Вплив минулого на сьогодні. Як побачити цей вплив. Міняти минуле або змінити ставлення і продовжити жити сьогодні. Ми не звільнимося від шрамів, отриманих в дитинстві, але ми можемо їх залікувати сьогодні, зрозуміти, прийняти і почати жити. Але якщо ми «застряє» в своїх переживаннях, створюючи таким чином свій міф, свою історію життя, ми, вже будучи дорослими, як ніби перепрожіваем свої дитячі травми знову і знову. Ми знову і знову робимо помилки. Ми шкодуємо, переживаємо, чи не спимо ночами, плачем. І знову робимо помилки. Буває, настає момент, що перестаємо плакати, помічати свої переживання, закриваємося від печалі. І тоді починає «говорити» наше тіло. Це можуть бути різні болі, як правило, спочатку без ясної етіології. Головний біль, живіт, пронос, запор, спина «стріляє», серце «щемить» і тд. І ми починаємо турбуватися за своє фізичне здоров'я. Тут все зрозуміло. Болить - йди до лікаря, він поставить діагноз, призначить таблетки. Процес саморуйнування включився.
Пригадується пацієнт, чоловік, 55 років, держслужбовець, на роботі був на хорошому рахунку. Шануймо колегами. Наставник для молодих. Завжди готовий допомагати. Все для інших, при цьому забуваючи себе. У розлученні багато років. Доросла дочка, живе окремо. Страждав депресивними станами більше десяти років. По молодості допомагала горілка. Любив влаштовувати «свята», з веселим застіллям, музикою, танцями. Пощастить, так і жінка буде на ніч, а то і на кілька. Потім до горілки додалися антидепресанти. Допомагали, але «щемливе відчуття туги» не йшло. Погіршився фізичне здоров'я. Відзначав втрату чутливості пальців рук, болю в спині. Лікувався у мануального терапевта зі змінним ефектом. На роботу приходив з небажанням. Працювати став повільніше, нудніше, втратив креативність. Проте, отримав підвищення по роботі. Керівна посада вимагала більше сил, яких ставало все менше і менше. Колеги стали чути від нього про небажання жити, «так все одно вже, і пенсію вже не хочу». Через два роки скоїв правопорушення і потрапив до в'язниці.
Здавалося б, інтелігентна людина, без соціопатіческіх нахилів здійснює кримінально-караних проступок. Чому?
Депресія. Пацієнт відчував свою «поганість» як невпорядкованість в особистому житті. Намагався з нею впоратися за допомогою безоплатної постійної допомоги іншим, потім за допомогою горілки, антидепресантів, зростанням кар'єри. Не допомогло. Депресія, а вірніше почуття власної плохости, роз'їдала все зсередини і дійшла до самого головне - вона стала знищувати найважливіше - життя. В'язниця - це прихований суїцид. «Мені так погано, що я знищу свою роботу, свою свободу». Його внутрішнє відчуття, що не заслуговує щастя, його внутрішні рамки, що обмежують переконання привели до того, що внутрішня в'язниця проектувалася під поза, вона стала реальністю. Він занадто поганий, щоб жити щасливо і вільно.
Молода жінка, 38 років. Молодша в сім'ї. До школи виховувалася у бабусі. Повернувшись до мами, виявила, що ні улюблена мамою. Вона раптом виявила, що втратила любов, виявилася на самоті. Незважаючи на те, що жила в повній сім'ї, постійно було відчуття порожнечі і нелюбові. Бабуся так і залишилася найближчою людиною в житті. Від мами залишилося відчуття несправедливості і покарання (мати часто її била і називала образливими словами: недотепа, нездара). На роботі не приймалася колегами. Навіть були випадки незрозумілих фізичних нападів на неї колег по роботі. Була тричі заміжня. Всі три чоловіка її залишили, пішовши до інших. Щоразу вона прагнула до щастя, а знаходила неповагу до себе. Вважала, що вона відрита до людей, готова їм допомагати і робити тільки добро, але отримувала відкидання. Щоб зрозуміти це порочне коло, нам довелося повернутися в далеке дитинство. Що ж таке щастя для маленької дівчинки? Виявилося, що щастя для пацієнтки - це страждання. Відчувати приниження, відчувати себе кинутою. А щоб страждати, потрібно вибрати саме такого чоловіка, який фрустрировать б її знайомим їй з дитинства способом. А саме, не розумів, принижував, знецінював як мама. І кожен раз, прагнучи до любові, розуміння, підтримки, пацієнтка отримувала приниження, неприязнь і її кидали. У нас пішло багато часу, щоб це зрозуміти і ще стільки ж, щоб виправити. Щоб молода жінка, яка прагне до любові, щастя, побачила того чоловіка, який дав їй повагу, вірність, стабільність, любов, і залишилася з ним.
