- Часто годувати. Чим частіше дитина буде смоктати груди, в якій виник застій, тим швидше вдасться його прибрати. Молоко з грудей, в якій виник застій або мастит, не шкодить дитині. Переривання годування - помилка, яка підвищує ризик виникнення гнійного маститу і абсцесу. Якщо дитина з якоїсь причини не може смоктати груди, мамі треба регулярно масажувати і зціджувати груди. Під час годування можна м'яко масажувати область застою, як би просуваючи застояне молоко до соска. Треба стежити, щоб сосок при цьому не вислизав з ротика дитини. Особливо ефективний такий масаж в ті моменти, коли малюк смоктанням викликав приплив молока. У момент припливу протоки розширюються приблизно вдвічі, тому є хороший шанс проштовхнути «пробочку» до виходу. Не варто залишати на грудях багатошаровий компрес на всю ніч - якщо постраждала груди не буде вчасно опорожняться, можливі неприємні наслідки
- Ретельно стежити за прикладанням. Дитина повинна брати груди глибоко, не повинно бути боляче годувати. Біль, тріщини на соску можуть сигналізувати про те, що дитина неправильно бере груди, і погано її спорожняєте (можлива причина застою). Глибокі тріщини можуть бути воротами для проникнення інфекції в груди. Якщо дуже боляче прикладати дитину при маститі, порадившись з лікарем, може приймати препарати на основі парацетамолу або ібупрофену.
- Знайти ефективну позу Помічено, що малюки найкраще спорожнюють саме ту зону, яка знаходиться у підборіддя. Це не обов'язкове правило, а просто спостереження, тим більше, що протоки в грудях бувають звитими. Але багатьом мамам при лактостазе допомогло годувати дитину в такому положенні, щоб його підборіддя був направлений до застояної часточці. Якщо застій утворився в області пахви - може стати в нагоді положення, коли малюка годують з-під руки. Якщо застій вгорі - можна спробувати положення, коли дитину укладають на спинку на доросле ліжко, а мама стає над ним на коліна і дає груди. Головне правило - всім повинно бути зручно, адже годувати доведеться часто і довго. Якщо не виходить годувати на четвереньках, це не означає, що дитина не розсмокче застій з іншого, менш екзотичного положення. Також корисно використовувати кілька різних положень. а не якесь одне - щоб повніше спорожнити часточки грудей.
- Розслаблення і відпочинок Треба добре розслабитися, багато відпочивати. Ідеально було б лягти в ліжко разом з дитиною, щоб і відпочити, і спонукати дитину до частих годувань. Можна прийняти ванну - тепла вода розслаблює. Можна спробувати зцідити застій прямо у ванні або погодувати там дитину. Пиття обмежувати не треба. особливо якщо піднялася температура.
- Тепло сприяє кращому відділенню молока. Перед годуванням можна прикласти до області застою теплий компрес на 3-5 хвилин. Зручно використовувати махровий рушник, змочений в теплій воді. Якщо малюк не розсмоктав ущільнення відразу, можна спробувати доцедіть груди. Тепло допоможе в цьому: мама може встати під душ або просто опустити груди в тазик з теплою водою. Вода розслабляє, активізує рефлекс окситоцину, молоко починає текти саме. Можна застосовувати ванночки для грудей перед годуванням: зцідити трохи молока в воді, якщо груди переповнені, а потім дати дитині висмоктати все інше.
- Холод зменшує запалення і біль. Якщо місце застою дуже болісно, прохолодний компрес після годування зменшить біль і набряклість. Гарний прохолодний капустяний лист, прикладений хвилин на 20. Можна прикладати і лід на такий же час, треба тільки обов'язково звернути його в рушник.
Іноді на соску видно білу пробочка в протоці, що йде з закупореній часточки. Це згустилися молоко не дає вийти Скоп'є за ним свіжому. Пробочку можна розігріти в ванні (або тазику з теплою водою, в який опущена груди) і акуратно потерти м'якою тканиною область соска. Потім відразу дати груди дитині. Не страшно, якщо дитина висмокче цю пробочку - це просто «вершки». Мама може і зцідити її, тоді згустилися молоко може бути схоже на вермішелінку.
З застоєм молока мама може впоратися самостійно. Важливо почати активну боротьбу якомога раніше.
Коли звернутися до лікаря:
- Тримається висока температура більше доби, є відчуття розбитості, ломоти у всьому тілі (як при грипі).
- Груди тверда, почервоніла, дуже болюча на дотик.
- Червоні смуги на грудях
Лікар визначить, чи приєдналася інфекція, і якщо треба, призначить антибактеріальне лікування, сумісне з годуванням.
При призначенні антибіотиків годування слід продовжувати.