На ранніх етапах (людина тільки почала несильно хропіти) - допомагає гімнастика, дуже добре. Мій чоловік припинив хропіти на довгі роки від гімнастики, зараз зледащів, знову захропів.
Я зараз почала схропувати, коли сплю на спині, хрюкаю маленько, і сама прокидаюся. (((Беруся за себе, починаю вправи.
Якщо мужик жирний, огрядний і хропе як паравоз, то вправи навряд чи допоможе. Але їх все одно треба робити, для тонусу носоглотки.
А радикально допоможе тільки операція у лора, коли знесуть полнёба.
Поділіться будь ласка цими вправами?
8На ранніх етапах (людина тільки почала несильно хропіти) - допомагає гімнастика, дуже добре. Мій чоловік припинив хропіти на довгі роки від гімнастики, зараз зледащів, знову захропів.
Я зараз почала схропувати, коли сплю на спині, хрюкаю маленько, і сама прокидаюся. (((Беруся за себе, починаю вправи.
Якщо мужик жирний, огрядний і хропе як паравоз, то вправи навряд чи допоможе. Але їх все одно треба робити, для тонусу носоглотки.
А радикально допоможе тільки операція у лора, коли знесуть полнёба.Поделітесь ласка цими вправами?
Навряд чи. Я ось все життя займаюся спортом, навіть був час, коли сама була інструктором з фітнесу, але як хропла, так і хроплю. Сама себе буджу і чоловік дістав своїм хропінням до печінок!
Не зрозуміла. Алое віра допомогла вам краще і міцніше спати або позбавила чоловіка від хропіння? Перше якось ще решимо, а от позбутися від хропіння проблематично, що дуже мало ймовірно. Сама страждаю хропінням, соромно, але хроплю і всіх мучу. Будь ласка детальніше. ))))
Олена
У Вас на Україні його теж можна купити, якщо цікаво-знайду для Вас інформацію. Ви нічим не ризикуючи, а він реально нам допоміг =))
Моя дочка заваптекой і я їй сьогодні дзвонила і цікавилася. Ні в одному прайсі немає гелю, тільки сік 1л по 250 гр закупівля.
Не важливо як називається препарат - БАД або мікстура. Головне те, що він допомагає. Дивна річ, коли говориш правду, тобі не вірять. У мене то все в порядку, але я просто хотіла поділитися з іншими і допомогти їм. Ціна питання 3 копійки. Ви все життя страждаєте, інших мучите, але вам запропонували шанс позбутися від проблеми.Але ви чомусь не приймаєте допомоги =)) Справа ваше.Всем здоров'я.
Ви все життя страждаєте, інших мучите, але вам запропонували шанс позбутися від проблеми.Але ви чомусь не приймаєте допомоги.
"Схвалено Міжнародним Науковим Радою з Алое" - ось це особливо повеселила. Цей "міжнародний науковий рада" належить компанії, яка поширює сік.
В аптеках продається "соска" від хропіння. Швидше в медтехніки.
сама користувалася. Усипане з нею, не дуже зручно. але не хропеш. А через кілька ночей (у всіх по різному) і без неї перестаєш хропіти.
Варто рублів 600. Купувала минулого літа.
В аптеках продається "соска" від хропіння. Швидше в медтехніки.
сама користувалася. Усипане з нею, не дуже зручно. але не хропеш. А через кілька ночей (у всіх по різному) і без неї перестаєш хропіти.
Варто рублів 600. Купувала минулого літа.
Що за соска? Навіть цікаво стало. )))))
Не зрозуміла. Алое віра допомогла вам краще і міцніше спати або позбавила чоловіка від хропіння? Перше якось ще решимо, а от позбутися від хропіння проблематично, що дуже мало ймовірно. Сама страждаю хропінням, соромно, але хроплю і всіх мучу. Будь ласка детальніше. ))))
питної Гель Алое Віра від Форевер Лівінг Продактс, дуже добре допомагає від хропіння, і не тільки, він допомагає від різних захворюваннях шлунково-кишкового тракту до шкірних висипань. якщо цікавить пишіть!
Хочу поділитися інформацією про те, що допомогло моєму чоловікові позбутися хропіння, а мені від безсонних ночей і нервів. Абсолютно випадково. Ми всією сім'єю оздоровлювалися і вирішили попити гель алое вера. Через два тижні прийому, я помітила, що сплю всю ніч до ранку без просипаній.А чоловік тихенько сопе замість зазвичай дуже гучного. хропіння (були навіть затримки дихання уві сні, я дуже боялася). А зараз Тфу-Тфу все спокійно
8На ранніх етапах (людина тільки почала несильно хропіти) - допомагає гімнастика, дуже добре. Мій чоловік припинив хропіти на довгі роки від гімнастики, зараз зледащів, знову захропів.
Я зараз почала схропувати, коли сплю на спині, хрюкаю маленько, і сама прокидаюся. (((Беруся за себе, починаю вправи.
Якщо мужик жирний, огрядний і хропе як паравоз, то вправи навряд чи допоможе. Але їх все одно треба робити, для тонусу носоглотки.
А радикально допоможе тільки операція у лора, коли знесуть полнёба.Поделітесь ласка цими вправами?
