Заколисування. або морська хвороба, - досить поширений недуга серед людей. В основному страждають від цього діти. C віком схильність до цього зменшується.
Основною причиною є слабкість вестибулярного апарату, проте також може передаватися спадково. Брак вітамінів також сприяє тому, що у людини може розвинутися морська хвороба.
Проблема закладена в психіці людини. Це пов'язано з тим, що мозок під час руху в транспорті відчуває дисонанс: очі бачать, що людина переміщається, в той час як насправді він коштує.
Також в групі ризику знаходяться вагітні, люди, які страждають порушенням функції вестибулярного апарату, хворі на простудні захворювання і т. Д.
Факторами, що сприяють тому, що людину заколисує в дорозі, є також запах тютюну або алкоголю, перевтома, психічне напруження, страх.
- На першому місці, безумовно, нудота і запаморочення;
- Також блідість шкіри, слизових оболонок;
- Порушення апетиту, сну.
При зупинці транспорту і виході хворого на свіже повітря симптоми слабшають і незабаром зникають. Способи запобігання заколисування
- Лікарські препарати: сучасна медицина дозволяє, випивши таблетку від заколисування перед поїздкою, тимчасово позбутися від цієї недуги;
- Вітаміни: нестача вітамінів - це сама по собі причина морської хвороби. Зокрема, вітамін C у великих дозах допоможе полегшити симптоми заколисування;
- М'ятний чай з лимоном: випивши його за годину до поїздки, людина сприяє тому, щоб полегшити симптоми;
- Дієта: люди, які страждають від заколисування, перед поїздкою обов'язково повинні їсти фрукти (ті ж вітаміни), овочі, воду у великих кількостях. А ось від шкідливої їжі: чіпси, газовані напої, хлібобулочні вироби - краще залишити вдома (а ще краще в магазині).
- Червоне вино.
- Максимально відволіктися. Моряки роблять так: кладуть сірник в рот і починають жувати. Це допомагає відволіктися від захитування;
- Жувати що-небудь, бажано кисле. Кислота в роті відмінно допомагає впоратися з нудотою і запамороченням;
- Чи не крутити головою, не дивитися по сторонах. Мозок повинен думати, що людина стоїть на місці, а не рухається, тому важливо дивитися в напрямку руху або на горизонт або зовсім закрити очі;
- Усунути. Сон найкраще відволікає від заколисування і заспокоює організм;
- Прибрати подразники, такі як різкі запахи, яскраве світло. Не можна також забувати, що наявність запаху бензину провокує запаморочення.
Морська хвороба якщо і лікується, то тільки у невролога, оскільки сама проблема криється в психіці людини.
Якщо слідувати вищевказаним порадам, можна пом'якшити симптоми заколисування під час поїздки, польоту або плавання.
Здоров'я жінки Здоров'я дитини і всієї родини