Пацієнтка, 26 років. Єдина дитина в сім'ї. Жила в любові і турботі. Усе найкраще їй. Вона - найкрасивіша. Здобула вищу освіту. Завжди брала участь в суспільному житті спочатку школи, потім ВНЗ. Завжди була ведучою шоу, концертів, КВК. Прагнула до яскравої, красивого життя. Любила активність, рух. Вважала, що тільки рух - це життя. Після закінчення університету вийшла заміж. Чоловік виявився повною протилежністю. Малоактивний, спокійний, вважав за краще самотність. Тут же з'явилося відчуття роздратування, яке вона ретельно приховувала. «Я ж не можу визнати, що щось йде не так». Дітей немає. Але знову ж таки прикривала цю проблему: пику потім, коли зроблю кар'єру. Але через 3 роки виявила зраду і не змогла пробачити. Прийшла відразу після розлучення. У висловлюваннях багато злості на колишнього чоловіка. Але щось мені підказувало, що злість на чоловіка не за те, що вони розійшлися. А злість на те, що шлюб не виявився гарантом щастя. Їй, 21-річній дівчинці, здавалося, що то щастя, яке вона відчувала, виходячи заміж, буде вічним. Те, що вона собі уявляла, не співпало з дійсністю. Виявилося, що в шлюбі немає буйства почуттів, щоденних зізнань у любові, кого не викликає захоплення нею, як це було до шлюбу. Що в шлюбі багато прикрощів, переживань, зради, розбиті надії. Пацієнтка пройшла через сльози, через біль фрустрації, через прийняття, що вона не особлива і що шлюб - це робота, робота двох зробити це життя цікавою. Вона зрозуміла, що таке бути щасливою. З'явилася надія, що вона це щастя перенесе в новий шлюб.
Три історії. Три життя. Три нещастя.
Кожен робив помилки. Дуже дорогі помилки. Не розуміючи себе, не розуміючи інших.
У кожному разі були патогенні переконання себе, свого життя. У першому випадку - я настільки поганий, я здійснюю настільки погані вчинки, що мені місце тільки в тюрмі. У другому випадку - потрібно насторожено ставитися до людей. Сьогодні вони тебе люблять, а завтра виганяють, б'ють. І при цьому легко відкривалася людям і отримувала те, чого боялася. Третя дівчина вважала, що щастя перманентно. І що якщо вона відчуває себе самотньо в шлюбі - це ознака нещастя, нелюбові. Те, що вона боялася найбільше - бути самотньою - здійснилося.
На цих прикладах ми бачимо, як отриманий дитячий досвід переростає в переконання, які створюють структуру особистості, легко вплітаються в психопатологію людини. Здається, що може бути простіше - виявити патогенний переконання і кожен раз при зустрічі переконувати в зворотному. Але людина схильна чіплятися за свої особисті міфи, що в терапії проявляється у вигляді опору. Неможливо відмовитися ненавидіти себе, відмовитися від ілюзорних надій. Минають місяці, роки, перш ніж людина дозволить собі щось змінити. Розуміння, прийняття, співчуття терапевта знижує захисту пацієнта і підштовхує чинити інакше. Важливо зрозуміти, з яким своїм минулим людина не хоче розлучатися, з якими наслідками. Важливо дати можливість сумувати. Минуле не можна змінити. Але його можна прийняти.