Унікальні природні цілителі - аромамасла, як і будь-яка інша жива істота, при недотриманні методик, порушення правил використання, ігноруванні протипоказань можуть привести не тільки до загострення існуючих, а й до виникнення нових проблем. Щоб цього не сталося, використовуйте ефірні масла продумано і відповідально, звертайтеся за консультацією до фахівців, перевіряйте характеристики масел і вивчайте спеціалізовану літературу і онлайн-джерела. Спробуємо розібратися, які заходи при використанні ефірних масел слід дотримуватися.
Правила застосування ефірних масел
Почнемо з правил застосування ефірних масел, що дозволяють окреслити ті універсальні обмеження, які ми повинні дотримуватися в першу чергу:
Перед тим як вибирати ефірні масла, почніть з оцінки кожного аромату за шкалою «подобається-не подобається», а також визначення динамічних властивостей ефірних олій: без обмежень можна застосовувати тільки масла-адаптогени (мандарин. Петитгрейн. Неролі), тоді як стимулюючі (гвоздика . імбир. кориця) або заспокійливі масла (лаванда. сандал) слід вибирати не тільки виходячи з мети, а й згідно із особливостями вашого темпераменту і характеру.
Далі вивчіть всі характеристики масла і проведіть тест на індивідуальну переносимість, а якщо у вас коли-небудь виникали алергічні реакції - триденну перевірку (аромамедальон. Нанесення на шкіру і аромаванна з однією краплею олії).
Уникайте попадання ефірних масел (навіть розбавлених або при прийомі ванн) в очі. Якщо контакту уникнути не вдалося, перед тим, як промивати око водою, обробіть його очними краплями або очищеним рослинним, м'яким базовим маслом, потім прополощіть теплою водою і обов'язково накладіть заспокійливий компрес.
Незважаючи на те, що далеко не у всіх ефірних масел в переліку протипоказань згадується фоточутливість (як, наприклад, у цитрусових), краще уникати безпосереднього нанесення всіх аромамасел на відкриту шкіру в спекотні, сонячні дні протягом двох годин до виходу з дому, а тим більше перед цілеспрямованим прийняттям сонячних ванн. Сильний фотодерматоз викликають такі масла, як мандарин, лимон. апельсин і бергамот.
Використання ефірних масел при вагітності
Протипоказання при хронічних захворюваннях
Свої заборони є і в застосуванні аромамасел при різних захворюваннях.
Ароматерапія для дітей: запобіжні заходи
Практично ті ж правила слід дотримуватися і при використанні ефірних масел в різних процедурах при роботі з дітьми. Безумовно, базові масла можуть стати відмінними помічниками в боротьбі з шкірними подразненнями навіть у новонароджених (наприклад, масло абрикосових кісточок), але ось впливу ефірних масел на маленьких дітей і немовлят краще уникати. Це пов'язано, в першу чергу, з впливом ефірних масел на гормональний фон.
При цьому не варто проводити процедури і для себе в тому приміщенні, в якому знаходяться маленькі діти до 3 років (особливо це актуально для методів аромаламп і інгаляцій). До одного року не можна допускати контакту дітей з м'ятою перцевої, до 6 років забороняється застосування масел чебрецю. розмарину, чайного дерева і герані. а масло гвоздики і зовсім можна використовувати тільки після 12 років.