Здатність людини протистояти впливу несприятливих факторів, а також інфікування називається імунітетом. Кожна людина володіє вродженим або неспецифічним - генетично обумовленої захистом, успадковане від батьків, а також придбаним (адаптивним) імунітетом, який відображає особистий досвід контакту індивідуума зі збудниками і навколишнім середовищем.
Імунний захист грає важливу роль в нашому житті, адже від її готовності відбити атаку інфекційного збудника залежить частота і тяжкість захворюваності.
Що пити для імунітету?
Опірність організму до інфекцій залежить від багатьох факторів, і важливо знати, що може вплинути на здоров'я, і чого потрібно уникати. Для підтримки імунітету існує ряд вітамінів і мінералів, що володіють добре вивченим дією.
Вітаміни для підвищення імунітету і мікроелементи - це життєво важливі речовини, необхідні нашому організму для підтримки багатьох його функцій, їх недолік в щоденному раціоні в поєднанні з впливом несприятливих факторів зовнішнього середовища і стресом призводять до ослаблення імунної системи.
Більшість з них надходять з їжею, і лише деякі з них синтезуються в тілі. Брак цих речовин відбивається не тільки на функції окремих органів і систем, але також негативно впливає на розумову і фізичну активність, загальне самопочуття, зовнішній вигляд, процеси регенерації і росту, здатність організму протистояти руйнівному впливу різних чинників навколишнього середовища і т.д. При недостатньому споживанні вітамінів і мінералів з їжею рекомендується їх включення в профілактичних і лікувальних цілях.
Які вітаміни для зміцнення імунітету?
Вітамін С (аскорбінова кислота) - засіб №1 для профілактики і лікування грипу, всіляких простудних захворювань. Вітамін С має стимулюючу дію на організм, підвищуючи його адаптаційні можливості і опірність до інфекцій, регулює швидкість вироблення антитіл, які необхідні для боротьби з інфекцією. При нестачі вітаміну С знижується імунітет, збільшується ризик розвитку простудних захворювань.
Цинк - один з найпотужніших мінералів, надає потужний вплив на імунну систему, підвищуючи захисну активність організму, супроводжує вироблення Т-клітин, необхідних для знищення бактерій і вірусів, захищає шкіру і слизові оболонки від запальних процесів. При нестачі цинку лімфоцити погано синтезуються, тим самим знижуючи захист організму.
Комбінація цинку і вітаміну С надає стимулюючу дію на організм, підвищуючи опірність до інфекцій, і зміцнює імунітет.
Додаткове джерело цинку і вітаміну С
для зміцнення імунітету
склад:
Вітамін C - 120 мг
Цинк - 10 мг
Форма випуску:
шипучі таблетки №20
Термін придатності:
3 роки