У 22 я потрапила в лікарню. Діагноз так і не змогли поставити точно, з'явилося два плямочки на обличчі, від чого і що ніхто не знав. Загалом, на сонці без захисного крему заборонили виходити і напоїли гормональними таблетками.
Я і думати забула про це, але через півроку я зрозуміла, що не влажу в улюблені джинси, з'явився звідкись животик. Коротше кажучи, я стала одужувати, причому як на дріжджах, і десь в глибині душі розуміла, що худнути легко не вийде.
І ось в 25 років я важила 90 кг при зрості 167 см. Я не могла дивитися на себе в дзеркало, мені було соромно виходити на вулицю. А як я себе ніяково відчувала на дні народження подруг, де все хизувалися в класних платтячках або костюмчиках, а я надягала черговий балахон.
Однак це не завадило мені створити сім'ю (хоч один плюс). Але після пологів я поправилась до 102 кг. Це було жахливо. Я намагалася їсти частіше і маленькими порціями, але вага залишався на місці. Я раз на тиждень робила якісь вправи, але все марно.
В один прекрасний день я запитала у чоловіка, чи варто мені худнути. Він відповів, що йому в мені все подобається, але якщо я цього сама дуже хочу, він завжди готовий допомогти і підтримати. Слова чоловіка надали мені сили і впевненості в собі. Я поставила перед собою мету: схуднути, у що б то не стало.
Я стала кожен день робити комплекс вправ, які сама собі підібрала з інтернету. Це 20 присідань, 10 віджимань, 20 раз прес, «велосипед», 100 стрибків з скакалкою, біг на місці. Згодом кількість підходів збільшувала. Їсти я намагалася 5 разів на день маленькими порціями. Ввела в свій раціон сир, більше овочів і фруктів. Геть забула про ваги. На свята могла дозволити собі трошки розслабитися, але на наступний день пила один кефір.
І ось буквально через кілька місяців я стала помічати, що мої речі стають великими. Дістала ваги - мінус 5 кг. Це була перша перемога. Нехай ці мінус п'ять кілограм майже ніхто не помічав, але я знала, що у мене виходить, що я рухаюся вперед до своєї мети. Нехай повільно, але рухаюся.
Я стала займатися ще інтенсивніше, вечорами стала бігати на шкільному стадіоні. Якщо раніше я соромилася, думала про те, що скажуть люди, коли побачать мене бігає по стадіону, то зараз я думала про те, що вони скажуть, коли я скину ще кілограм 10-15. А я скину! Це була моя мета номер один. Для більшого стимулу я купила собі сукню 46-го розміру (до цього носила 52-54). Діставала його з шафи, коли робила вправи.
Минуло півтора року, настав час виходити з відпустки по догляду за дитиною на роботу. З якою гордістю я йшла на роботу, якими поглядами мене проводжали навколишні! Я зробила це. Я одягла свою сукню 46-го розміру.
Чи варто говорити, що начальник мене спочатку не впізнав. Скільки компліментів від чоловіків, скільки заздрісних поглядів від жінок, але я робила вигляд, що нічого не помічаю.
Тепер я знаю, що таке сила волі і знаю, що вона є не тільки у мене. Сила волі є у кожного, тільки не кожен готовий її застосувати на всі 100%, як зробила це я. Я пишаюся собою, пишаюся, що я перемогла свої ненависні кілограми.
Головне - не здаватися і все у вас вийде.