Артеріальна гіпотензія є аномально низький артеріальний тиск.
Комплекс вправ для зміцнення м'язів шиї
М'язи шиї потребують щоденного зміцненні, це дозволить уникнути їх перевантаження і.
4 дихальні техніки для боротьби зі стресом, які дійсно допомагають!
Ти знаєш, що в ситуації стресу наше дихання стає нерівним і прискореним? А.
4 симптому зупинки серця, які зустрічаються тільки у жінок
Зупинка серця може статися у будь-якої людини, незалежно від статі. І тим не.
Що буде, якщо випивати склянку води за півгодини до їжі
Стакан води або його половина, випиті за півгодини до їжі, приносять велику користь нашому.
Ці 5 домашніх коштів допоможуть боротися з кишковими паразитами
Кишкові паразити, влаштувавшись в кишечнику, можуть заподіяти великі проблеми зі.
Ромашка і її 6 цілющих властивостей для нашого здоров'я
Ромашка є одним з найвідоміших цілющих рослин і високо цінується людьми.
7 натуральних засобів, які допоможуть якщо у вас гіпертонія
Що таке гіпертонія? Артеріальний тиск - це сила, з якою кров тисне на стінки.
5 домашніх коштів для очищення артерій від холестерину
Лікарі тобі сказали, що у тебе підвищений холестерин? Ти не самотня, з цією проблемою.
9 продуктів, які підвищують рівень мелатоніну, які допоможуть краще спати
Мелатонін - це гормон, який природним чином виділяється нашим організмом і.
компанія Johnson Johnson заплатить 417 мільйонів доларів, якщо присипка для дітей стане причиною розвитку раку!
417 мільйонів доларів! Саме стільки компанія Johnson Johnson може заплатити 63-річної.
Бананова шкірка і 8 цікавих способів її використання!
Бананова шкірка - це набагато більше, ніж просто відхід. Більшість людей звикли.
Медитація - альтернатива покаранню дітей!
А що якби ми замість покарання дітей була медитація? Звучить дивно? Адже з.
Порядок в будинку: 7 ідеальних рад
Уявіть: ви повертаєтеся додому після важкого дня, втомившись від роботи і суєти - а.
Низький рівень серотоніну і 9 дивовижних наслідків!
Серотонін - це хімічна речовина, яка робить нас щасливими і підсилює в нас.
8 кращих натуральних олій, які допоможуть перемогти целюліт
З естетичної точки зору, целюліт є однією з найбільш частих проблем, с.
Здорова шкіра: 7 харчових звичок, які шкодять твоєму обличчю
Красива і здорова шкіра - мрія кожного з нас. Але далеко не всі розуміють, що для.
5 домашніх кремів, які зроблять менш помітними плями на руках
Шкіра рук досить чутлива. При цьому вона регулярно піддається впливу.
Освітлюючий домашній крем для шкіри на ліктях і колінах на основі молока і вітаміну Е
Шкіра на ліктях і колінах зазвичай більш темна і шорстка, ніж на інших частинах тіла. І.
Мозолі і натоптиші? Ці 4 домашні процедури допоможуть вам від них позбутися!
А ви знаєте, чому з'являються мозолі? Щоб захистити нас! Адже шкіра потовщується в тех.
Чудовий смузі з банана і куркуми для очищення печінки
Печінка - один з найбільших внутрішніх органів нашого тіла. Вона виконує в.
Як дізнатися, чи не зіпсувалися яйця?
При підвищенні температури, наприклад в літню пору, продукти, в тому числі і яйця, зазвичай.
5 простих смузі зі шпинату для бадьорості та схуднення
Втратити вага безпечними способами - одна з головних задач для людей, які борються з.
Простий натуральний сироп, який допоможе вилікувати гастрит
Гастрит характеризується запаленням слизової оболонки шлунка - шару клітин.
Здуття живота: 5 натуральних коктейлів для усунення проблеми
Якщо ти хочеш мати плоский живіт, необхідно вести здоровий спосіб життя. Він.
Схуднути без шкоди для здоров'я: 7 продуктів, багатих рослинним білком
Схуднути і при цьому не завдати шкоди здоров'ю - це, поза всякими сумнівами, мета.
