- Постарайтеся провести останній місяць літа без посиленої підготовки до школи, - радить Ольга Пчельникова, лікар-психотерапевт Центру практичної психології і розвитку. - Неправильно чинять ті батьки, які перед школою посилено натаскувати дитини, змушуючи його займатися. Це може вбити в ньому бажання вчитися.
Займатися з дитиною напередодні школи потрібно, але без фанатизму. Виділіть для занять (це може бути малювання, ліплення, аплікація, заняття за спеціальними розвиває книгам для малюків) певний час кожен день. Дотримуйтеся цього режиму. Заняття не повинно тривати більше 40 хвилин, причому перервати його краще на самому цікавому місці, щоб дитина з нетерпінням чекав наступного заняття. Так йому буде легше полюбити вчитися.
Коли починати перебудовувати режим дня у першокласника?
- Можна починати хоч з завтрашнього дня, - каже Тетяна Чухланцева, лікар-педіатр, заслужений працівник охорони здоров'я Удмуртії. - Що стосується сну, то школяреві постарше на перебудову організму вистачить тижня, а ось першокласників потрібно вже зараз привчати лягати не пізніше 10 години вечора. Щоб відпочивати, першокласник повинен спати мінімум 9 годин, а вдень - чергувати різні види діяльності. Прийшов зі школи, пообідав, відпочив, прогулявся і тільки потім сів за уроки. Перед сном у дитини обов'язково має бути вільний час. Але пам'ятайте: телевізор і комп'ютер - це не відпочинок, а додаткове навантаження.
Дитина йде в перший клас, але до сих пір не відвик спати вдень. Чи нормально це?
- Все залежить від самої дитини: якщо у нього є потреба в денному сні - нехай спить, - каже Ірина Шевякова, головний лікар дитячої поліклініки № 8. - Особливо це важливо для ослаблених дітей, для тих, хто сильно втомлюється, а також для «совенят» , які не можуть лягати вчасно і тому не висипаються. Однак потрібно пам'ятати, що денний сон не повинен заважати нічному. Від нього краще відмовитися, якщо малюк, виспавшись удень, увечері довго не може заснути. Робити це потрібно, поступово скорочуючи час денного сну.
Як батьки можуть допомогти малюкові адаптуватися до школи?
Протягом всього року: потрібно, щоб, крім школи, у дитини було й інше життя, не менше насичена. Нехай у нього буде час для звичних і улюблених справ, які займали його до школи. Це може бути і просто байдикування, тим більше що фахівці не радять в перший рік записувати дитину відразу в силу-силенну гуртків і секцій.
Ніколи не порівнюйте свою дитину з іншими, особливо хлопчиків з дівчатками. Дівчата взагалі швидше адаптуються до школи, вони раніше стають акуратними, старанними і старанними.
- Порівнюйте свою дитину тільки з ним самим, - радить Ольга Пчельникова. - Якщо у нього щось не виходить, покажіть йому його власні зошити за першу чверть - нехай він побачить прогрес. Успішний досвід допоможе йому повірити в свої сили.
Неприпустимо: висловлювання на кшталт «Ой, який ти в мене незібраний, як же ти в школі будеш вчитися?», «Ось підеш до школи, там уже дурня валяти не можна, доведеться уроки вчити!» Та інші «залякування».
Як батькам зрозуміти, що адаптація проходить не дуже гладко?
- Придивляйтеся до дитини - не втомлюється він надміру? Наприклад, якщо він робив уроки і просто застиг, втупившись в одну точку. Це може говорити про те, що нервова система виснажена. Або він став частіше плакати, вередувати, дратуватися або раптово боятися. Не кидайте його один на один з цим, поговоріть з учителем, зі шкільним психологом. Є крайні випадки, причому вони досить часті, коли батьки спільно з фахівцями приймають рішення забрати дитину зі школи, щоб почекати до наступного року. В основному це діти, яким тільки-но виповнилося сім років, або ж учні, чиї батьки не врахували можливостей своєї дитини і віддали його в ліцей зі складною програмою, - каже Ольга Пчельникова.
