Як впливають образи на життя людини і чи можна остаточно пробачити, не відчуваючи бажання мстити або зловтішатися. Чи можна продовжити спілкування з людиною, який колись сильно образив, і отримувати з цього спілкування свою вигоду? Відповіді на ці питання ви знайдете в матеріалах даної статті.
У житті будь-якої людини бувають моменти, коли він стикається зі зрадою і брехнею з боку інших людей. Природа людини влаштована так, що йому властиво ображатися на невідповідність очікувань і реальності. Звичайно, це почуття негативний, і здатне зіпсувати характер людини і його здоров'я.
Але треба визнати і той факт, що образа - це потужний двигун прогресу особистості і відносин. Саме завдяки образам і сварок, відносини двох люблячих людей переходять з одного етапу розвитку на інший, і, як не дивно, зв'язок між ними зміцнюється. Образа на близьких людей, на обставини часом сприяє еволюції людини - він шукає шляхи вирішення, прагне будувати своє життя по-іншому, дорослішає і «переростає» свою образу.
Але як бути, якщо цього не відбувається, якщо образа лежить на серці каменем вже багато років і не дає спокою? Чи можна пробачити і відпустити образу на людину, подолати гординю і продовжити спілкування з кривдником, якщо цього вимагають обставини? Хтось скаже: «прощати не можна, інакше знову вдарять в спину». У цьому є частка істини, адже зрадив один раз, може зробити це знову. А якщо мова йде про близьких родичів, матері або батька, власних дітях? Чим менше зв'язку у людей один з одним, тим легше переживаються образи, і тим швидше настає прощення. Якщо класифікувати образи, то можна встановити наступну послідовність:
- Найсильніше образи з дитинства, які завдають найближчі (батьки, близькі та далекі родичі);
- Образи, які заподіяли колись улюблені люди, довіра до яких було безмежно;
- Образи на несправедливість життя, на громадську думку, обставини.
Як виникають образи, і до чого призводить їх накопичення
З механізмом виникнення образи розібралися. Що ж відбувається в організмі людини, коли він відчув образу? Вона осідає спочатку в горлі, потім переноситься в щитовидку, проходить деякий час і вона опускається глибше - в серці. Зазвичай так буває, якщо поранили почуття закоханої людини. Образи, нанесені родичами, критика оточуючих осідає в головному відділі, якщо вибачення не настає, людини починають мучити головні болі. Проблеми з серцем, щитовидною залозою, також виникають від надлишку образ, адже вони немов шкідливий пил осідають на цих органах і, з часом заважають їм нормально функціонувати.
Чим глибше образа, тим більший слід вона залишає в серці і в голові ображеної людини, недарма є вираз «смертельна образа». Хоч і опосередковано, але образа може стати причиною летального результату. Налипнув один на одного, образи створюють в організмі людини сприятливі умови для розвитку пухлин злоякісного виду. Ситуація може загостритися настільки, що перед людиною постає вибір: пробачити всі образи або померти.
Чому так складно буває пробачити образу
Для очищення душі і тіла, а також залучення удачі в своє життя, важливо вчасно очищатися від образ, не допускати їх накопичення. Часто люди розумом це розуміють, а ось на практиці зробити не виходить. Найдовше зберігаються в пам'яті не висловлені образи. Адже легше посваритися з людиною, висловити своє обурення йому прямо в обличчя, чим мовчати довгі роки і всіляко уникати відкритої розмови. Буває, що образа залишилася невисловленого через те, що людину, яка її завдала, вже немає в живих. Але частіше люди просто не бажають спілкуватися один з одним з почуття гордості, ігнорують свої негативні почуття, але до кінця пробачити не можуть.
Якщо люди розлучилися на поганий ноті і між ними залишилися не висловлені образи, є два варіанти розвитку подій. Або доля через якийсь час зіштовхне їх знову, щоб вони могли з'ясувати свої стосунки до кінця, або за шаблоном цих незакінчених відносин будуть розвиватися всі наступні. Іншими словами, життя буде зіштовхувати ображеної людини з такими людьми, які будуть зачіпати в ньому стару душевну рану, поки людина не вилікується від цієї образи остаточно.
