Заспокійливе для годуючих мам які можна

Головна »Грудне вигодовування» Які заспокійливі можна при грудному вигодовуванні?

Коли жінка дізнається про свою вагітність, її переповнюють радісні відчуття. Дев'ять місяців вона живе в цьому стані і подумки готується до нового життя. Але не завжди очікувані зміни відповідають реальності.

У період вагітності і після пологів емоційний стан жінки помітно змінюється. Накопичується втома, измотанности спочатку від важких місяців вагітності, а потім від безсонних ночей і постійної прихильності до дитини. Згодом матусі стають дратівливими, нервовими. Поганий настрій для них стає звичайною справою.

Рішенням емоційних проблем жінки вважають заспокійливі лікарські препарати. У нашій статті ми допоможемо мамам вибрати самі нешкідливі препарати. Але відразу хотілося б з'ясувати причини такого стану і підшукати інші, немедикаментозні способи позбавлення від проблеми.

Чому виникає післяродова депресія

Про існування післяпологової депресії зараз можна почути досить часто. Це науковий факт. Згідно з дослідженнями, у 13% породіль виникає така проблема в перші шість тижнів після народження малюка.

Значний вплив на появу такого діагнозу надають психічні порушення, сімейні проблеми, складнощі у відносинах з чоловіком. На даний момент часто зустрічаються випадки післяпологових депресій у жінок з благополучних сімей.

Причини, які сприяють виникненню депресії:

Зміни гормонального фону. У процесі родової діяльності виробляється велика кількість ендорфінів. Це дуже важливо для породіллі, тому що так відбувається природне знеболення процесу. Крім цього, ендорфіни сприяють адаптації жінки до життя після закінчення вагітності, і звикання до ролі матері. Дивлячись на новоспечену матір, помітно, наскільки сильно вона поглинена божевільної любов'ю до свого малюка. Згодом кількість гормонів знижується, і стан жінки змінюється. З'являється втома, вона стає нервовою;
Зміни в звичній насіннєвий життя. З появою в сім'ї малюка все звичне йде на другий план. Батькам доводиться повністю переглядати своє життя, звички, інше. Жінка повністю віддається турботам про дитинку, і не залишає часу на чоловіка. Такий стан справ призводить до непорозумінь, сварок, емоційних зривів;
Активна діяльність старшого покоління. Занадто дослідне старше покоління сім'ї, а саме бабусі і мами, починають нав'язувати свої бачення в вихованні дитини та догляду за ним. Це дратує молоду маму, вона стає невпевненою в собі, рівень тривожності підвищується.

Емоційні труднощі, що виникли за викладеними вище причинами, не можна віднести до прояву післяпологової депресії. Немає необхідності приймати якісь ліки. Основним позитивним моментом має стати розуміння і увагу рідних, їх підтримка.

Валеріана при грудному вигодовуванні. Особливості прийому та наслідки ви можете дізнатися в нашій статті.

Про протизаплідні таблетки для годуючих мам читаємо тут.

Методи боротьби зі стресом

Виникнення стресу у молодої жінки буває часто. Незвичний ритм і режим дня, перевтома, постійні хвилювання, дефіцит вітамінів, порушення гормонального фону - ось перелік найпоширеніших факторів, що провокують виникнення стресів.

Змінити таку ситуацію не можна ліками. Потрібно підібрати інші способи:

Заспокійливі ванни;
Міцний, тривалий сон;
Розслабляючий масаж;
Лікування за допомогою вдихання арома-масел;
Зустріч з подругами, довірче спілкування з близькими людьми;
Улюблені заняття (читання, кіно, інше);
Прогулянки на повітрі;
Відвідування басейну, гімнастика, йога. Фізичні вправи допомагають знімати напругу, сприяють поверненню колишніх форм.

Шалені мами не повинні бути занадто зациклені на дитину і господарських справах. Необхідно думати і про себе, так як здоров'я малюка залежить від стану і здоров'я жінки.

Жінці в період лактації важливо правильно і повноцінно харчуватися. Не можна голодувати, приймати їжу потрібно маленькими порціями, але часто. Необхідність жінки постійно думати про користь чи шкоду прийнятих продуктів, негативно позначається на її емоційному стані. Згодом ситуація поліпшується, харчування стає більш звичним.

