- Пшонка та інші «жіночі» каші - для.
- Унікальна користь квашених овочів - рецепт Кваша.
- Гімалайський рожева сіль для здоров'я і краси -.
- Італійська Фаріната з нутовой борошна - рецепт підлогу.
- Як прискорити дозрівання авокадо в домашніх умовах md.
Розторопша в насінні і капсулах - натуральний захист вашої печінки
Якісні сонцезахисні засоби в широкому асортименті
Борошно і суміші без глютену - дуже широкий вибір!
Море хороших шампунів для будь-якого типу волосся.
Хочу поділитися цікавою інформацією для всіх, хто страждає артеріальною гіпертензією, кого замучили підвищений тиск і болі в голові, хто шукає замітки про причини гіпертонії.
Для сучасних західних фахівців давно не секрет, який механізм підвищення артеріального тиску.
Відома схема, по якій відбуваються процеси в організмі, підвищують артеріальний тиск, але чому це відбувається, до цих пір залишається загадкою.
Серед причин, які впливають на підвищення артеріального тиску, найчастіше називають куріння, різні захворювання, спадковість, зайва вага, підвищений вживання солі і багато інших.
Але, як казав мій викладач по клінічної фармакології, це лише хороші відмазки того, що не можеш пояснити.
Сучасна медицина навчилася за допомогою різних препаратів контролювати процеси, що підвищують тиск, знижувати його і підвищувати, але до сих пір знаходиться в пошуках причини, чому ці процеси відбуваються.
У фахівців східної медицини зовсім інший підхід до лікування різних захворювань. Вони лікують не симптоми, а знищують причину їх виникнення.
Ось, що пише про артеріальної гіпертонії в своїй книзі "Східний шлях до здоров'я" відомий японський професор, фахівець зі східної медицини, головний лікар клініки Ісіхара Жми (рекомендую всім почитати на дозвіллі)
Східна медицина однією з найважливіших причин високого артеріального тиску вважає слабкі м'язи нижньої половини тіла
- При достатній фізичному навантаженні на них (наприклад гімнастика), збільшується протяжність капілярів.
- М'язи стають сильнішими і тому в них надходить більше крові.
- Коли м'язи ослаблені, кров збирається у верхній частині тіла.
- Серцю стає важко її перекачувати, тому відбувається підвищення тиску.
«Тримай голову в холоді, ноги в теплі» -це основа здоров'я !!
При тренуванні нижніх м'язів, ми забезпечуємо собі стан «гарячі ноги-холодна голова». Тренуючи ці м'язи, ми покращуємо кровообіг і полегшуємо роботу серця. Тому, якщо замучили тиск, качайте ноги.
Стан "холодні ноги-гаряча голова" веде до інсультів та інфарктів і підвищення тиску.
Такий же теорії дотримується відомий кінезіотерапевт доктор Бубновський, який вважає, що всі наші хвороби через брак руху і рекомендує всім і в будь-якому віці робити три простих вправи: присідання, віджимання і прес.
З вами була Олена Яснева, будьте здорові і до нових зустрічей.
Спасибі, Олена, за корисну інформацію. Моя мама гіпертонік, багато років просиділа на стандартних препаратах, які прописують наші терапевти. Я їй завжди говорила: мам, тобі необхідно схуднути. Так вийшло, що вона дійсно схудла і кризи у неї припинилися. Тиск іноді піднімається, але вже не так наполегливо. За вашої поради підберу їй комплекс для нижньої частини тіла і думаю тиск відступить від неї назавжди.
Оксана, ось ще раз переконалася, що вся справа в харчуванні. Головне, не є рафіновані продукти, що не закісляет кров і тоді ефект буде чудовий. А ця методика, навіть, якщо і не допоможе кардинально, але здоров'я точно додасть!
У мого благовірного теж тиск, але він не забуває про часник, журавлинний морс, а тепер ще й за гантелі взявся, а влітку на дачі все свіженьке та й рухатися побільше доведеться, так що впораємося з цією проблемою)
Натискаючи кнопку «Підписатися» ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності