Пітливість ніг - проблема багатьох чоловіків. Ситуація починає загострюватися, коли ноги не просто потіють, а від них починає виходити жахливий запах, який можуть вловити люди, що знаходяться поруч. Всі ці прояви гіпергідрозу стоп приносять чоловікові дискомфорт і заважають його нормального життя. Варіантів вирішення проблеми чимало, але який з них вибрати, щоб ефект не забарився, і пітливість більше не докучала? Спершу потрібно дізнатися, що привело до посиленого потіння і вже після цього братися за усунення наслідків. Чому сильно пітніють ноги у чоловіків і як з цим боротися? Про все це нижче.
Причини появи неприємного запаху
Гіпергідроз - посилене потовиділення. яке може спостерігатися на різних ділянках. Ноги вважаються одним з найбільш проблемних ділянок тіла, які страждають від підвищеної пітливості.
Такому явищу найбільш схильні до представників сильної статі. Особливості будови тіла чоловіка такі, що за день з потових залоз може виділятися до 200 мл секрету. У жінок цей показник набагато менше. Рясна пітливість ніг у чоловіків пов'язана не тільки з особливостями організму представники сильної статі часто змушені носити закрите взуття, що обумовлено їх професійною діяльністю (працівники поліції, військовослужбовці).
При гіпергідрозі ступень відбувається не тільки посилене потіння, а й зміна кольору шкіри, ноги набувають синюшного відтінку. Сам по собі піт позбавлений запаху, оскільки в його складі знаходиться вода і сіль. Характерне амбре починає виходити від ніг через розмноження в них патогенних мікроорганізмів. Сприятливі умови для них створюються, коли людина носить шкарпетки і взуття з штучних матеріалів, яким не під силу пропускати повітря.
Патогенна мікрофлора може привести до розвитку запального процесу, при якому запах посилиться, і з'являться пошкодження на шкірному покриві.
Що викликає пітливість ніг?
Як уже згадувалося вище, появі їдкого запаху супроводжують бактерії, які розмножуються в виділяється секреті. Що стосується причин самого потовиділення, то це може бути обумовлено не тільки особливостями будови чоловічого організму, але і певними факторами. До них можна віднести:
- носіння взуття не за розміром зі шкірозамінника або дуже теплих шкарпеток з неприродною тканини;
- перебування в стресовому стані;
- недотримання правил гігієни ніг;
- надмірне навантаження на ноги;
- грибкові ураження;
- інфекційні захворювання;
- онкологія;
- ендокринні порушення;
- ураження ЦНС.
Список причин потіння ніг великий. Якщо чоловік почав помічати, що у нього сильно пітніють ноги, але після зміни шкарпеток і підбору якісного взуття проблема не вирішується, йому необхідно відвідати лікаря, щоб пройти діагностичне обстеження, так як гіпергідроз може виявитися одним із симптомів патологічного процесу в організмі.
Чи можна впоратися з гіпергідрозом стоп самостійно?
Рішення проблеми пітливості ніг у чоловіків завдання не з простих. Якби її можна було легко побороти, велика частина чоловік на планеті не страждала б від потіння і запаху, але в будь-якому випадку вести боротьбу з гіпергідрозом ніг вкрай необхідно. Навіть якщо повністю вирішити це питання не вдасться, в будь-якому випадку ситуація покращиться.
- Основне правило боротьби з потіння стоп і запахом передбачає регулярне проведення водних процедур із застосуванням бактерицидного або дезодорирующего мила.
- Мити ноги потрібно не один раз в день. При можливості їх необхідно очищати вологими серветками.
- Не менш важливим є підхід до вибору взуття і шкарпеток. Черевики, туфлі і кросівки повинні бути виготовлені з якісних матеріалів, які пропускають повітря. Від взуття зі шкірозамінника і матеріалів, які нагадують гуму, необхідно відмовитися, адже в ній створюються всі умови для поширення шкідливих мікроорганізмів.
- У літню пору бажано при можливості взувати взуття відкритого типу. Періодично взуття слід просушувати.
- Шкарпетки потрібно вибирати з бавовняної тканини. Переодягати їх необхідно, як можна частіше.
- Пітливість ноги стоншуються їдкий запах, тому при гіпергідрозі стоп ефект спостерігається при використанні антиперспірантів, які не дають бактеріям розмножуватися, що служить гарантією того, що неприємного запаху не виникне.
- Аптечним засобам під силу зупиняти потовиділення. Якщо у чоловіка посилено потіють ноги, йому можна спробувати вкладати у взуття протигрибкові устілки. При можливості потрібно намагатися частіше ходити босоніж.
