Іноді на тлі гарного здоров'я можуть виникати проблеми з зубами або яснами. Якщо раптово з'явилася кровоточивість, запалення ясен, зуби стали крихкими і почали хворіти або розвинувся карієс - причиною таких неприємних явищ часто стає нестача вітамінів і / або мінералів в організмі людини.
Чому для зубів так важливі вітаміни?
Коли в організмі з'являється дефіцит будь-якого вітаміну, це відразу позначається на здоров'ї зубів (вони стають менш міцними) і ясен (знижується їх щільність). Для того, щоб зуби і ясна залишалися здоровими якомога довше, важливо забезпечувати регулярне надходження в організм достатньої кількості вітамінів.
Які вітаміни потрібні організму?
Для нормального та повноцінного функціонування всіх систем організму, людина потребує того, щоб весь необхідний комплекс вітамінів надходив регулярно і в певній кількості. Вітаміни не тільки допомагають органам справлятися зі звичайними функціями, але також підтримують захисні сили організму, допомагаючи йому боротися зі збудниками різних захворювань, в тому числі стоматологічних.
Приймаючи вітаміни в формі таблеток або вживаючи їжу, багату цими речовинами, слід пам'ятати про те, що їх надлишок може завдати шкоди здоров'ю, як і недолік.