующие масла: бергамоту, лайма, ліметт, шавлії, ангелики, петіт грейна, розмарину, левзея, лимона, фенхеля, імбиру, жасмину, апельсина і мандарина.
Однак внутрішнє застосування цих ефірних масел сприяє більш ефектного і швидкому загару.
Ніс і шкіра обожнюють аромати, а очі, навпаки, не виносять прямого контакту з ефірними маслами. Завжди пам'ятайте про це. Якщо ефірну олію випадково потрапило в око, промийте його очними краплями, а потім теплою кип'яченою водою, після чого покладіть на постраждале око очну мазь «Гідрокортизон».
Масла, що подразнюють слизову шлунка: аніс, бей, вербена, герань, материнка, жасмин, імбир, кедр, сосна, пачулі, пальмароза, ялиця, рожеве дерево, цитронелла, чебрець.
При частому застосуванні ефірних масел ви звикнете настільки, що навчитеся робити суміші відповідно до ваших потреб.
Масла, які ніколи не слід використовувати в ароматерапії
Існують деякі ефірні масла, наявні в продажу, але які ні в якому разі не можна використовувати в ароматерапії. Список цих масел наводиться нижче. Ніколи не купуйте і не застосовуйте ці масла, так як вважається, що вони мають отруйними властивостями.
Масла, використання яких слід уникати будь-яку ціну
- аїр
- американський лавр
- Армоіс
- Арніка (бараняча трава)
- Гірчиця
- гіркий мигдаль
- грушанка
- чагарникова полин
- лист Бальді
- лист джаборанді
- ялівець козацький
- м'ята болотна
- пижмо
- полин
- Рута
- туя
- хрін
І ще кілька порад щодо поводження з ефірними маслами:
- Ніколи не залишайте пляшечки з чистими ефірними маслами на полірованих, пофарбованих або покритих пластиком поверхнях - хімічні компоненти можуть їх пошкодити;
- Тримайте ефірні масла далеко від відкритого вогню;
- Тримайте ефірні масла далеко від дітей. При прийомі всередину деякі з них можуть бути дуже небезпечними;
- Щоб уникнути псування сильнішими ароматичними речовинами зберігайте гомеопатичні препарати окремо від ефірних масел.
ТРИВАЛІСТЬ ВИКОРИСТАННЯ ефірних масел
Звикання до ароматів не існує.
Бажано не застосовувати один і той же масло більше 21 дня, рекомендується робити перерву 7-14 днів, потім можна продовжити використання, скоротивши дозування на 25%.
Масла, які не можна безперервно використовувати більше двох-трехнедель: аніс, базилік, ісопу, герань, кориця, кипарис, меліса, ялівець, мускат, сосна, цитронелла, чебрець, шавлія.
Для уникнення «безладу» не слід приймати всередину більше 7 крапель будь-яких ефірних масел на добу.
ПРАВИЛО про змішування АРОМАТІВ: Композиції складаються мінімально з 2-х, а максимально з 7-ми ефірних масел.
Цікаві статті:
- Ефірні масла для кішок
- Ефірні масла для собак
- Ароматична подушка з трав для сну своїми руками
- Основні базові масла
- Готуємо дітям: сирна запіканка
- Шоколадний торт з вишнею та вершками