Як швидко позбутися від в'ялості м'язів і шкіри: 8 простих порад
Виникає з віком в'ялість м'язів і шкіри турбує багатьох. Ми наведемо прості.
5 речей, які можна і не можна робити перед заняттями спортом
Чи справді ти знаєш, що саме варто робити перед заняттями спортом, щоб.
10 найефективніших способів прискорити метаболізм
Наш метаболізм служить для перетворення продуктів і напоїв, які ми приймаємо, в.
Збираєшся сісти на дієту? Ці поради допоможуть тобі не збитися з шляху!
Якщо ти збираєшся сісти на дієту і скинути вагу, для цього не існує.
6 ознак негативної енергії, від якої необхідно позбутися
Кожен з нас з часом приходить до висновку, що потоки позитивної і негативної.
Зріла любов: коли почуття пробуджуються в потрібний момент
Зріла любов часто стукає в наші двері, коли ми її зовсім не чекаємо. Буває, що.
5 питань, які допоможуть тобі знайти свій шлях у важкі моменти
У всіх нас бувають важкі моменти. Але якими словами ти б описала своє світовідчуття.
Як навчитися жити з одними людьми і без інших?
Ти ніколи не помічала, що жити - це як ніби їхати на поїзді? Ми проїжджаємо повз.
3 емоції, яких потрібно уникати, щоб бути щасливішим
Як часто ти потрапляєш в капкан хворих паралізують емоцій? Слід пам'ятати, що.
Home »Любов і секс» З кожним днем я стаю більш живою і щасливою і не прагну бути ідеальною
Бути щасливіше. Мабуть, це мрія кожної з нас. Але що ховається за цим чарівним словом -
На те, щоб навчитися приймати себе такою, яка ти є, і не прагнути бути ідеальною може піти багато часу. Це досить довгий шлях.
Коли ми починаємо жити в гармонії з самими собою, з тим, що ми маємо і домоглися в цьому житті, настає дуже важливий момент - досягнення внутрішньої рівноваги.
Деякі з нас витрачають велику частину свого життя на спроби жити життям іншої людини. Часом в пошуку ідеалу. який ми собі намалювали, ми здійснюємо нескінченну кількість спроб змінити наше життя в ту чи іншу сторону.
Дуже часто витримати таку велику дистанцію нам виявляється не під силу. Ідеали, в які ми віримо, насправді не мають нічого спільного з тим, хто ми є. Іншими словами, вони не відповідають дійсності, і тому вони недосяжні.
Багато жінок мріють про ідеальне тіло без вад, яке було б під силу плину часу. Але ж це неможливо! Навіть найкрасивіші жінки планети і відомі моделі не можуть цього досягти.
Хтось із нас не зупиняється на красі, а хоче, щоб вся його життя була ідеальною. відмінний будинок, чоловік-мрія і прекрасні діти. Часто це перетворюється на нав'язливу ідею.
Життя не ідеальна, але це не перетворюється в її недолік. Не існує абсолютного щастя. Воно ховається в моментах, які ми переживаємо день у день.
Саме від того, чи вміємо ми помічати і цінувати їх, залежить, чи будемо ми відчувати себе щасливими. Для того, щоб навчитися цінувати такі моменти і максимально насолоджуватися кожною частинкою щастя, необхідно навчитися любити і приймати самих себе. Це перша перешкода, яку ми повинні подолати.
У нашій сьогоднішній статті ми запрошуємо тебе трохи поміркувати про це разом з нами.
Не бійся мати недоліки, адже вони - не перешкода щастя
Є люди, які вважають, що краса людини полягає саме в його недоліках. Часто так стверджують ті, хто дійсно знає, чим пояснюється наша привабливість.
Якщо ми запитаємо, що змусило їх прийти до такої думки, вони дадуть відповідь, що саме недоліки роблять нас унікальними і неповторними. підкреслюючи нашу індивідуальність. Саме цим пояснюється магія нашої привабливості в очах інших.
Прийняття себе повністю, з усіма нюансами, невеликими вадами і чеснотами, допомагає досягти внутрішньої гармонії і рівноваги. Коли ми знаходимося в гармонії з самими собою, нам легше знайти порозуміння з оточуючими.
