Іноді, здається, що шию важко повернути, щоб зустрітися з ким-небудь поглядом, коли на нас пильно дивляться.
У багатьох ситуаціях вміння приховувати свої почуття є перевагою, тому що часом нам необхідно приховати те, якими ми є насправді.
ділове спілкування, переговори, акторська майстерність і т.д.
Але найчастіше, така поведінка стає звичкою і стає захисним механізмом для того, щоб приховати свою особистість від близьких людей.
Зарозумілий чоловік часто соромиться своїх щирих емоцій і вважає їх своєю слабкістю, всіляко намагаючись їх приховувати і маскувати.
Найчастіше така реакція викликається в ранньому віці на рівні критики з боку батьків. Негативне ставлення може народжуватися наявністю у дитини недоліків. Так само дитина може не догодити батькам ще до народження, наприклад: несподіване народження або не той підлогу, або наявність перед народженням або після братів і сестер і т.д.
Багато батьків люблять своїх дітей «умовної любов'ю»: "Я тебе буду любити більше, якщо ти будеш акуратніше або розумніший або будеш виконувати все, що я тобі кажу".
Все це і багато іншого призводить до наступного внутрішнього діалогу.
Як розпізнати зарозумілість?
Внутрішній діалог зарозумілого людини:
- "Я хочу бути тим, ким вони хочуть мене бачити"
- "Я не хочу бути тим, за кого вони мене вважають"
- "Я поганий, коли є таким, який я є, значить, я буду іншим, тоді вони мене точно полюблять"
- "Мені потрібно краще приховувати те, ким я є насправді, інакше мене покарають"
- "Я не достатньо хороший для них, значить мені варто довести їм, що я краще"
- "Я найкращий, найкращий, значить особливий"
- "Вони знущаються наді мною, значить, я погано приховав свої недоліки, треба приховувати краще, вони ніколи більше не побачать моїх недоліків"
- "Я приховую всі свої почуття від оточуючих, тоді вони мене точно не скривдять, і я буду здаватися сильним"
- "Чого ж хочуть від мене оточуючі, я з'ясую, і спробую стати таким, яким вони хочуть мене бачити"
- "Я повинен контролювати кожного, щоб з'ясувати, яким вони хочуть мене бачать"
- "Я завжди повинен бути на крок попереду, щоб помітити свою помилку першим, мені необхідно завжди всіх тримати під контролем"
- "Мені необхідно тримати себе під контролем, щоб не сказати зайвого"
- "Я буду постійно себе контролювати"
Через таких установок, людині здається, що за ним постійно хтось спостерігає, і це відчуття підкреслює власне відчуття важливості.
При цьому людина відчуває емоції, пов'язані зі страхом бути непотрібним, бути поміченим і при цьому, дійсно бажаючи бути поміченим і бути потрібним, але страх посилюється перед відчуттям бути відкинутим, залишеним на самоті і незрозумілим.
- "Для цього мені треба бути будь-якого цінного краще за інших"
- "Я сам вирішу, кого критикувати і як"
- "Я маю право, так, як я краще їх"