Віброплатформа вже давно є відомим тренажером, але її популярність ще не висока. Обумовлено це, в першу чергу, відсутністю обізнаності для чого потрібна віброплатформа. Нижче ми постараємося докладно роз'яснити, що ж все-таки таке віброплатформа, для чого вона потрібна, і як її правильно вибрати при покупці.
Віброплатформа є сучасний апарат з системою комп'ютерного контролю, який оснащений вбудованими тренувальними планами.
Механічні вібрації від віброплатформи передаються по всьому тілу. Частота цих вібрацій може бути вибудувана в залежності від Ваших побажань від 20 до 60 Гц. Усередині діапазону даних частот м'язи реагують на вібрацію, при цьому автоматично скорочуються і розслабляються. При високій частоті м'язи напружуються найбільш інтенсивно, що служить досягненню високоефективних результатів.
При звичайному занятті в спортзалі тренуванні піддаються тільки 40% м'язових тканин - на віброплатформе можна досягти і все 100%. Віброплатформа надає позитивний ефект не тільки на безпосередньо реагують м'язові волокна, але і на кісткові тканини, тканини сухожиль і всю нервову систему.
- Зниження ваги і корекція фігури. Схуднути і підтягнути свою фігуру можна при регулярних тренуваннях на віброплатформе. За рахунок чого відновлюється і поліпшується робота серцево судинної системи, що тягне за собою оновлення всіх клітин. У підсумку ми маємо підтягнуту фігуру і еластичну шкіру.
- Висновок зайвої рідини з організму.
- Тренування вестибулярного апарату знижує ймовірність заколисування людини в транспорті.
Виходячи з вищесказаного, віброплатформа сприяє поліпшенню функціонування всього організму, що, в свою чергу, активізує природні механізми оздоровлення організму і зниження ваги.
Віброплатформа складається з двох елементів - це стійка, з вбудованими комп'ютерами управління і вібрує платформа. За основним видом віброплатформа можна виділити три основних:
- Горизонтальні (досить рідко зустрічаються в продажу і відрізняються досить високою вартістю);
- Вертикальні - (найбільш поширений вид)
- Вузьконаправлені (виконують функції стандартних вібромасажерів).
Що стосується вибору віброплатформа, то необхідно врахувати наступні пункти:
1. Потужність віброплатформи. Природно, чим потужніший, тим більше варіантів і можливостей використання в тренуваннях. Від цього може залежати кількість рівнів навантажень. Деякі моделі вібраплатфо рм оснащені двома двигунами, як, наприклад, відмінна модель «Віброплатформа G-Plate 5.0».
3. Додаткові аксесуари, наприклад, масажні ремені, килимки для вправ або еспандери для рук. Вони дозволяють збільшити вплив навантаження. Йдуть в комплекті в таких моделях, як «Віброплатформа CF Optimum 401», «Віброплатформа G-Plate 3.0»
4. Збільшений вага користувача. Служить для занять на віброплатформе з додатковим обладнанням, наприклад, гантелями - це «Віброплатформа G-Plate 5.0» в якій максимальна вага користувача збільшений до 280 кг, на відміну від звичайних 150-160 кг.
В цілому ці основні характеристики допоможуть визначитися в необхідної Вам моделі віброплатформи.
І на закінчення, дозвольте порекомендувати наш інтернет магазин lonp.ru, в якому Ви зможете купити віброплатформу на будь-який смак з безкоштовною доставкою по Москві.