1. Зазвичай перед сном люди прагнуть відключитися від всіх звуків. Ви ж, навпаки, протягом декількох хвилин постарайтеся сконцентрувати на них всю свою увагу і спробуйте визначити джерело кожного звуку.
2. Прислухайтеся. Можливо, ви почуєте, як вмикається і вимикається холодильник, як розвантажують лід в морожениці навпаки.
3. Ви почули звук мотора. Що це? Легковий автомобіль, вантажівку або мотоцикл?
4. Чути гул пролітає літака. Прислухайтеся: може бути, це вертоліт?
5. З вулиці почулося проходять людей.
Скільки їх? Чоловіки це чи жінки? Скільки їм років?
Вловили ідею? Навчіться визначати будь-які звуки, чути своє дихання і удари серця, найменші шерехи в кімнаті, не втрачайте нічого. Тренуйте ваш слух розрізняти ледь вловимі звуки, адже
Вища свідомість часто звертається до людини тихим, м'яким голосом, який можна і не розчути в денному шумі.
1. Прокинувшись вранці, не пошкодуйте кількох хвилин на подібні вправи. Прислухайтеся до звуків ранку.
2. Ви чуєте крики газетярів, спів птахів, віддалені гудки?
4. Постарайтеся весь час бути напоготові, тримати шумовий фон під контролем, де б ви не були.
Буквально після перших же вправ ваш слух дуже загостриться. Ви з подивом виявите, як багато звуків вас оточує, але вони не завадять вам. Ви будете весь час напоготові і не пропустіть те, що може виявитися корисним для вас.
Якби ми реагували на кожен звук, то, ймовірно, зійшли б з розуму. Тому ми "відключаємося" від непотрібних шумів, і буває так, що "разом. Водою вихлюпує і дитини" - не чуємо звуків, які могли б попередити нас про небезпеку і змусити насторожитися. Потрібно домогтися, щоб наша підсвідомість завжди тримало надходять до нас звуки під контролем.
У разі № 3 я описав, як підсвідомість несподівано налаштувало мене на голос Вищого розуму, хоча я і був зайнятий з паперами.
Щоб підсвідомість завжди було насторожі, необхідно його запрограмувати.
Нижче піде приклад такого програмування. Головне - усвідомити основну ідею. Ви можете змінити програму на свій розсуд, як вам буде зручніше.
Почніть програмування підсвідомості тоді, коли ви лежите в ліжку закривши очі і прислухаєтеся до звуків ночі.
1. Скажіть собі: "Я прислухаюся до звуків ночі". (Особисто я вимовляю ці слова вголос, хоча вам, може бути, зручніше робити це подумки.)
2. Я чую звуки (опишіть звуки, які вам вдалося розрізнити: проїжджаючого мотоцикла, хропіння сусіда і т. Д.).
3. Я вслухався в ці звуки, щоб загострити мій слух. Це допоможе мені стати хорошим екстрасенсом.
4. Я наказую своїй підсвідомості бути завжди напоготові і давати мені знати, якщо з'являться звуки, корисні для мене, звуки, що покращують моє майстерність екстрасенса, звуки, які виходять від розумних сутностей, звуки, що йдуть від космічної свідомості.
Використовуйте це проста вправа з програмування підсвідомості кожного разу, коли практикуєте заняття по загостренню слуху.
Вимовляти слова вголос не обов'язково, тим більше що іноді в силу обставин ви просто не можете собі цього дозволити (наприклад, займаючись вправами в автобусі, коли їдете на роботу).
Намагайтеся по можливості закривати очі: в цьому випадку мозок автоматично переходить в альфа-ритм і навіювання діє ефективніше. Я рекомендую закривати очі, виконуючи будь-які вправи, описані в цій книзі.
Це зовсім не означає, що з відкритими очима програмування не відбувається; просто воно вимагає більше часу. Запам'ятайте: програмування працює завжди, хоча це і не відразу впадає в очі. Інструкції, які я даю в цьому розділі, необхідно враховувати і при інших видах програмування, які зустрінуться вам пізніше. Я не буду повторювати їх кожен раз настільки ж докладно.
Ви можете скласти свої програми, більш зручні для вас. Те, що пропоную я, - тільки приклад. Втім, ви можете користуватися і цим.
Якщо ви не полінуйтеся і станете регулярно виконувати вправи, описані в книзі, то з подивом виявите, що з кожним разом вони стають легше для вас. Не будьте догматиками: сміливо експериментуйте, міняйте вправи, пристосовуйте їх для своїх потреб. Головне - рухатися в потрібному напрямку і як можна частіше включати в роботу шосте чуття.