Запаморочення і непритомність. засоби Аюрведи
Запаморочення і непритомність згідно Аюрведе. є наслідком надлишку вата доши. поряд з збудженої питтой проникаючої в нервову систему. Можна виділити 2 види запаморочень: об'єктивне і суб'єктивне.
При запамороченні першого типу людині здається, що рухаються навколишні його зовнішні предмети: «Я нерухомий, а кімната" їде "навколо мене». Об'єктивне запаморочення обумовлено в першу чергу надлишком вати.
При суб'єктивному запамороченні виникає відчуття обертання або втрати рівноваги, суб'єктивного руху. Таке запаморочення викликається головним чином надлишком пітти. Зазначене відмінність буває досить тонким, і його нелегко виявити, оскільки в процесі завжди беруть участь і вата, і питта. Проте проводити таке розходження необхідно, тому що деякі аспекти лікування суб'єктивного і об'єктивного запаморочення будуть відрізнятися один від одного.
Відчуття кружляння, ніби перебуваєш на каруселі, може бути пов'язано із запаленням середнього вуха, з травмою голови чи викликано вірусною інфекцією. При хвороби Міньері підвищений тиск в середньому вусі також породжує відчуття обертання. Якщо хвороба Міньері не лікувати, то це може вести до прогресуючої глухоти. Необхідно поставити правильний діагноз, перш ніж приступити до лікування запаморочення. Однак при більшості випадків запаморочення пропоновані нижче кошти будуть ефективні.
Запаморочення і непритомність також можуть траплятися, якщо в приміщенні недостатньо кисню.
Якщо у вас паморочиться голова і ви не впевнені, крутиться ви самі або кімната навколо вас, сфокусуйте погляд на який-небудь фіксованій точці, наприклад на віконному отворі. Коли очне яблуко стає нерухомим в результаті фокусування на нерухому точку, воно посилає в мозок сигнал, який заспокоює раджастичне якість вати. Це добре допомагає при об'єктивному запамороченні.
Різновид запаморочення, відома під назвою заколисування (або морської хвороби), нерідко супроводжується нудотою і блювотою. Щоб цього уникнути, перед тим як відправитися в дорогу, прийміть одну капсулу розмеленого в порошок імбиру і візьміть кілька штук з собою. Можна взяти з собою імбирні льодяники і час від часу смоктати їх. Якщо ви перебуваєте в машині і у вас паморочиться голова і вас заколисує, спробуйте дивитися на фіксовану точку, наприклад на горизонт або на віддалений нерухомий об'єкт. Це повинно допомогти зупинити запаморочення.
Іноді голова може закрутитися, якщо швидко встати. Цьому може бути багато можливих причин, включаючи низький тонус наднирників, знижений кров'яний тиск, прийом деяких ліків для зниження тиску, особливо бета-блокаторів, які можуть послаблювати наднирники. У таких випадках будьте уважні і не вставайте різко.
При питта-конституції і гіпоглікемії (пониженому вмісті цукру в крові) запаморочення, пітливість, запаморочення можуть бути спровоковані голодом. Щоб усунути такого виду суб'єктивне запаморочення, необхідно регулярно харчуватися. Щоб не втратити свідомість з втратою свідомості, досить випити трохи яблучного або будь-якого солодкого фруктового соку.
Допомога при непритомності. Якщо хтось непритомніє і втрачає свідомість, хлюпніть йому в обличчя холодної води.
Запаморочення від перетренування. У тих, хто відчуває важке фізичне навантаження, рясне потовиділення може призводити до зневоднення і викликати запаморочення. Позбутися від цього дуже просто - випийте води. Якщо навіть просто випити склянку прохолодної води, це зменшить питту, відновить водний баланс і усуне запаморочення.
Глибоке дихання. Ще одне просте засіб від запаморочення - глибоко дихати, як при Уджайі пранаяме, затримуючи при цьому дихання внизу живота.
Потягніть вухо. Ось ще одне просте засіб. Вставте вказівний палець у вухо і м'яко потягніть вухо вгору, вперед і вниз. Це допомагає регулювати внутрішньочерепний тиск і в значній мірі полегшить або зніме запаморочення і непритомний стан.
Кошти з трав. При запамороченні або непритомному стані наріжте або наріжте цибулину і з силою вдихайте запах, поки з очей не потечуть сльози. У цибулі багато аміаку. Вдихання запаху цибулі викликає розширення судин, в результаті чого поліпшується кровопостачання мозку і запаморочення проходить.
Якщо ви вважаєте, що запаморочення обумовлено головним чином питтой, змішайте наступні трави Аюрведи.
При запамороченні через надлишок пітти допомагає і такий рецепт:
- Шатавари - 1 частина
- джатамамсі - 1 частина
- кама Дудх - 2 щіпки
Прийом по 1/2 ч. Л. цієї суміші з теплою водою 2 рази на день допоможе впоратися із запамороченням.
Сандал. Крім того, при запамороченні, викликаному питтой, корисний запах сандалового масла або ароматичних паличок з сандалу.
Краплі в ніс. Зігрійте трохи ДХІ, поки воно не стане рідким, і, злегка остудити його, щоб не обпекти слизові, закапайте в кожну ніздрю по 3-5 крапель і вдихніть. Це поліпшить кровопостачання мозку і зніме запаморочення.
КОЛИ ЗВЕРНУТИСЯ ДО ЛІКАРЯ?
У цьому розділі описані прості і досить ефективні засоби для лікування запаморочень, але якщо після їх застосування запаморочення або непритомність не проходять, було б розумно звернутися до невропатолога або іншого фахівця, оскільки запаморочення цілком може бути обумовлено який-небудь серйозною патологією.