Думки про те, як і наскільки впливає алкоголь на обмін речовин, розходяться. Хтось вважає, що стопка перед обідом тільки допомагає травленню, а хтось вважає, що це отрута, через якого починається ожиріння. В реальності підтримується лише один міф - від пива росте живіт. Але на практиці далеко не кожна людина з абдомінальним ожирінням є любителем пінного напою. Але що п'є індивідуум набирає вагу - доведений факт.
Важливо! Алкогольні напої будь-якого роду мають у складі дуже багато «порожніх» калорій, що не витрачаються в звичайному житті. Вони мають властивість накопичуватися, створюючи нові жирові прошарки.
Як алкоголь впливає на вагу людини
Потрапляючи в організм, спирт всмоктується в шлунку, тонкому кишечнику, виходить в кровоносну систему, печінку і інші органи, тканини
Потрапляючи в організм, спирт всмоктується в шлунку, тонкому кишечнику, виходить в кровоносну систему, печінку і інші органи, тканини. Присутність спирту організм сприймає як елемент, від якого потрібно позбавлятися і тому відразу починає використовувати «порожні» калорії як джерело енергії. Однак, здатність алкоголю не зберігатися в тілі, змушує при надходженні великих доз, починати «відкладати» в сторону калорії спирту, використовуючи для переробки етилену інші жири в якості сировини для енергії.
Важливо! Таким чином, з організму йдуть жири меншою калорійністю і насиченості, але більшої здібності до переробки, а залишається «алкогольний жир», який переробляється складно. Звідси і з'являється ожиріння жінок, чоловіків. Про останніх слід сказати особливо - кожен чоловік схильний до накопичення жирових відкладень в області живота, спиртні напої лише прискорюють і посилюють цей процес.
Другий фактор ожиріння - закуска. Всі продукти, які вживаються вприкуску з алкогольними напоями, відкладаються у вигляді жирових тканин. Особливо помітно це у жінок: через слабку переробки етилу, алкоголь блокує жировий обмін печінки, що знижує метаболізм. Це проявляється жировими складками на талії і утворенням «пивного живота».
Важливо! Помірне прийняття алкоголю сприяє спалюванню жирів у жінок! Але тільки за умови відсутності хронічних захворювань печінки, шлунково-кишкового тракту.
Скільки можна пити і як розрахувати дозу правильно?
