Отруєння водою може привести до серйозних негативних наслідків. Кожна людина, повинен знати, який обсяг води необхідно випивати щодня, щоб уникнути інтоксикації.
Водна інтоксикація: надмірна кількість випитої води, може призвести до отруєння організму людини
водна інтоксикація
Для нормального функціонування організму, потрібно щодня поповнювати запаси рідини, але лише деякі фахівці відзначають, що водна інтоксикація негативно впливає на здоров'я. Надлишок води порушує водно-сольовий баланс, навантажує нирки і знижує концентрацію електролітів у крові. Тому важливо знати симптоми такого отруєння.
Водне отруєння буває двох типів:
- Непряме. В організм разом з водою потрапляють шкідливі бактерії.
- Пряме. Надлишок рідини погіршує стан здоров'я.
Потрібно розуміти, що нирки способи переробити не більше 1 літра на годину.
причини інтоксикації
Значущою здатністю рідини є те, що вона розчиняє різні сполуки. Це необхідно для нормальної роботи внутрішніх органів, але в деяких випадках призводить до гіпергідратації.
- Хлорування води. Цей хімічний елемент очищає питну воду, але існує ризик порушення здоров'я. При надмірній кількості хлору, порушується робота шлунково-кишкового тракту, серцево - судинної системи, до утворення ракових пухлин.
- Органічні забруднення. Інтоксикація брудною водою, найчастіше зустрічається. У кожному водойма є безліч мікробів, які можуть привести до різних розладів кишечника.
- Хімічні забруднення. З швидким розвитком промислових і нафтовидобувних підприємств, у воді містяться шкідливі хімічні елементи, які призводять до порушення травлення.
- Гіпергідратація. Щоденне споживання великої кількості питної води, порушує водно-сольовий баланс. В результаті чого, з організму виводиться натрій.
Важливо відзначити, що використання неочищеної води в повсякденному житті, збільшує ризик інтоксикації.
наслідки гипергидратации
Такі стани можуть призвести до смерті потерпілого.
Крім того, знижується рівень натрію. Це пояснюється тим, що нирки не встигають обробляти інформацію, що надходить рідина, в результаті чого, в крові знижується хімічний склад.
Для відновлення електролітного балансу, вода починає надходити в клітини, щоб концентрація електролітів відновилася. В результаті чого, тканини починає набрякати. Це призводить до негативних наслідків. Особливу небезпеку становить процес, коли зайва вода починає надходити в мозок. Якщо він почне набрякати, то наслідки можуть бути незворотними.
Може наступити кома або смерть, якщо випити великий обсяг води за короткий період. Тому при настанні спраги, рекомендується випивати воду невеликими ковтками з перервами в кілька хвилин. Таким чином, можна уникнути шкідливих наслідків від надлишку рідини або попадання в організм шкідливих мікроорганізмів.
Коли в організм потрапляють бактерії, то настає друга стадія, до оли мікроби починають негативно впливати на внутрішні процеси. Більшою мірою страждає печінка, так як її основною функцією є очищення. Тому важливо терміново вживати заходів, щоб допомогти потерпілому.
Також може порушитися робота нервової системи, що призводить до того, що наднирники НЕ будуть справлятися зі своєю основною функцією. В результаті чого, з'являється сильна слабкість і знижується апетит.
Скільки води потрібно випивати щодня
Існує загальноприйнята думка, що кожній людині потрібно 2,5 л рідини щодня. Такої думки дотримуються багато фахівців в області медицини і харчування. Але це є великою помилкою.
Щоб визначити оптимальний обсяг, необхідно прислухатися до свого організму. При порушенні водно-сольового балансу, людина відчуває спрагу, але якщо організму досить рідини для нормального функціонування, то не потрібно насильно пити.
- Люди, що ведуть активний спосіб життя. Як правило, після фізичних навантажень відчувають сильне бажання втамувати спрагу.
- Жінки, які борються із зайвою вагою за допомогою швидких і жорстких дієт.
- Наркомани, так як хімічні елементи, що містяться в наркотичних засобах, призводять до дегідратації організму.