Дефіцит вітамінів також впливає на жіноче настрій. Щоб поповнити необхідні запаси, потрібно більше їсти фруктів і овочів, приймати вітамінні комплекси, призначені спеціально для періоду годування грудьми.

Улюблений багатьма жінками шоколад може значно поліпшити настрій і підняти життєвий тонус, але приймати його потрібно з особливою обережністю і тільки після шести місяців після народження малюка.

Причиною, яка викликає стрес у жінки, є припинення лактації. Але не можна впадати у відчай, таке явище найчастіше тимчасове. Повернути молоко можна за допомогою правильно підібраних продуктів.

Які заспокійливі препарати можна приймати годуючим мамам

Під час вагітності жінкам підбирають ліки з особливою ретельністю. Мати, що годує нічим не відрізняється. Препарати, які потрібні для заспокоєння нервової системи, повинні добре переноситися мамою і дитиною і не чинити негативний вплив на грудне молоко.

седативний препарат Ново-Пасит;
заспокійливі таблетки Персен;
валеріану;
настойку пустирника;
листя м'яти;
гліцин;
траву фенхеля;
гомеопатичне лікарський засіб нервохель;
гомеопатичний препарат Нотта.

Найбільш нешкідливими препаратами є валеріана і м'ята, але м'ятою не варто користуватися занадто часто, вона здатна знизити лактацію. Гліцин можна давати навіть малюкам. Про користь фенхеля відомо ще з часів Гіппократа. Додавши цю рослину в чай можна збільшити обсяги грудного молока, а для дітей це відмінний засіб від болю в животі.

Але не варто ним зловживати, тому що від нього може бути запаморочення, нудота. Нервохель і Нотта підходять не всім пацієнтам, у багатьох підвищена чутливість до гомеопатичних засобів. Курс лікування ними тривалий.

Гомеопатичні заспокійливі засоби

Фахівці рекомендують приймати під час годування грудьми гомеопатичні препарати Валеріанахель, нервохель, Авена комп. Невросед, Успокой. Форми випуску препаратів різні, але в даний період краще підійдуть таблетки. У краплях є певна кількість спирту.

Важливо! Гомеопатична дозування Валеріанахель і нервохель, згідно зі спеціальною класифікацією D4-D12, не дозволяє препаратів чинити негативний вплив на організм жінки і немовляти.

Корисні властивості гомеопатичних засобів:

відсутність побічних ефектів;
надають тільки позитивний вплив на організм;
складові даних коштів не можуть проникати в молоко матері;
ефект плацебо під час прийому цих коштів значний.

Названі раніше препарати потрібно приймати за півгодини до основного прийому їжі. Можливий варіант прийому після їжі. Також прийняти таблетку потрібно перед сном.

Важливо! Фахівці, які займаються питаннями харчування дітей грудним молоком і періодом лактації, доводять до матусь, що в міжнародних довідниках відсутня інформація про вплив гомеопатичних препаратів на годує мати і немовля, а також на якість грудного молока. У разі необхідності застосування заспокійливих засобів лікуючий лікар повинен підібрати самий щадний препарат. Його дозування, як і курс лікування, повинні бути мінімальними.

Провідні фахівці в області педіатрії та грудного вигодовування наполягають на тому, що для лікування емоційних розладів годуючих жінок необхідно задіяти будь-які способи, за винятком медикаментозного лікування. Останнє варто призначати тільки в самих крайніх випадках.

Які продукти підвищують лактацію, ви можете дізнатися в нашій статті.

Як заспокоїти немовля, коли він плаче, читаємо тут.

Народні заспокійливі засоби для годуючих мам

Народна медицина також передбачила способи лікування депресії і емоційних розладів у молодих, недосвідчених матусь. Ці рецепти використовуються вже тривалий час, мають позитивні результати і здобули певну популярність.

До таких засобів відносяться чаї з використанням заспокійливих трав, розслаблюючі ванни з додаванням лікарських відварів, і, звичайно, улюблена сучасними дівчатами, ароматерапія.

Нетрадиційна медицина пропонує такі рецепти: