Напій з лимоном, імбиром і листям м'яти, відомий як вода Сассо, використовується у всьому світі. Якщо замінити питної раціон цим напоєм, можна не тільки схуднути, але і поправити своє здоров'я. Щоб ефект був більш вираженим, важливо скорегувати харчування. Як приготувати чарівну воду, спалює жири? Скільки калорій треба споживати, щоб схуднути на воді Сассо? Як перетворитися і виглядати добре на фото і в житті? Чи існують протипоказання і чи можна такий напій вживати при вагітності?
Як з'явилася вода Сассо
Вода Сассо названа в честь дієтолога Синтії Сасс, яка довгий час займалася розробкою раціонів для схуднення і розвантаження. Одного разу лікар вирішила провести експеримент - що вийде, якщо з'єднати разом найважливіший компонент збалансованого харчування - питну воду, і продукти, найбільш часто включаються в дієту (імбир, огірок, лимон і листя м'яти)? В результаті експерименту з'явилася Water Sassy - вода, яка допомагає худнути. Дієтолог запропонувала її своїм клієнтам, і вони стали скидати зайву вагу в швидкому темпі. Згодом напій став популярним у всьому світі.
Як діє вода Сассо на організм
У чому полягає принцип схуднення? Як напій діє на організм? Відповідь криється відразу в декількох властивості кошти для схуднення:
- Прискорення метаболізму.
- Усунення метеоризму.
- Поліпшення роботи травного тракту.
- Спалювання жирових клітин, навіть якщо розташовані вони на внутрішніх органах (вісцеральні ожиріння).
- Поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, волосся і нігтів.
Регулярне вживання такого напою допомагає не тільки скинути вагу, але і повернути красу.
Склад води Сассо
Наші читачі рекомендують!
Для того щоб в місяць втрачати по 8-9 кг не витрачаючи при цьому багато часу і грошей наші читачки рекомендують TurboFit - засіб для схуднення.
". Суть в тому щоб худнути, не відмовляючи собі в їжі. За допомогою" TurboFit "досить швидко скидати зайву вагу і в результаті отримати максимально підтягнутий живіт і сідниці, а також прекрасну талію. Секрет препарату криється в неймовірному складі."
При високому індексі маси тіла скидання ваги відбувається ще швидше - до 4 кг на тиждень. Чи не травмуючи шоковими дієтами свій організм вже багато телезірки придбали фігуру своєї мрії!
Для приготування Water Sassy потрібні наступні продукти:
- Огірок. Цей овоч відрізняється низькою калорійністю, він допомагає виводити з організму не тільки зайву рідину, а й солі важких металів, і продукти обміну та інші шкідливі речовини. Огірок містить калій, фосфор, натрій, вітаміни та інші корисні речовини, але при цьому майже на 90% він складається з води, тому він швидко засвоюється організмом і не викликає негативних реакцій з боку травної системи.
- Імбир. Пекучий корінець прискорює всі процеси в організмі, включаючи швидкість лімфотоку, метаболізм, травлення і т. Д. При регулярному його застосуванні поліпшується кровообіг, що позитивно відбивається на функціонуванні всіх систем в організмі. Але найголовніше - імбир допомагає позбутися від накопичених жирів в організмі. Пряність має виражені протизапальні властивості, і є потужним антиоксидантом.
- Лимон. Корисні властивості цитруса полягають в багатому вітамінному складі. Вода з лимоном використовується для лікування багатьох захворювань травного тракту, допомагає зміцнити імунну систему, і є постачальником корисних кислот, які необхідні при схудненні. Вони перешкоджають відкладанню жирів на боках.
- Вода. Це основа життя, тому цілющий напій немислимий без неї. Вода виводить з організму шкідливі накопичення, бере участь у всіх життєво важливих процесах, покращує функціональність травного тракту, кровоносної системи і допомагає худнути.
Перераховані інгредієнти нерідко використовуються в дієтичних раціонах, їх природні властивості дають хороші результати при схудненні, тому знаменитий дієтолог поєднала їх, щоб вийшов напій для спалювання жиру.
Як готувати «чарівну воду»
Скільки буде потрібно інгредієнтів, щоб приготувати напій доктора Сассо? З чого почати і скільки таку воду треба наполягати? Ці питання досить часті. Щоб зробити ефективний засіб для схуднення, візьміть:
- Вода не газована 2 літри.
- Один огірок.
- Один плід лимона.
- Листя м'яти 10-15 листків.
Нарізані часточки лимона разом з шкіркою перекладіть в непрозорий глечик з водою. Листя м'яти розітріть в ступці, після чого також помістіть в загальний посудину. Сюди ж покладіть огірок, нарізану тонкою соломкою. Очищати від шкірки лимони і огірки не рекомендують, тому що саме в них зібрана основна частина вітамінів і мінералів.
Рецепт води Сассо простий. Іноді в основний склад води додають корицю або мед, але солодкий інгредієнт не рекомендується вживати в процесі схуднення, тому краще залишати класичний склад незмінним.
Приготування води починають ввечері. Коли все буде готово, поставте глечик в холодильник. Вранці напій буде повністю готовий, залишиться тільки процідити і приступити до вживання.
Вода Сассо може бути приготовлена з лаймом, користь напою в цьому випадку повністю зберігається, а ефект буде таким же швидким і помітним. Фото напою не складно знайти, ви можете порівняти з ними отриманий результат.
Приготовлені 2 літри води для схуднення Сассо, приблизно поділивши на 8 порцій (8 склянок), необхідно випити протягом дня за наступною схемою:
- I склянку - натщесерце після пробудження;
- II і III стакан - між першим і другим сніданком (через годину після прийому їжі і за півгодини до їжі);
- IV і V стакан - між другим сніданком і обідом;
- VI і VII стакан - між обідом і вечерею;
- VIII стакан - через годину після вечері для схуднення.
Не рекомендується пити воду Сассо пізніше, ніж за дві години перед сном.
Скільки днів пити воду Сассо
Прийом води для схуднення Сассо ділиться на два етапи. Стартовий етап триває 4 дні і необхідний для адаптації системи травлення та видільної системи до нового режиму. Потім слід зробити перерву (3-5 днів) і перейти до основного курсу прийому води Сассо, тривалість якого становить 28 днів. За бажанням, після основного курсу можна пити воду Сассо в довільному режимі як освіжаючий напій.
Дієта і вода Сассо
Дієта з водою Сассо використовується для схуднення живота і стегон, вона дає хороший ефект, навіть якщо мова йде про внутрішній ожирінні. Щоб мати гарний вигляд на фото і в житті, необхідно ввести деякі обмеження в раціон. Вода Сассо для схуднення дієва, але якщо використовувати тільки її і продовжувати їсти калорійні продукти. то ефект буде мінімальним.
Дієтолог Синтія Сассо пропонує поєднати прийом розробленої нею води і низькокалорійну дієту, тоді ефект подвоюється. Щоб схуднути швидко, пий напій Сассо так, щоб основна частина (приблизно 1,5 літра) була вжита до 16 годин. Дієта являє собою два етапи по кілька днів.
- Перший етап дієти: Тривалість 4 дня. Калорійність раціону в цей період становить 1200 Ккал. Їсти можна будь-які продукти в межах зазначеної енергетичної цінності за одну добу. При цьому вуглеводну їжу слід їсти в першій половині дня, а білкову в другій.
- Другий етап дієти: Тривалість 4 тижні. Калорійність цього етапу збільшується до 1600 Ккал. Меню можна складати самостійно, але зберігати принцип розподілу БЖУ протягом дня.
Протягом всієї дієти вода Сассо вживається щодня в обсязі 2 літри. Протипоказання до застосування дієти такі ж, як і до вживання основного напою.
Головні рекомендації для вживання води Сассо
Як правильно пити воду Сассо, щоб ефект схуднення був досягнутий в найкоротші терміни і зберігся на довгий час? Для цього готуй і пий напій, дотримуючись таких правил:
- Для приготування вибирайте тільки якісні інгредієнти.
- Листя м'яти повинні бути свіжими.
- Всі компоненти необхідно ретельно вимити перед застосуванням.
- Не залишайте готовий напій на сонці, від цього він втрачає всі свої властивості і може зіпсуватися.
- Для приготування використовуйте глечики або інші ємності з непрозорого скла.
- Щодня вживайте воду Сассо не більше 4-х літрів. В іншому випадку навантаження на нирки і серце збільшиться, а стінки шлунка розтягнуться. Оптимальний обсяг 2 літри.
- За один раз пий не більше 300 мл напою.
- Воду Сассо не можна пити на ніч, це може викликати набряки. Будь-який напій повинен бути випитий не менше ніж за 1,5 години до сну.
- В ті дні, коли ви п'єте воду Сассо, чай, кава краще виключити.
Вода Сассо в період вагітності і лактації
При вагітності напій Сассо не рекомендований до вживання. У положенні у жінки часто спостерігаються диспепсичні розлади, і такі компоненти, як імбир або сік лимона можуть спровокувати посилення печії, болю в животі, нудоту.
У великих кількостях інгредієнти можуть завдати шкоди не тільки материнському організму, але і зробити негативний вплив на розвиток плода. Тому при вагітності воду Сассо пити не бажано, але можна пробувати її в обмеженій кількості. Якщо негативна реакція відсутня, порадьтеся з лікарем про доцільність прийому напою в вашому випадку.
При грудному вигодовуванні напій слід приймати з обережністю. Смак молока може змінитися, тому краще обмежити прийом такої води до повної відмови від природного вигодовування.
Протипоказання до вживання води Сассо
Користь води Сассо для схуднення очевидна, проте протипоказання до її вживання все-таки існують. Якщо в анамнезі присутні наступні захворювання, то напій Сассо пити не можна:
- Захворювання нирок і сечокам'яна хвороба в стадії загострення. У період ремісії можна пити воду Сассо, але з особливою обережністю.
- Печія, навіть якщо одноразова.
- Алергічна реакція на будь-який з компонентів напою. При наявності такої можна виключити один з інгредієнтів.
- Захворювання органів травного тракту, особливо виразки та гастрити в період загострення.
Якщо є сумніви щодо вживання води Сассо, зверніться за консультацією до лікаря. Після проведеного обстеження ви будете знати, чи можна вам вживати напій для схуднення без побоювань.
Якщо щодня дотримуватися низькокалорійний раціон і випивати курсами напій доктора Сассо, то дуже скоро ви помітите приємні результати! Щоб оцінити всі перетворення, зробіть фото «до» і «після», і тоді сумнівів у дієвості простих інгредієнтів і раціонального харчування у вас не залишаться! Худніть і насолоджуйтеся цим процесом!
І трохи про секрети.
Ви коли-небудь намагалися схуднути за допомогою дієт і спорту? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що це таке:
- спостерігати чергову інформацію, що з'явилася складку і з сумом згадувати себе молоду
- прокинутися вранці з думкою викинути до біса все дзеркала в будинку і нікуди не виходити
- знову і знову сподіватися на успіх, очікувати з нетерпінням і розчаровуватися після нової невдачі