Висовує мову по 10-20 разів, втягуйте так само, тренуйте ЗАСНУВАННЯ мови, небо "округляйте" і "відпускайте" - в інеті багато інформації ще є.
Вітаю!
насправді хропіння з будь-якого спокійну і врівноважену людину зробить нервовим і вибуховим. Раніше я спала і не чула хропіння чоловіка, але з народженням дитини, все сильно загострилося. Готова просто прибити.
Усунути від хропіння - НЕМОЖЛИВО, а коли це триває день у день, то. Я змусила чоловіка піти до лікаря. Продіагностували. Зайва вага - одна з причин, але ще і фізіологічна, пов'язана з язичком в гортані. Купили спеціальний апарат. Я ТЕПЕР сплю. Як виявилося, не такий страшний чорт. і цілком прийнятна ціна. Можу поділитися більш детально, якщо когось зацікавило.
Якщо Ви можете допоможіть, в нашій родині це велика проблема, справа доходить до апное, дуже переживаю за чоловіка, сама ночами не сплю, прислухаюся.
Пристрій від хропіння, можна в 31 столітті купити - дуже хороша річ, раджу, з ним хоч спати спокійно можна і не будити весь будинок своїм хропінням)))
Якщо хтось в сім'ї хропе, по-моєму, треба йти до фахівця, який займається порушеннями сну, хропіння до цих порушень теж відноситься. Відповідно, фахівці такі називаються сомнологами і приймають зазвичай в сомнологічних центрах. Сомнолог точно встановить причину хропіння і підбере лікування. Так буде безпечніше, та й дешевше, ніж скуповувати і пробувати на собі всі засоби від хропіння. Я звертався в Відділення медицини сну санаторію "Барвиха", можу сказати, фахівці там дійсно грамотні і допомогли мені вирішити мою проблему. В інших містах подібні установи теж є. Так що йдіть до фахівців, не сумнівайтеся.
Для мого чоловіка найефективніший засіб виявився спрей MySleepGod. пару пшиків на ніч і все в порядку. Він не хропе, я не прокидаюся з-за цього. А то раніше як тільки перевернеться спати на спину, все відразу хропіння був ((((а зараз в будь-якому положенні не хропе.
Є, наприклад: 1) годинник, 2) спреї, 3) внутріротова пристрою.
1) Цей годинник спрацьовують на хропіння і роблять сон людини поверхневим на деякий час і пацієнт перестає хропіти або змінює позу.Но такий пристрій не володіє будь-яким лікувальну дію, а лише будить людини. А якщо людина хропе всю ніч то він постійно буде будити (коротше можна тоді взагалі не спати всю ніч).
2) Їх повно: Доктор хропіння, сліпекс і тд..Все ці кошти не є фармакологічними, а біологічними добавками, що містять різні біологіч.вещ-ва.Ето все передбачає сущ.меньшіе вимоги до доказової бази їх фармакологічної ефективності щодо хропіння і апное .Тому в медичній літературі практично немає робіт, які об'єктивно оцінювали б їх еффектівность..Так же можна точно сказати що вони не дають не якогось ефекту при Апное (це написано в інструкції по застосуванню в розділі протипоказання) Так само часто вони викликаючи ают алергію.
3.Внутріротовие устройства.На Російському ринку їх небагато-це 1) аплікатор (Rest Assured, у вигляді капи) і 2) пристрій від хропіння "Екстра-Лор" (у вигляді соски). Аплікатор дуже дорогий (30-40т) + дуже тривала установка.Устройство від хропіння "Екстра-лор" (750-1000руб). Всі ці 2 пристрої довели свою ефективність (до 80%) при неускладненому хропіння, легкого та середнього ступеня хропіння. 2 е пристрій реккомендовала МОЗ Росії, а так само используеться відділенням медицини сну Клінічним санаторієм "Барвіха" при президенті РФ.
Про кліпсі писати не буду так як всім відомо, що це китайська супер вигадка :)
Хочу поділитися інформацією про те, що допомогло моєму чоловікові позбутися хропіння, а мені від безсонних ночей і нервів. Абсолютно випадково. Ми всією сім'єю оздоровлювалися і вирішили попити гель алое вера. Через два тижні прийому, я помітила, що сплю всю ніч до ранку без просипаній.А чоловік тихенько сопе замість зазвичай дуже гучного. хропіння (були навіть затримки дихання уві сні, я дуже боялася). А зараз Тфу-Тфу все спокійно
а що за за засіб гель алое вера? як його приймали?
Від хропіння рятуюся спреєм від хропіння mysleepgod, тільки так дружина мене не лає, а то бурчала весь час, що не може виспатися. Рекомендую такий спрей, кращого поки кошти для себе не знайшов.
А я начиталася про кліпсу в ніс від хропіння (у мене батько і свекруха жах як хропуть, в гості їздити страшно)), купила. Папі поки не пропонувала, а от свекруха два тижні використовувала - стала в рази менше хропіти. Каже, звикнути спочатку треба, а потім і уваги не привертає. Називається коректор Маірс, коштує близько 600 руб. Вставляється в ніс тільки на ніч
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]