Для того щоб зрозуміти, як проходить психологічна адаптація, можна на другому місяці навчання запитати у дитини: «Хто у вас в класі краще за всіх вчиться?» Нормально, якщо він почне з себе або згадає себе в першій трійці. Невпевнений в собі малюк не скаже про себе, поки його спеціально що візьмеш про це.
Коли краще вчити уроки - відразу, як тільки прийшов зі школи, або ввечері?
У вихідні найкраще відвести для домашнього завдання ранок суботи або неділі. І пам'ятайте: в нормі на «домашку» з конкретного предмета у першокласника повинно йти в два рази менше часу, ніж триває урок.
Важливо: привчайте малюка з 1-го класу до того, що уроки треба робити тільки сидячи за столом. А чи не лежачи на підлозі або сидячи на дивані.
Як привчити першокласника до самостійності?
1. Привчіть малюка наводити порядок на столі: нехай він сам розкладе зошити і ручки, а потім збере ранець до школи. Не робіть це за нього - забута один раз лінійка надасть куди більший виховний ефект, ніж щоденна мамина допомога.
2. Привчіть дитину жити за розкладом. Напишіть режим дня і повісьте його на чільне місце. Тоді відповідальність за розподіл часу в якійсь мірі перейде до дитини.
3. Якщо школа близько до будинку, постарайтеся якомога раніше відпускати його одного. Дітям подобається ходити по місту самостійно, до того ж так він швидше знайде собі попутників з класу або паралелі. Якщо школа знаходиться далеко, це теж не привід все 11 років возити туди дитину на машині. Навчіть його користуватися громадським транспортом.
У першому класі часто не ставлять оцінок. Це означає, що успішність взагалі не важлива?
- Будь-якому батькові цікаво, наскільки успішно його малюк справляється з завданнями і засвоює знання. Так що нічого страшного, якщо ви запитаєте про це вчителя. Але зараз набагато важливіше питати, наскільки ваша дитина працьовитий, старанний, як він адаптувався до школи, чи знайшов друзів. Перший рік - це не стільки знання, скільки звикання до школи і формування ставлення до неї.
Моя дитина гіперактивний, боюся, що йому складніше буде вчитися в школі ...
Синдром дефіциту уваги і гіперактивності - такий діагноз все частіше ставлять сучасним дітям. Їм складно сконцентрувати увагу, вони імпульсивні і надмірно активні.
- Не варто віддавати таких дітей з 1-го класу в ліцей зі складною програмою, незважаючи на те, що у таких діток зазвичай високий інтелект, розвинену уяву, прекрасна пам'ять і швидке мислення. Їм потрібен більш тривалий період, щоб адаптуватися до школи. Головне - не порівнювати його з однолітками, завжди приймати сторону дитини і не звертати уваги на думку оточуючих, - каже Пчельникова. - Дуже важливо також підібрати йому хорошого вчителя. Він повинен бути витриманим і справедливим. Не віддавайте гіперактивного малюка в клас до вимогливої вчительці, яка виховує одних медалістів. І, звичайно, періодично консультуйтеся з неврологом.
Як мотивувати учнів середніх і старших класів?
1. Дозвольте синові або дочці самостійно вибрати собі зошити, щоденник, ранець. Нехай на них будуть зображення його кумирів або улюблених персонажів.
2. Нехай дитина відправиться на шкільний ярмарок і продасть там свої старі підручники, а гроші витратить так, як йому заманеться.
4. Можливо, з нового навчального року в програмі з'являться нові предмети. Зацікавте своє чадо, розповівши йому який-небудь незвичайний факт з поки ще не пройденого матеріалу.
5. Влаштуйте вечірку з нагоди початку навчального року.