- Бажано мати не одну пару взуття на кожен сезон, щоб час від часу просушувати кожну з них. Після того, як взуття знята, в неї можна помістити тканинні мішечки, заповнені Можжевельніково стружкою або пакетики з цеолітом, який справляється з поглинанням запаху. Якщо такі способи неможливі з певних причин, можна вкладати у взуття звичайний папір.
- Догляд за взуттям повинен проводитися регулярно, її потрібно мити зовні і всередині, після чого давати їй повністю висохнути. Ванночки від пітливості стоп
При посиленою пітливості ніг можна проводити різні процедури. Найбільш ефективні будуть контрастні ванночки. Вони допомагають зняти втому, тонізують, знижують активність потових залоз. Щоб провести подібну процедуру потрібно взяти два тази. В один з них наливається холодна вода, в іншій гаряча. У них ноги опускаються по черзі на 20 секунд. У тазик, де знаходиться холодна вода, можна видавити сік лимона.
Для приготування ванн можна застосовувати чайну заварку. У складі чаю знаходиться безліч ефірних масел і дубильних речовин, яким вдається зменшити пітливість. Виконати таку процедуру можна наступним чином: 3 ст. л. чаю залити окропом і дати настоятися близько 15-ти хвилин. Розвести заварку 2 л гарячої води і помістити ноги в тазик на півгодини. Ванночки з додаванням оцту відмінний засіб проти рясного потіння стоп. У таз потрібно вилити 2 л теплої води, після чого розвести в ній 200 мл яблучного оцту. У готовому складі потрібно потримати ноги 15 хвилин. Ця процедура не підійде для тих, у кого на ногах є ранки та інші ушкодження.
Які трави проти потіння ніг можна використовувати?
Боротьба з гіпергідрозом стоп передбачає безліч способів. Хороший ефект дає використання відварів цілющих рослин. Випробувати на собі їх дію можна, якщо скористатися одним з перерахованих рецептів:
- Ванночка на основі шавлії. Залити 100 г сировини 1 л окропу і дати засобу настоятися близько 20 хвилин. Розвести склад невеликою кількістю води і потримати в ньому ноги 20 хвилин.
- Ванночка з кори дуба. Ця рослина у великій кількості містить танін, який сприяє звуженню пор і пригнічує бактерії. Потрібно 100 г сировини залити 1 л води і протушкувати на невеликому вогні півгодини. Дати рідини настоятися, після чого проводити процедуру.
- Трав'яний збір з м'яти, шавлії і кропиви. Трави в рівному співвідношенні заливаються 1 л окропу, після чого настоюють близько півгодини. Подібна ванночка добре тонізує, освіжає, зменшує пітливість ніг і вбиває запах.
Медичні способи усунення гіпергідрозу стоп
Коли народні способи проти пітливості стоп виявляються безсилі, не виключено, що для усунення цієї проблеми потрібні більш радикальні способи. Перш ніж вони будуть проведені, лікаря потрібно переконатися у відсутності захворювань, які могли б проявляти себе підвищену пітливість.
Від пітливості ніг може врятувати така процедура, як електрофорез. Курс лікування становить 10 сеансів, які проводяться один раз в тиждень. У більшості випадків цього виявляється достатньо, щоб впоратися з пітливістю.
Симпатектомія - це операція, яка може бути призначена чоловікові, коли гіпергідроз носить запущену форму. Принцип її полягає в переміщенні кліпсою нервових пучків, які відповідають за потовиділення.
Медична практика свідчить про те, що терапевтичний ефект після операції спостерігається у 80% пацієнтів. Після хірургічного втручання про пітливості можна забути на кілька років.
У подібного методу великий перелік протипоказань і побічних ефектів, тому її призначають вкрай рідко.
Введення під шкіру ботуліна (ботокса) дає відмінні результати при гіпергідрозі. Цей препарат блокує нервові імпульси, за рахунок чого знижується робота потових залоз. Тривалість ефекту становить 8-12 місяців, після чого при необхідності процедуру повторюють.
Який би метод терапії не був обраний, якщо ситуація погіршується або використання способів народної медицини не робить належних результатів, потрібно відвідати лікаря. Гіпергідроз може виявитися симптомом порушень роботи внутрішніх органів або систем, тому чоловікові буде необхідно діагностичне обстеження.
І трохи про секрети.
Ви коли-небудь намагалися позбутися від гіпергідрозу (перестати так сильно потіти)? Судячи з того, що ви Новомосковскете цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що таке:- постійно мокрі пахви
- завжди носити тільки темний одяг
- запах, з яким "позаздрить" бувалий вантажник
- ніколи не роззуватися при людях
- відбиток всього тіла на ліжку вранці