Психолог не може вилікувати людину від образи, він може тільки допомогти людині в усвідомленні проблеми і дати конкретні рекомендації. Але які з цих рекомендацій реально подіють на практиці, залежить від індивідуальних якостей пацієнта. Можна слухати лекції, проводити медитації на прощення людей, але все це діє досить повільно. Начебто прощення настає, але зустрівшись з кривдником віч-на-віч, знову підступає кому до горла. Чому? Тому що час зцілення від образи для кожного підбирається індивідуально. Поки не будуть виплакала всі сльози, що не будуть висловлені всі думки з цього приводу, остаточного прощення не наступить.
Кілька дієвих способів позбавлення від образ
А тепер про конкретні способи вибачення людей і зцілення себе від внутрішнього болю, пов'язаної з образою. Для початку важливо зрозуміти одну річ: слабкі духом ображаються на кожного, прощати ж здатні лише сильні. Прощаючи, людина стає морально сильніше, не руйнує себе зсередини, не перекладає відповідальність на чужі плечі. Але багато людей просто не знають з чого почати, коли вирішують відпустити образи і думають, що прощення - це приниження. У них говорить гординя і злість, і якщо не зруйнувати це стереотипне мислення, то можна швидко розчаруватися в житті і в людях. Прощати потрібно для себе, не звертаючи уваги на думку інших. І ось найдієвіші способи:
- Написати листа кривдникові, в якому варто описати зачеплені почуття;
- Виливати свої почуття на папір і, не перечитуючи, спалювати. Можливо, буде потрібно кілька таких сеансів, перш ніж настане очищення;
- Чи не зациклюватися на неприємні моменти спілкування з кривдником і не прокручувати в голові всякий раз сценарій вирішальною сварки;
- Працювати з власною самооцінкою, сфокусуватися на тих моментах, які потребують удосконалення, і працювати в цьому напрямку;
- Дозволити оточуючим людям бути такими, які вони є, не тішити себе ілюзіями з приводу їх перетворення. Дозволити їм право на власну думку і не намагатися зрозуміти сенс їх вчинків.
Але якщо відповідь все ж надійде, це означає лише те, що іншій людині теж не по собі від завданої образи, і тоді починається діалог. Важливо не зайти надто далеко в цьому діалозі, щоб він не переріс в суперечку, адже мета то була інша. Якщо опонент в своєму листі просить вибачення потрібно їх прийняти, ну а якщо звинувачує - не варто вступати в подальші суперечки і відповідати негативом.
Християнство та інші релігії вчать відпускати гріхи іншій людині, прощати і приймати інших людей з їхніми недоліками. І в цьому є раціональне зерно: кожна людина має право жити так, як він хоче. Кожен надходить з іншими так, як дозволяє йому виховання і моральність. Марно щось вимагати від людини, якій незнайомі ці поняття. Марно боротися з його свідомістю, маніпулювати і викликати в ньому почуття провини, просто ця людина відчуває і живе по-іншому, керується іншими принципами. Визнання права людини на помилку полегшує і сам процес прощення.
Адже часто батьки ображають своїх дітей ненавмисно, через нестачу досвіду виховання. Також і інші люди, проходячи повз, буває, настільки зачіпають почуття один одного, що довго потім не можуть відійти від цього зіткнення.
Попрощатися - означає пробачити, недарма, коли остаточно розлучаються, прощаються, а не говорять «поки». Прощення - це завершення відносин, підведення підсумків. Слово «прощай» окреслює лінію між минулим і майбутнім, а магічна фраза «все тобі прощаю» служить своєрідним оберегом від тієї людини, якій дано прощення. Згодом, присутність кривдника поблизу, вже перестане хвилювати, це і означає справжнє прощення. Воно межує з байдужістю і розумним раціоналізмом. Можна бачитися з людиною, вітатися з ним, так само як і з будь-яким іншим знайомим, і не відчувати після цього гіркоту в душі.
Образа немов повітряна кулька, і вона може подібно до нього лопнути всередині людини, якщо буде без кінця роздуватися вшир. Але ж можна наповнити цю кульку негативом і за допомогою сили вибачення відпустити його в небеса. Відчуття від цього будуть набагато легше.
З повагою В'ячеслав.