- Любителі нічного життя. Вони відчувають спрагу, так як протягом тривалого часу перебувають у русі.
Тому пити воду необхідно тільки при настанні спраги. Це дозволить уникнути можливих наслідків.
симптоми інтоксикації
Набряки - одна з ознак інтоксикації
Ознаки схожі з іншими отруєннями. Тому необхідно уважно ознайомитися симптоматикою. При легкій формі, людина відчуває слабкість, і йому хочеться спати. Стадію інтоксикації можна визначити за хімічним складом рідини. Але в першу чергу, необхідно звернути увагу на основні ознаки.
- Проблеми з шлунково-кишкового тракту: больові відчуття в області живота, порушення стільця, нудота, блювота, гази.
- Підвищена температура.
- Через велике навантаження на роботу нирок, набрякають кінцівки.
- Часте сечовипускання.
- Порушення серцевого ритму.
- Стомлюваність, сонливість і занепад сил.
- Підвищений тиск.
- Порушується циркуляція крові.
- Мігрень.
- Втрата свідомості.
- Дратівливість.
- Апатія.
- Зниження температури тіла.
- Судоми і спазми м'язів.
- Знижений апетит.
- Почервоніння на шкірному покриві.
- Сплутаність свідомості.
При появі таких ознак, потрібна допомога, в інакше, це може привести до необоротних наслідків, аж до летального результату.
Морська вода небезпечна для людини
Слід зазначити, що отруїтися водою можна не тільки під час вживання її всередину. Найбільш небезпечною є морська вода, так як в ній містяться шкідливі мікроби. Тому під час відпочинку на пляжі, важливо звернути увагу на наступні симптоми:
Тому потрібно терміново відвести потерпілого в прохолодне місце і викликати швидку допомогу.
Ознаки отруєння можуть з'явитися і після відвідування басейну, в який додають різні хімічні речовини. В цьому випадку, може наступити водна інтоксикація, яка має певні симптоми:
- кашель;
- сльозоточивість;
- роздратування в горлі;
- непритомність;
- зниження пульсу;
- збите дихання.
Щоб уникнути таких наслідків, під час відвідування басейну рекомендується надягати купальник, шапочку, затиск для носа, при необхідності рукавички.
Надання першої допомоги
Якщо симптоматика вказує на те, що у людини отруєння, то важливо оперативно надати допомогу постраждалій людині.
- В першу чергу викликати швидку допомогу.
- Дати випити невеликий обсяг чистої води і промити рот, ніс.
- Дочекатися медичних працівників.
Більше ніяких заходів вживати не варто, так як потрібна професійна допомога.
лікування інтоксикації
Ніякого самолікування, так як це може привести до більш серйозних проблем. У стаціонарі лікарі нормалізують водний баланс в організмі, виведуть токсини, а також призначать пацієнтові спеціальну дієту.
профілактика
Щоб уникнути можливих проблем, необхідно відповідально підходити до вибору питної води. У будинку рекомендується встановити фільтр або кип'ятити рідину перед споживанням. З відкритих водойм не брати воду всередину.
Фахівці не радять свідомо збільшувати споживання великої кількості води. Наприклад, брати участь у відповідних конкурсах або дотримуватися водної дієти.
Пити воду потрібно в міру
Після фізичних навантажень, не рекомендується швидко відновлювати втрату рідини. Через кілька хвилин, в мозок надійде сигнал, що потрібно заповнити водний баланс, і спортсмен буде відчувати спрагу. В цьому випадку, потрібно зробити кілька невеликих ковтків.
Щоб уникнути гіпергідратації, слід прислухатися до свого організму, і випивати воду, тільки в тому випадку, коли хочеться. Також потрібно стежити за здоров'ям печінки і нирок. Ще одним важливим моментом є те, що при дефіциті рідини в організмі, його потрібно заповнювати поступово.
Будь-яка людина може отруїтися водою, але якщо споживати тільки якісну воду, і в помірних кількостях, то вона буде корисною для здоров'я. Також не рекомендується купатися в заборонених місцях.