Кажуть, що пити воду стоячи - небезпечно для здоров'я. Кожен з нас чув це твердження від старших в своїй родині. А Ви коли-небудь спромоглися звернути увагу на цю раду. Я впевнений, що багато хто з вас навіть не замислювалися над цим.
Я не раз бачив людей, на ходу випивають воду одним ковтком. Ви будете шоковані, дізнавшись, що пиття води на ходу надає серйозні побічні ефекти на здоров'я. Експерти в галузі охорони здоров'я рекомендують випивати воду маленькими ковтками і сидячи. А хіба є якась різниця?
Що ж! Це бабусині казки, що випивши воду сидячи, ти зможеш отримати від неї максимум користі для здоров'я. Це, в значній мірі, правда. Давайте ж перевіримо деякі наукові теорії, висунуті експертами в галузі охорони здоров'я, які підтримують ці бабусині плітки.
Необхідно випивати вісім склянок води щодня.
Але чи знаєте Ви, що Ваша манера пити воду робить негативний вплив на Ваше здоров'я?
Вода сильно розбризкується на стінки шлунка, коли ми споживаємо її в положенні стоячи.
Коли Ви споживаєте воду стоячи, вона тече вниз по кишечнику і плюскається на стінки шлунка. Несподіваний сплеск води може пошкодити стінки шлунка, сусідні органи і весь шлунково-кишковий тракт. Такого роду довга практика може навіть порушити функціонування травної системи.
Споживання води в що стоїть позиції впливає на її фільтрацію нирками.
Через недостатню фільтрації, домішки можуть збиратися в сечовому міхурі, нирках і крові, тим самим викликаючи пошкодження нирок і сечовивідних шляхів.
Регулярне споживання води в положенні стоячи може стати причиною артриту.
Споживання води в положенні стоячи порушує баланс біологічних рідин і є причиною надмірного скупчення рідин в суглобах, тим самим викликаючи артрит.
Споживання води в стоячому положенні може також стати причиною нервового напруження Вашого організму.
Споживання води в положенні сидячи може допомогти позбутися від ГЕРБ-а (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба).
Споживання води в стоячому положенні різко розхлюпує її в нижній частині стравоходу. Це призводить до розширення і скорочення сфінктера (з'єднання між стравоходом і шлунком). Через порушення в сфінктера, шлункова кислота починає текти в зворотному напрямку, викликаючи печіння в травній системі. Цей ланцюг подій викликає почуття печії і виразки.
Якщо у Вас є звичка випивати воду стоячи, то Ви також можете постраждати від розладу шлунка.
Нервова система і м'язи тіла розслабляються в положенні сидячи, що стимулює почуття і нерви для легкого перетравлення напою.
У Аюрведе згадується, що воду слід випивати повільно і маленькими ковтками.
Споживання води сидячи допомагає розбавляти рівень кислоти в організмі за допомогою змішування оптимальної кількості води.
Споживання води стоячи в повній мірі не втамовує спрагу.
Немає ніякої шкоди в тимчасовому користуванні води стоячи, однак довгострокова звичка може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.
Поділися цією інформацією з тими, хто тобі небайдужий.