Вівсянка корисна не тільки при прийомі всередину, але і в косметичних цілях. Зокрема, неймовірну популярність здобуло умивання вівсяними пластівцями. Якщо вмиватися вівсянкою щоранку, то незабаром ви забедете про жирній шкірі і прищах, адже овес - чудовий косметолог. Перевірено!
вівсяний гель
1. У літрову банку, засипати вівсяні пластівці до половини і залити теплою кип'яченою водою до країв. Перемішати і залишити на добу.
На наступний день знову перемішати і відцідити через марлю добре викручуючи і віджимаючи. Макуха викинути, а рідина, яка вийшла, злити назад в банку (вийде десь півлітра) і залишити на відстій ще на одну добу.
За цей час гель випаде в осад, а рідина, яка утворюється зверху потрібно акуратно злити або висмоктати гумовою грушею.
Зберігати його слід в холодильнику. Протягом тижня можна вмиватися цим гелем, а можна і заморозити його в формочках і протирати обличчя кубиками льоду. Можна, розморозивши, додавати до складу домашніх масок включаючи на вибір: мед, соки, йогурт, ефірні масла, протерті фрукти, масляні розчини вітамінів А, Е. Відмінно живить шкіру шиї і підходить для зняття макіяжу.
І головне, приготований за таким рецептом гель завжди під рукою.
1. Маска з вівсяних пластівців, меду, оливкової олії, йогурту збагатить шкіру вітамінами А і Е, відбілити, і розгладить зморшки. Всі інгредієнти змішайте в рівній пропорції і накладіть на очищену шкіру обличчя.
2. Одну столову ложку пластівців заливають трьома столовими ложками теплого молока або вершків. Коли пластівці набухнуть, додають сік моркви, або розрізану капсулку вітаміну А, кашку накладають на обличчя і шию. Через 20 хвилин змивають теплою водою. Добре підходить для чутливої і роздратовано шкіри.
3. 1 столова ложка вівсяних пластівців, свіжовичавлений апельсиновий сік, мед. Все змішати в рівній пропорції, змивати відваром ромашки.
4. Маска з вівсяних пластівців для сухої, чутливої і старіючої шкіри обличчя. Дві столові ложки помелених вівсяних пластівців змішати з трьома або чотирма ложками сметани або молока; після того як пластівці набухнуть, додати кілька крапель лимонного соку, масу нанести на обличчя і шию і тримати 15 - 20 хвилин, потім маску змити.
5. Змішайте 1 столову ложку кефіру з 1 чайною ложкою меду і 1 чайною ложкою пластівців або толокна, додайте трохи солі і ретельно перемішайте. Нанесіть на обличчя і шию на 20 хвилин. Змийте теплою, а потім холодною водою. Ця маска поверне вам природний колір обличчя, зніме лущення, а головне - зміцнить м'язи обличчя і шиї.
6. Маска для жирної / комбінованої шкіри: 2 ст. ложки вівсянки, 1 ст. ложка сметани, 1 ч. ложка натурального яблучного оцту або декілька крапель лимонного соку. Змішайте вівсянку зі сметаною, ретельно розітріть, щоб не було грудок, потім додайте в суміш оцет або лимонний сік. Нанесіть маску на обличчя на 20-25 хвилин, потім змийте теплою водою. Ця маска сприяє глибокому очищенню пір, додає матовість жирній шкірі і піднімає її тонус.
7. Маска для сухої / чутливої шкіри: 2 ст. ложки вівсянки, 1 ч. ложка оливкової олії, 1 ч. ложка меду. Змішайте всі компоненти, нанесіть маску на обличчя на 20 хвилин, потім змийте теплою водою. Мед містить цілющі речовини, які добре заспокоюють шкіру і надають їй свіжість і пружність.
Ну і рецепт скрабу для обличчя.
Скраб для особи (для будь-якого типу шкіри): 1 ст. ложка вівсянки, 1 ч. ложка меду, 1/2 ч. ложки дрібної солі, 1 ст. ложка оливкової олії. Вівсянку подрібніть в кавомолці. Змішайте всі інгредієнти. Помасажуйте цим скрабом очищене обличчя, шию і зону декольте. Залиште на 2-3 хвилини, потім змийте теплою водою.
Всю вагітність я мучилася думкою: як сприйме Ксюшка поява брата? Як правильно нівелювати її ревнощі, яка обов'язково буде? Як я зможу розподіляти свою увагу, вільний час, любов між двома дітьми і чоловіком? Начиталася всяких статей, взяла до відома досвід мам, що мають двох і більше дітей. Розповім, що з усього цього вийшло.
Згнітивши серце, публікую цю посаду з фото, так як дуже соромлюся себе. Але нехай ця запис буде мені пам'яттю, стимулом і невеликим вихваляючись! На початку місяця я почала худнути. Мляво, неохоче. Почала ходити на стрип-пластику. Потім взялася за себе грунтовно. У загальному рахунку нормального активного схуднення у мене 2 тижні. Що маємо? 2 рази в тиждень активні танці з шаленою розминкою на даний момент 11 сеансів антицелюлітного масажу. Далі фото "до" і "після".