Запах тіла дуже часто призводить в незручне становище. На жаль, занадто багато людей мають справу з цією проблемою. Намагаючись розв'язати цю проблему шляхом миття тіла, частіше з антибактеріальним милом або застосовуючи продукти, які блокують потовиділення.
У той час як особиста гігієна, звичайно ж, має життєво важливе значення для доброго здоров'я, застосовуючи сильні комерційні продукти для боротьби з запахом тіла можна фактично погіршити проблему.
Поширені причини запаху тіла
Може включати в себе стрес, хвороба і певні продукти.
Давайте розглянемо деякі з цих складних біологічних механізмів
По-перше, як з'являється піт? Наука каже нам, що насправді є два види поту.
Регулярний піт виділяється з еккрінових залоз, які розташовані по всьому тілу і виступають безпосередньо на шкіру. Якщо ви перебуваєте в жарких умовах або фізично трудіться, температура тіла буде рости. Еккрінових залози стимулюються і виступає піт, який в основному складається з води і солі. Цей основний тип поту практично не має запаху і використовується в якості простого механізму для охолодження тіла за допомогою випаровування.
Пот, який викликає запах являє собою окремий вид. Він поставляється з апокрінних залоз, які розташовані поруч з волосяними фолікулами. Ці залози зосереджені навколо волосяних областей, таких як пахви і пах.
Трубка залози фактично приєднується до волосяний фолікулі і використовує волосся як трубопровід для того, щоб текти на поверхню шкіри.
Цей тип поту, по суті, використовується в якості сигнального механізму, щоб повідомляти про проблеми в тілі. У разі гормональних коливань, занепокоєння або емоційного стресу, рідина з води, білків, жирних кислот та інших речовин, секретується в апокрінних залозах і впадає в волосяний фолікул. Це хімічна сполука руйнується бактеріями, які живуть на поверхні шкіри.
В результаті цього процесу, а так само в результаті розмноження великої кількості бактерій і призводить до запаху тіла. Запах може варіюватися в залежності від того, що відбувається в організмі з точки зору його біохімії.
Конкретне стан індивідуального організму в будь-який момент часу може призвести до різних запахів. Наприклад, пропіонова кислота є одним з можливих виділених продуктів, який пов'язаний з запахом оцту, а ізовалеріанової кислота є іншим: пахне сиром.
Давайте розглянемо різні фактори, які можуть вплинути на хімічний коктейль з бактерій і поту.
У всіх нас є мільярди бактерій, що живуть по всій нашій шкірі і навіть в усьому нашому організмі. Про це, може бути моторошно думати, але ми дійсно не зможемо вижити без цих маленьких створінь.
Одним з найстрашніших злочинців є Micrococcus sedentarius, який виростає в спітнілих середовищах і випускає смердючі з'єднання на основі сірки.
Носіння не дихати одягу або взуття може сприяти більшому зростанню цих бактерій.
Наші гени так само грають роль у виробництві запаху тіла. Є від 10 до 15 відсотків людей, які генетично схильні до збільшеного потовиділення, що приводить природно до ширшої можливості для розростання смердючих бактерій.
Існує генетичний стан тіла утворювалися аномальної запах, яке називається триметиламінурію, зустрічається приблизно: 1 на кожні 200 тисяч чоловік.
І цей стан людина не в силах зламати, це через те триметиламіну (ТМА), який знаходиться в хімічних сполуках рослин і тварин, які ми їмо. Це призводить до виділення ТМА через піт і сечу.
Люди з цією мутацією можуть мати сильний неприємний запах тіла, що виражається запахом риби або аміаку. Стан коливається з рівнями гормонів і може управлятися за допомогою дієти і харчових добавок.
Сон є важливим фактором в управлінні запахами тіла. Як і в будь-якому іншому зміненому стані, в зв'язку з процесами, що відбуваються в тілі, занадто мала кількість сну може викликати зміну біохімії організму.
Це може викликати, підвищену тривогу і підвищену реакцію на стрес, які і запускають каскад викидів з апокрінних залоз збільшуючи запах тіла. Приділяйте достатньо часу на сон, зробіть це вашої повсякденністю, більш ефективний сон призведе до зниження запаху тіла.
Занадто мала кількість сну так само погіршує загоєння і ремонтні процеси, які повинні проісходть в нічний час. Сон дозволяє клітинам і тканинам відновлюватися і оновлюватися.
Якщо ми не висипаємося, ці важливі процеси не відбуваються. Тіло залишається токсичним протягом дня і гормональні рівні скидаються, що проявляється в смердючому поті.
Більшість людей думають про печінки і товстої кишці, коли вони чують слово детоксикація, проте шкіра
Тому, налаштуйтеся на те, що вам буде потрібно час, щоб рухатися і займатися вправами, щоб розігріти кров і щоб ви потіли вільно, це є життєво важливим.
Просто дозвольте собі потіти без застосування антиперспіранти або дезодоранту, а потім прийміть швидкий душ що б змити отруйні побічні продукти. Це добре буде, якщо ви зможете підвищити ваше серцебиття і працювати до сьомого поту кожен день.
Це також буде сприяти кращому засвоєнню і притоку крові до печінки для сприяння виведення токсинів через кров і фекалії. Таким чином ви будете менше токсинів виводити через піт.
Інший спосіб просування детоксикації через шкіру - сухий аюрведичний щіткою, де природна щетина використовується для стимуляції шкіри і лімфатичних залоз. Це допомагає розподілити рідина лімфи навколо і стимулювати залози, щоб допомогти усунути токсини, які в іншому випадку могли б сприяти погіршенню запаху тіла.
Гормони зазвичай пов'язані з статевим дозріванням і статевим потягом, але насправді вони є молекулярними посланниками, які контролюють практично всі функції в людському організмі. Є багато різних типів гормонів, які відіграють важливу роль, наприклад, управління травленням, імунітетом, плодовитістю, сном і процесами загоєння серед інших.
Важливо підтримувати здоровий гормональний баланс з усвідомленим цілісним підходом до життя, тому, що дисбаланс зазвичай призводить до поганого стану здоров'я.
Проблеми зі щитовидною залозою і низький рівень тестостерону у чоловіків і жінок може привести до збільшення запаху тіла. Багато жінок вважають, що їх тіло змінює запах в зв'язку з їх щомісячним менструальним циклом, а також може змінитися з настанням менопаузи, або в зв'язку з вагітністю.
Ці зміни є нормальними, проте, важливо працювати, щоб стабілізувати гормональний цикл і процеси. Здоровий сон, вправи і дієта з поживними речовинами ще нікому не зашкодили.
Доктор Джошуа Zeichner, директор косметичних і клінічних досліджень у відділенні дерматології в Ікан - школи медицини на горі Синай в Нью-Йорку рекомендує для поліпшення запаху виделяеемого організмом, споживати ефірне масло м'яти.
Масло вбирається в кров і може змінити запах поту. Доктор Zeichner рекомендує використовувати дві краплі на мову, три рази в день. Обов'язково проконсультуйтеся у довіреної практикуючого лікаря перед початком будь-якого починання коригування вашого здоров'я, щоб дізнатися, що має сенс для вас у вашому особистому ситуації.
Тепер, коли ви знаєте більше про кореневих причини запаху тіла, дізналися більше про балансування гормонів, або, як краще спати.
Використання на практиці цього способу життя допоможе поліпшити багато з питань, які можуть викликати неприємний запах тіла. Якщо ви включите деякі цілісні рекомендації, ви вчините добре на вашому шляху до життя без запаху тіла.