- Коли ми відмовляємося об'єктивно сприймати себе, у нас розвивається почуття невпевненості в собі.
- Невпевненість в собі в свою чергу провокує почуття незадоволеності, через що ми розчаровуємося в життя і починаємо відчувати негативні емоції - заздрість, страх і т. Д.
- Варто пам'ятати про те, що ідеальне тіло зовсім не є гарантією щастя. Деякі люди приділяють багато часу вправам, сідають на суворі дієти і навіть лягають під ніж пластичного хірурга, щоб мати привабливу зовнішність без вад. І що ж в результаті? Вдається їм хоча б на крок наблизитися до щастя? Вдається їм в підсумку полюбити і прийняти себе?
- Хотілося б відзначити, що коріння такого патологічного прагнення до ідеалу часом лежать в нашому дитинстві. Дуже часто саме суворі батьки є винуватцями нашої невпевненості в собі. Ще з дитинства ми звикаємо до думки про те, що єдиним способом домогтися визнання батьків є досягнення «ідеального» я без недоліків.
Не забувай, що рано чи пізно кожному з нас потрібно прийти до думки про необхідність прийняти і полюбити себе такими, якими ми є. Як правило, цей момент настає в молодості. коли підлітковий етап життя і дитинство залишаються позаду. Ми стаємо дорослими і потребуємо перегляду життєвих стратегій.
Саме в цей момент починається головне пригода нашого життя. Тільки найбільш емоційно зрілі люди зі здоровою самооцінкою зможуть повністю насолодитися стрімким потоком життя. Саме вони краще знають, як скористатися тими чи іншими життєвими обставинами для того, щоб відчувати себе щасливими і вдихати повітря на повні груди.
З кожним днем я відчуваю себе все більш живою і краще сприймаю навколишній світ
Хіба можна відчувати себе більш-менш живий, раз все ми живі люди? Кожна людина народжується, росте і набирається досвіду, стикаючись з навколишнім його дійсністю.
Саме людяність і здатність відчувати емоції відрізняють нас від тварин.
- Відчувати себе більш живою значить бути більш чутливими до подій навколо. вміти розпізнавати самі здавалося б незначні нюанси навколишньої дійсності.
- Це означає вміти слухати саму себе і розуміти свої потреби, мати почуття емпатії по відношенню до інших, розуміти стан і відчуття інших людей.
- Дійсно, всі ми живі люди, але далеко не кожен з нас володіє розвиненим емоційним інтелектом. Не кожна людина здатна відчувати емпатію. ставитися з повагою і увагою до оточуючих, правильно висловлювати свої думки під час спілкування і розуміти слова співрозмовника.
- Зовсім не так просто домогтися рівноваги в стосунках з оточуючими, такого, щоб в грі під назвою життя не було тих, хто програв, а кожен вигравав.
Для того, щоб досягти цього рівня у відносинах з іншими людьми, необхідно в першу чергу навчитися розуміти себе. Розуміти і приймати. Такою, яка ти є.
- Приймати себе зовсім не означає бути задоволеною тільки своєю зовнішністю.
- Це означає, що нам потрібно прийняти своє минуле, з усіма перемогами, помилками й поразками.
- Поразки потрібно сприймати як необхідний життєвий досвід, завдяки якому ми стаємо мудрішими. Якщо ми подивимося на наше життя в цьому ключі, нам стане легше прийняти не тільки своє минуле, але й сьогодення в усіх аспектах нашого життя.
Бути щасливим зовсім не означає жити без помилок. Не варто робити поширену помилку, думаючи, що тільки люди, чиє життя складається ідеально, здатні бути щасливими.
Щастя, немов калейдоскоп, складається з безлічі шматочків. моментів, які ми переживаємо день у день. Саме від нашого ставлення до життя залежить, сприймаємо ми її як подарунок або як покарання.
Якщо ми будемо цінувати себе і пишатися своїми досягненнями, поважаючи при цьому оточуючих і піклуючись про те, щоб вони були щасливими, ми зможемо зробити цей світ кращим для всіх нас.
Не забувай з кожним прожитим днем відчувати себе жвавіше і щасливіше і не бійся мати недоліки.