Ваша дитина росте і можна вже сміливо вводити в його раціон якісь нові продукти і напої. У нашій статті ми розберемося з якого віку можна давати дітям какао, кава і чай.
Багато дітей зовсім не люблять пити молоко, адже воно не дуже смачне і не солодке. Можна запросто додати в нього кілька ложок какао і при цьому малюк швидше за все із задоволенням вип'є всю кружку. При цьому всі корисні властивості молока збережуться.
У какао містяться різні біологічні речовини, які благотворно впливають на розумову діяльність дитини, а також стимулюють працездатність. Кружка теплого какао з молоком допомагає зняти стрес.
Какао слід давати дітям після двох років і максимальна доза на добу не повинна перевищувати 150 мл.
Педіатри до цих пір не визначилися зі скількох років можна пити каву дітям. Кава - дуже тонізуючий напій і краще почекати його введенням в раціон дитини. Вважається, що в каві дуже багато різних мікроелементів і біологічних речовин, які не будуть дуже корисні для організму дитини.
Якщо ви ставите питанням з якого віку можна пити каву дітям, то проконсультуйтеся у педіатра, чи немає у вашої дитини протипоказань для цього напою. Краще не давати Ребен кави до підліткового віку, приблизно років до 14-16. Кава сприяє виведенню кальцію з організму, що не дуже сприятливо позначається на зростанні кісток скелета і зубів дитини.
Швидше за все на питання чи можна дітям пити каву все педіатри одноголосно дадуть "немає". Кава здатна порушувати роботу серця і кровоносних судин, а також перезбуджує нервову систему дитини, викликає тривожність і порушення сну. Тому замініть каву на напій з цикорію або какао.
Дуже багато дітей бачачи, як їх батьки п'ють каву теж просять спробувати його на смак. Не всі батьки знають чи можна дітям каву з молоком і часто з 5-6 років дають дітям цей тонізуючий напій, думаючи що якщо вони додадуть туди молока стане краще. Однак молоко не зменшує негативного впливу на здоров'я дитини, тому краще пояснити дитині, що йому рано пити такий напій і запропонувати замінити його кавовим напоєм.
На відміну від кави, чай не так шкідливий для дітей, тому якщо ви не знаєте з якого віку можна давати дитині чай, можна з упевненістю відповісти, що мало не з народження. Адже чаї бувають різні, наприклад трав'яний відвар з насіння кропу дозволений з перших днів життя. Він допомагає дитині легше подолати період кольок. Чай з фенхелем розслабляє кишечник і допомагає позбутися від газів. Кмин усуває здуття живота.
Дитячі чаї продаються в спеціальних пакетиках, які можна заварювати, а також в розсипному вигляді, коли їх досить просто розчинити у воді. На упаковках зазвичай пишуть коли можна давати дитині чай, тому спочатку ознайомтеся з інструкцією або способом приготування.
Зі скількох місяців можна давати дитині чай зі звичайних чорних байхових листя знають не всі батьки. Не поспішайте давати його з дитинства, тому що він володіє схожими властивостями як у кави. Він бадьорить і тонізує, але якщо ви зробите слабкий відвар і додасте трохи цукру, то сміливо можете давати пити малюкові починаючи з року.
Напевно багато хто знає про користь зеленого чаю. Але не слід поспішати давати його дитині, так як він має сильну сечогінну дію і теж може досить сильно тонізувати і перезбуджувати нервову систему. Немає однозначної відповіді чи можна пити дітям зелений чай, але точно можна сказати, що краще заварювати його не міцні і давати пити дитині, якій більше 10 місяців. Також не давайте пити його більше однієї чашки в день.
Деякі батьки питають у бабусь і дідусів коли можна починати давати дитині чай, але не поспішайте слідувати порадам. Краще все-таки проконсультуватися у педіатра, адже головне, щоб всі введені продукти і напої йшли тільки на користь малюкові і не завдали шкоди його здоров'ю. Багато педіатри взагалі не рекомендують допаювати дітей перебувають на грудному вигодовуванні водою або якимись іншими напоями до 6 місяців. Винятком є чаї з насіння кропу, фенхеля або кмину.
Інші статті цього розділу
Всі діти дуже різні, хтось із задоволенням їсть все продукти, а хтось малоежка і його взагалі не можливо нагодувати навіть тарілкою супу. У нашій статті ми розберемося що робити якщо дитина не їсть м'ясо і рибу. І чи варто змушувати малюка їсти.
3
Кавун - корисний і смачний продукт. Але давати його малюкові раніше двох років педіатри не рекомендують. До досягнення дитиною цього віку відбувається повне формування травної системи. Тим більше не можна давати кавун грудному малюкові.
7
Сир необхідний в дитячому меню. Лікарі рекомендують починати введення цього продукту в дитячий раціон після одного року. У цьому віці травна система дитини менш вразлива, що запобігає виникненню ускладнень в її роботі.
5